保持乐观心态做情绪的“主人”.ppt
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1、第二课 善于调节情绪 保持乐观心态,保持乐观心态 做情绪的“主人”,1、要树立远大的志向, 培养宽广的胸怀 2、热爱生活,培养乐观的生活态度 3、拓展兴趣爱好,丰富课余生活,小结,要树立远大的志向 培养宽广的胸怀,我们的事业并不显赫一时,但将永远存在:而面对 我们的骨灰,高尚的人们将撒下热泪。“ 马克思,(故事): 郭沫若与女孩的故事(见扩展) 年年失望年年望,处处难寻处处寻。 横批:“春在哪里?” 年年失望年年望,事事难成事事成。 横批:“春在心里。” (提问):这两幅对联有什么不同?反映了作者什么 情绪?这个故事告诉我们什么道理? 俗话说:“海纳百川,有容乃大”。人只有将眼光 放长远,才能
2、胸怀万物,才能容的下人生的喜、怒、 哀、乐。面对顺境不会得意忘形,面对逆境不会悲观 失望。,(讨论): 情绪与志向、胸怀之间是什么关系? 结论:志向远大才会有宽广的胸怀,才能避免或 减少消极情绪的产生,有利于良好情绪的培养。 世界最宽广的是海洋,比海洋更广阔的是天空, 比天空更广阔的是人的胸怀。 雨果 (学生活动): 看谁形容心胸开阔的俗语、成语、名人名言多。,返回,抗癌明星,热爱生活 培养乐观的生活态度,99次失败和99种收获,拓展兴趣爱好 丰富课余生活,(提问):他们为什么这么快乐? 结论:他们热爱生活,有着乐观的 生活态度,即使遭遇到挫折、失败, 甚至危机到生命,他们依然能够保 持积极向
3、上的情绪。 (提问):我们怎样才能热爱生活, 培养乐观的生活态度? 结论:善于寻找快乐!,海伦凯勒,张海迪,桑兰,(学生活动): 寻找快乐。要求学生进行表演,目的逗大家乐, 注意表演的语言、动作要健康向上。 有了快乐的思想和行为,你就能感到快乐。 卡耐基 生活中有很多美好的事情和乐趣,只要我们能以 一种积极的心态去捕捉它、发现它,就会感到生活的 快乐。,返回,一九三六年冬,梅山被 围。余伤病伏丛莽间二十余 日,虑不得脱,得诗三首留 衣底。旋围解。,断头今日意如何? 创业艰难百战多。 此去泉台招旧部, 旌旗十万斩阎罗。 一,南国烽烟正十年, 此头须向国门悬。 后死诸君多努力, 捷报飞来当纸钱。 二,投身革命即为家, 血雨腥风应有涯。 取义成仁今日事, 人间遍种自由花。 三,自序,(讲故事): 1.二战时期的美国总统富兰克林罗斯福 (见扩展资料) 2.列宁经常郊游,放松心情。 (见扩展资料) 这些名人在自己情绪不良时都会用各种方法来排 解,我们同学也是一样,下面我们同学来介绍自己的 兴趣爱好是什么?对你调节情绪有什么作用? (学生活动): 可以让学生将自己的作品、收藏、制作等带来展示。,返回,小结,学生时代是培养兴趣爱好的时机,多培养一些兴趣爱好,可以丰富自己的课余生活,使自己的生活变的充实而有意义。这样可以减少消极的情绪的产生,有利于良好情绪的保持和培养。,
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- 保持 乐观 心态 情绪 主人
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