体育微型课试讲词.doc
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1、各位评委:大家好!我今天试讲的题目是排球正面双手传球接技术。( 在黑板上写标题 )课堂常规:1.吹长哨 打手势 集合整队(立正,稍息,立正,向右看齐,向前看,第一列从右至左依次报数,很好,都到齐了。) 2.师生问好(上课,同学们好!) 3.宣布本节课内容及要求(同学们,本节课我们将学习排球正面双手传接球技术,在排球运动中,传球是基础,是最基本的技术之一,没有传球也就无所谓排球了。那么大家是不是很想学习今天的内容呀!好,从大家的表情上就可以看出大家非常有兴趣 ) 4.检查服装,安排见习生(我看今天大家都穿的运动服,运动鞋,那有没有哪位同学带小刀钥匙之类的东西,请放到前面来,好,见习生出列!) 准
2、备活动:1.热身运动 ( 接下来下咱先做一下热身运动,先围着排球场慢跑两圈,听口令做行进间上肢运动,扩胸运动,体转运动,腹背运动,前腿踢、侧腿踢、后踢腿跑、左右滑步。要求:踢腿时尽量要高,滑步时尽量重心要低)2.喊数抱团游戏(在慢跑的过程中,同学们听到一个数字时,比如听到“3”,那么每三个同学抱在一起,剩下的不能凑成3个人的同学做三个纵跳,其余同学继续跑圈。) 基本部分:1. 大家围着我成半弧状, 接下来我们学习排球传球,传球根据方向可分为:正面传球、背传球、侧传球、跳传球等,今天我们学习正面传球。下面我做一下示范,同学们先观察一下这个动作,好,有哪位同学上来演示一下,来,这位同学,请上来,大
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