体育教案第16课时.doc
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1、第 16课时学习目标:知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用,并从现在起,认真要求自己.学习内容:50米快速跑学习步骤:一、 情景导入教师活动:1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则. 2.请同学布置场地和控制赛跑的距离. 3.邀请一组同学一起完成一次游戏. 4.教师组织进行游戏. 5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动:1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解. 2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏. 3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏. 4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组 织: 以四列横队完成游戏.合作探究、掌握技能重 点:用前脚掌着地
2、,积极摆臂,加快步频 难 点:在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。教师活动:1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。 2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。 3.进行的快速跑,在跑的过程中要坚持正确的动作。 学生活动:1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。 2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。 3.尽力的完成50米快速练习。 组 织:四路纵队二、 放松练习教师活动:组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。学生活动:按照自己想的放松方法进行练习。组 织:场地器材: 田径场以片,小换物体若干个课后小结:通过换物游戏,调动起学生的积极性和活动好学生的身体。在快速跑中,有些学生跑的速度比较慢,有的比较快,这样在一起练习时跑的慢学生积极性就比较小差,以后要改变学生跑时分组情况,使学生在练习中能够全力投入,不断提高自己的奔跑能力。
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