完达山快乐妈妈课堂(孕产妇).ppt
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1、完达山快乐妈妈课堂 (孕产妇知识),营养主管:刘琳,中国驰名商标,R,快乐妈妈课堂孕产妇知识,学习的目的: 1:了解孕育的过程 2:支持、理解、帮助准妈妈。 3:更好的为消费者服务,中国驰名商标,R,孕早期,1个月 胎儿,中国驰名商标,R,孕早期,1个月 胎儿4周 胎儿的脑部、眼睛、嘴巴、 内耳、消化系统、手、 脚开始发育,心脏亦开始 跳动。胎儿长约半厘米。,中国驰名商标,R,孕早期,1个月 母体 子宫:大小同妊娠前无异,鸡卵般大小 母体的变化:基本没有妊娠感觉。 容易出现的异常反应:有人的出现类似感冒的症状:全身无力、 发热,也有人伴有胃炎似的恶心症状。,中国驰名商标,R,孕早期,专家建议:
2、1、避免得病和服药 2、到医院作妊娠试验和B超 3、风疹弓形体 阴道分泌物检查 4、减少辐射 5、放松心情,中国驰名商标,R,孕早期,2个月 胎儿8周 身长约34cm,体重4g 已成 人形,早期心脏形 成,有心 脏搏动,头、口 、眼睛、耳朵、 身体、 手脚开始形成。,中国驰名商标,R,孕早期,母体 子宫:稍大于鸡卵 母体的变化:身体发热、无力、尿频、乳房发胀、乳头敏感、腹胀腰酸、阴道分泌物增多等,中国驰名商标,R,孕早期,容易出现的异常反应:1、在呕吐、恶心、食欲不振的同时,对食物的选择也发生了变化。 2、牙龈出血 3、晕厥感 4、在妊娠期的第4、5周时容易出现流产现象,此时的流产多是因先天性
3、异常卵而引起的。 5、高龄产妇中出现畸形胎儿的比率较高,因此,在妊娠的第5、6周最好做超声波检查,以明 确胎儿发育是否正常。,中国驰名商标,R,孕早期,专家建议:1、第一次体检 2、避免做剧烈运动和长时 间的站 立工作 3、注意不要患感染性疾病。 4、少食多餐,补充营养,中国驰名商标,R,孕早期,3个月 胎儿12周 胎儿已会踢脚、握拳、转头、 眯眼和蹙额。牙齿、嘴唇和 生殖器开始发育。 这时,胎儿长约7厘米,重约28克。,中国驰名商标,R,孕早期,母体 子宫:拳头般大 母体的变化:1、孕吐达到最高潮,从本月的末期开始逐渐减轻 2、由于子宫压迫膀胱和直肠,排尿次数增多 3、乳房更加膨胀,在乳晕、
4、乳头上开始有色素沉 着,颜色加重。 4、从阴道流出的乳白色分泌物增多。,中国驰名商标,R,孕早期,容易出现的异常反应:1、脚跟感到不适,腰部沉重。 2、便秘 3、胃灼痛 4、阴道流血,中国驰名商标,R,孕早期,专家建议:1、孕吐难以忍受时,可分几次吃一些自己喜欢 的东西,保持体内水分充足。严重时,可去医院就诊,但不要随意服用止吐药。 2、下腹 疼痛或有出血现象,应立即就诊。 3、避免感染和滥用药物 4、保持身体清洁及口腔卫生 5、做家务注意姿势 6、保持心情舒畅,适当运动,中国驰名商标,R,孕早期,饮食: 在早孕的三个月内,增加营养应注重饮食的质量,多吃一些合口味、易消化、清淡、带有酸味、并富
5、有营养的食物及小餐,注意多吃粗制食品,不要食用有刺激性的食物和精制糖块,尽量做到不要偏食。 必须补充的营养物质:叶酸、专用铁剂、多种维生素 推荐食物: 孕妇奶粉、瘦肉、深绿色多叶蔬菜、橙子、家禽、沙丁鱼、动物肝脏、全麦面包、干果,中国驰名商标,R,孕中期,4个月 胎儿16周 身长18cm,体重120g 已可区分性别,用胸 部做呼吸动作,能吮 吸自己拇指。长牙根, 胎儿泡在羊水里, 轻飘飘来回转动。,中国驰名商标,R,孕中期,母体 子宫与新生儿的头部大小相当。 母体的变化早孕反应的逐渐结束,身、心都很舒服,食欲因此大增。子宫 持续变大,母体的下腹部稍稍隆起,还感觉不 到胎儿的活动,乳房开始变大,
