运动生物力学多媒体教学第八章.ppt
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1、第八章 动作技术的生物力学分析,8.1 动作技术的生物力学原理对技术的指导作用 动作技术是人们从事体育(身体活动)的方法,动作技术的生物力学原理是完成体育活动(身体活动)方法中具有普遍性意义的规律。,1、 动作技术的生物力学原理,从动作技术生物力学原理的定义可知,人们只能提出具体动作技术的生物力学原理,不能提出一个适用于所有运动项目的动作技术生物力学原理。但是我们可以归纳出各个运动项目的动作技术生物力学原理中具有普遍意义的要素。所以,具体运动项目的动作技术生物力学原理就是这些要素的组合与匹配。,1) 动作技术生物力学原理的具体表现 动作技术生物力学的基本要素 A. 身体姿势、关节角度 B. 身
2、体及肢体的位移、时间、速度、加速度 C. 用力大小、方向,用力的稳定性及动态力的变化速率(力的梯度) D. 人体各个环节的相互配合形式及方法 E. 增大动力的利用率及减小阻力技巧,动作技术生物力学原理各要素的意义 A. 身体姿势、关节角度:决定整体动作和用力状态,直接影响动作效果。 B. 身体及肢体的位移、时间、速度、加速度:衡量动作技术质量和成绩的指标。 C. 用力大小、方向,用力的稳定性及动态力的变化速率(力的梯度):决定上述两个因素。 D. 人体各个环节的相互配合形式及方法:协调动作技术,增加动作效果。如:摆动的作用,根据动作目的的关节活动顺序原理等。 E. 增大动力的利用率及减小阻力技
3、巧:利用肌肉的生物力学特性。,动作要素的组合与匹配 A. 依据运动技术特征及其任务要求选择要素:短跑中的步长和步频关系,投掷的鞭打和关节活动顺序等。 B. 突出“主要”要素,发挥“次要”要素作用 C. 各个要素组合力求到达“最佳化”,2) 动作技术生物力学原理的产生,建立过程,建立的步骤和方法 A.明确动作技术的目的任务:总目标取得最好成绩。 如:跳高的“3H理论”,H1,H2,H3,决定跳高成绩的基本因素,跳远同样根据动作任务和目标,建立决定其成绩的基本因素。,A. 明确动作技术特征:动作技术特征是指构成动作技术的主要环节所表现出的动作形式及特点。如:跑的周期性动作,腾空与支撑阶段,构成技术
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