幸福是心灵的一种魂归.ppt
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1、幸福,是心灵的一种魂归,阳光心理学专题一,授课人:施敏锋,有趣的计算,Hard work(努力工作),L+E+A+D+E+R+S+H+I+P= 12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%,是Leadership(权力)吗?,NO,那么,什么事物才能使生活变成“100%”的圆满呢?,Attitude(心态),正是对待工作、学习、生活的态度, 能够使我们的生活达到100%的圆满!,她美吗?,原来美丑就在一瞬间!,心态:是指一个人对待事物的内心想法和外在表现,由给出的定义可以看出,心态是由内在的心理活动和外在的态度构成的,所以,只有自己才能够准确地了解和把握自己的心态,而外人只能通过某个人的
2、外在表现来推断其心态的好坏,也只能在一定程度上对某人的心态产生一定影响,但不会起到关键性的作用。,1.影响日常生活肢体语言 不同的心态会让我们在日常生活中展现出不同的肢体语言。 心态良好时,常会通过肢体语言表达出热情、欢迎、喜悦、活跃、积极等含义; 心态不好时,常会表达出消极、悲伤、郁闷、不快、冷淡、烦燥、紧张等含义。,两会期间,记者卓九成在向李肇星 提问时,竟然由于紧张把话简拿倒了!,2.影响语言表达力 良好的心态常常会使人们的大脑处在一种活跃的状态,人会变得更加机敏灵活,这就会极大地提高人们的语言表达能力,在流畅、准确、机智、幽默等方面都会有更好地表现;而不良的心态常常会使人们的大脑处于一
3、种抑制状态,会造成人们思维反应的迟顿。,北京某驾校练车场内有一特殊的环形岛, 由于形似鳖盖,于是被起名为“王八岛”。 一天,某学员练车时,教练发出指令: “前方王八岛左转!” 学员立即答到:“王八明白!”,3.影响理解力 对于同样一件事物,在人们心态不同时,就必然会产生不同的理解效果。心态好的时候,人们多会从事物的正面去进行理解;而心态不好的时候,人们多会从事物的负面去进行理解。,秀才赶考的故事,4.影响注意力 自负或优势心态的人:通常会更注意自己,而忽视对方的存在,忽略对方语言和肢体所表达出的含义,对自己的行为和语言不加控制;自卑或劣势心态的人:通常会更加注意别人的一言一行,谨言慎行、处处留
4、意。,4.影响对方的心态 一个人的心态,常常会通过语言、行为等表现方式传递给沟通对象,并对其心态产生一定程度的影响。,天堂,地狱,完全取决于我们自己的理解和选择!,所以 我们可以选择自己的现状!,夕阳无限好 只是近黄昏,老夫喜作黄昏颂 满目青山夕照明,同一件事情的发生,不同的人会有不同的感受。这种不同的感受,就来源于对事情定义的不同,儿子当兵前的父亲赠言,关键词: 祖父、显赫家庭、东京帝国饭店服务生、刷马桶、光洁如新、敬业的前辈 就算一生洗厕所,也要做一名洗厕所最出色的人! 成功的关键是你做事的心态,野田圣子 日本前邮政大臣 唯一的也是最年轻的女性大臣,敢喝马桶里的水的女人,20,尼采说:幸福
5、就是随着权力的增加,阻力被克服了的那种感觉; 英格丽褒曼说:幸福是有健康的身体和易忘的记忆; 卢梭认为:幸福是银行有丰厚存款,家中有美食佳肴,加上良好的胃口; 罗素认为:幸福存在于心灵的宁静与淡泊; 萧伯纳与雨果则认为幸福来自于与他人真正的分享; 亚里士多德与奥古斯丁认为幸福是一种美德的体现。,21,幸福 那就是 我饿了 看别人手里拿个肉包子 那他就比我幸福 我冷了 看别人穿了一件厚棉袄 他就比我幸福 我想上茅房 就一个坑 你蹲那了 你就比我幸福! 原来幸福就是 茅坑!,22,与钱挂上了钩 心理学研究幸福问题 经济学也研究幸福问题 “幸福-收入之谜” 当国家变得更富有时,人们的平均幸福水平并未
6、随之提高。,美国人均GNP和 平均生活满意度,有人说:有楼,有车就叫幸福,可是有楼有车的人却觉得也很痛苦。 有人说:“不用工作而有收入,那是最幸福的。”但有些不用工作又有收入的女人,并不幸福。 有人说:“拥有健康的身体最幸福。”然而,大部份嚷着找不到幸福的人,却很健康,甚至壮硕、健美。,24,小沈阳说:“人生最痛苦的事是人死了,钱没花了!” 赵本山说:“人生最痛苦的事是人活着,钱没了!” 那么,人生最幸福的事呢? 大概应该是:人活着,不差钱!,最幸福,最不幸,OR,当郁闷成为口头禅,郁闷、累、不爽等成为口头禅 好不容易考上大学 找工作真难,都要关系 本科满街走 生活的空间越来越大 生长的空间越
7、来越小; 住房的面积越来越大 心灵的容积越来越小; 学习的压力越来越大 学习的动力越来越小。,问题:若是有一个闪闪发光的东西掉在地上,你觉得掉在地上的是什么? A、高价的宝石 B、瓶盖 C、镜子的碎片 D、硬币,A.高价的宝石,超级乐天的人:“真幸运!真是个不可思议的经验!”这就是你的想法,所以,你无论是遇到了什么样的灾害或是困难、挫折,都能很好调整自己的心态,你是凡事都能乐在其中的类型。 幸福指数是 70%。,B.瓶盖,比较悲观的人:因为发现漂亮的东西而想靠近看看,结果却怕自己会被玻璃碎片割伤,你的想法就是这么悲观。 幸福指数是 30%。,C.镜子的碎片,很乐天的人:应该说你也是能够做到凡事
8、乐在其中的乐天派。不过,好像也是有慎重的一面,能够随性地歌颂人生而且最健康的人就是你啦! 幸福指数是 90%。,D.硬币,幸福是一种感觉,它是一种心态,是一种 境界,更是一种内心的感悟 有人说 幸福就像是一只蝴蝶 当你追逐它的时候 它难以到你手中 当你安静的坐下时 它却能真实的 降落在你的身上,其实,我们可以定义幸福,如何从内心挖掘人生幸福感,我们到达人生中的成功的顶点往往是一瞬间的事情,而生命中的绝大部分过程不过是我们在过程中攀爬,所以,幸福道路就在自己的脚下。,纳粹德国某集中营的一位幸存者维克托弗兰克尔说过:“在任何特定的环境中,人们还有一种最后的自由,就是选择自己的态度。”,遵从你内心的
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