心理咨询技能(之二).ppt
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1、东北师范大学心理学系张嘉玮,心理咨询技能(2),心理咨询与心理治疗理论与技术,心理咨询与心理治疗理论与技术,一、个体心理咨询技能,(一)行为疗法,行为疗法,(条件反射治疗),是以行为学习理论为指导,按一定的治疗程序,消除不良行为的一种心理治疗方法。,理论基础,巴甫洛夫条件反射理论、桑代克、赫尔及斯金纳的操作性条件反射理论以及班杜拉的社会学习理论。 认为不良行为是在不利环境条件下不适当的学习结果。通过改变不利环境,采取一定的强化和训练等治疗措施,达到矫正不良行为和适应环境的目的。,目前流行的主要的行为治疗的技术,目前流行的主要的行为治疗的技术,目前流行的主要的行为治疗的技术,源于沃尔帕的电击猫的
2、实验。,1、系统脱敏法,几种常见的行为疗法,(1)学习放松训练 渐进松驰法,第一步:紧握拳头放松 第二步:绷紧小臂放松 第三步:绷紧大臂放松 第四步:绷紧脚尖放松 第五步:绷紧小腿放松 第六步:绷紧大腿放松 第七步:肩胛骨顶住椅子,拱背放松 第八步:屈颈使下颌触到胸部放松 第九步:绷紧面部肌肉放松 一般68次即可学会,每天做10分钟左右,具体操作技术,要求求助者把引起焦虑的事件(或情境)由弱到强排个顺序。把焦虑事件定个分数,最小焦虑为0分,最大焦虑为100分,以此,建立一个焦虑等级表,100代表高度焦虑,0代表无焦虑。各等级间的级差要均匀,循序渐进的焦虑层次。,(2)建构焦急层次梯级,(3)系
3、统脱敏,求助者基本上掌握了放松训练的技巧后,便可以开始脱敏训练。 A、让求助者想像最低等引起焦虑的事件(情境),当产生焦虑后停止想像,进行放松训练。 B、如果放松后的焦虑分数超过25分,再继续放松训练,然后再想像高一级的引起焦虑的事件(情境)产生焦虑后,接着进行放松训练。 C、直到求助者想像引起焦虑的事件(情境)不再诱发焦虑为止。,冲击疗法是指持续一段时间,暴露在焦虑或恐怖的情境中,不采取任何缓解焦虑或恐怖的措施,让焦虑或恐怖情绪自行降低。,(1)筛选治疗对象,2、冲击疗法的 具体操作技术,冲击疗法是一种剧烈的治疗方法,求助者要经过体格检查,进行筛选。,排除情况,(2)鉴定治疗协议,向求助者介
4、绍治疗的原理,过程和可能出现的情况,求助者及其家属愿接受治疗。须签行为治疗协约(求助者、家属和咨询师分别签字。),(3)治疗准备工作,A、确定刺激物(求助者最害怕的) B、确定治疗地(根据刺激物的性质、确定室内外) C、防止意外,准备些急救药品。,(4)实施冲击疗法,行为是后天学习获得的,不正常的行为是在不利环境条件下,不适当学习的结果。 通过改变不良环境条件,采取一定强化和训练等治疗措施,可以矫正不良行为,达到适应环境的目的。,(5)阳性强化法,行为疗法的 理论基础,阳性强化法的 理论基础,以阳性强化为主,及时奖励正常行为,淡化异常行为,求助者慢慢接近目标,不良行为会得到矫正。,(行为契约和
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