6、乳晕腹部中线加重。 容易出现的异常反应1、仍有流产的危险。 2、持续孕吐 3、尿频、腰部沉重感、脚跟扎痛现象依然存在。 4、鼻塞 5、多汗 6、蝴蝶斑 7、外阴瘙痒,中国驰名商标,R,孕中期,专家建议:1、如果孕吐仍然持续不止,或者水也能引起强烈的呕吐时,请立即去医院就诊。 2、产检及B超 3、服装宽松 鞋子轻便 4、疲倦容易发生意外 5、浴室和运动安全 6、外阴瘙痒要就诊 7、不要吃得过饱,同时要控制食用过咸及辛辣 食品。防止妊娠中毒症和糖尿病的发生。 8、参加孕妇班,中国驰名商标,R,孕中期,5个月 胎儿20周 身长约25厘米,体重约340g 运动神经与感觉神经开 始发育。全身布满胎毛,
7、长出少许头发。 长出皮下脂肪,体重增加,中国驰名商标,R,孕中期,母体 子宫:子宫大小像成年人的头部,子宫底高为1518厘米。 母体的变化:1、体重增加,下腹部的隆起开始明显。 2、由于子宫向上推挤内脏,饭后易出现胃中饱满的感觉。 3、孕吐消失。 4、由于皮下脂肪开始生长,身体突然发胖, 5、乳房也由于乳腺的发达而变大并分泌初乳。 6、已能感觉到胎动。 7、下腹部色斑加重,外阴部色斑出现,中国驰名商标,R,孕中期,容易出现的异常反应:1、腰酸背痛 2、牙龈出血 3、小腿抽筋或无力 4、痔疮 5、失眠,中国驰名商标,R,孕中期,专家建议:1、健康体检 2、学会监测胎动并记录 3、注意饮食防止肥胖
8、和其他疾病 4、保持好看的外貌 5、不要挤乳头或过度擦洗乳头 6、异常乳头矫正 7、尽快治疗牙病 8、在家人陪同下旅游,中国驰名商标,R,孕中期,6个月 胎儿 24周 身长约30厘米, 体重约600-700g 长出头发, 眉毛,睫毛。 会做踢脚和挥拳小动作, 已具备听、吸允和打嗝, 有丰富的面部表情,中国驰名商标,R,孕中期,母体 子宫:子宫底高1821厘米。 母体的变化:腹部越来越大,已接近典型孕妇的体型。体重急剧增加。膨大的腹部破坏了整体的平衡,使 人易感疲劳,同时伴有腰背痛。已能明显地感觉到胎动。 容易出现的异常反应:1、睡眠中有时出现腿部痉挛。 2、在腿肚以及膝盖内侧,容易出现静 脉瘤
9、。 3、皮疹 4、头疼 5、宫缩和腹部胀痛 6、发热和多汗 7、贫血,中国驰名商标,R,孕中期,专家建议:1、健康体检三维彩超 2、自身清洁 3、做按摩和体操 减轻腰背疼痛 4、下肢保暖防止静脉血栓 5、精神放松、腹部保暖,腹痛1小时以上立即就诊 6、夫妻胎教,中国驰名商标,R,孕中期,饮食:46个月是胎儿生长发育及大脑发育的迅速阶段,此期饮食的质与量都必须保证,并注意使食物的基本营养素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质搭配理想低脂、低磷 必须补充的营养物质:1、两倍的钙量 2、专用铁剂 推荐食物:孕妇奶粉、鱼、瘦肉、蛋类、动物肝脏、五谷杂粮、瓜、果、蔬菜、坚果及深海植物等,中国驰名商
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