怎样预防老年痴呆症?.ppt
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1、1,保护大脑 智慧一生,解放军总医院 解恒革,2,衰老的变化,皮肤老化 骨骼与关节退化 肌肉耐力减退 动脉硬化 感觉迟钝 记忆力减退,3,记忆力减退并非完全如你所想的那样,4,任何人都可能患老年痴呆,5,老年痴呆的危害,自己不能照顾自己,增加家人负担 失去思维判断能力,容易上当受骗 记不住回家的道路,带来安全危险 出现精神行为失常,家庭邻里不安 睡眠混乱饮食改变,身体素质下降 决策掌控能力受损,法律问题难免,6,老年痴呆的发生,脑萎缩 脑梗死 脑溢血 脑外伤 营养不良 维生素缺乏 其他疾病的影响,7,痴呆认识上的误区,痴呆是正常现象 不认识 年老必然记忆差 不看病 对痴呆束手无策 不治疗,8,
2、痴呆防治的误区,期望过高 不切实际的幻想,要求治愈 奢望“一针灵”、“一剂灵”灵丹妙药,急功近利。 期望过低 “反正治不好,干脆不治了”,对治疗缺乏信心 有所好转就停药 跟着广告走 不相信科学用药 认为西药都有副作用 药物治疗不规范,9,痴呆的防治现状,痴呆多数不就医 (轻中重度各为8-14%,14-25%,19-33%) 首诊多为中晚期 (轻中重度各占22%、28%、50%) 复诊患者少得很 知识缺乏是原因,10,痴呆的科学防治观,查与不查不一样,早期检查辨真伪,晚年生活巧安排 治与不治不一样,积极治疗好处多,任其自然更痴呆 早治晚治不一样,早期治疗是关键,延缓病情不发展 长治短治不一样,维
3、持治疗最重要,功能保持减负担,11,12,1、大脑就是首脑,有关大脑的任何问题永远都是第一位的。 维护首脑所领导的集体。 对于任何有损集体的事情,不论是高血压、糖尿病、还是吸烟、酗酒,都应该杜绝。,13,2、脑健康始于心脏,缺少心血的滋养,大脑也很难并发出智慧的火种 要注意预防发生心脏病、高血压、糖尿病、卒中,14,3、关注你的指标,保持你的体重、血压、胆固醇、血糖水平在正常范围内 这些指标反映了你的心脏和大脑健康的危险度,15,4、营养你的大脑,高脂肪饮食会引起卒中和脑细胞损伤 要多进食富含抗氧化剂、维生素的绿色蔬菜和水果等食品,以及鱼类、卵磷脂等。 最重要的是饮食要均衡,才能给大脑以合理的
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