足球脚背外侧运球.doc
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1、足球脚背外侧运球教学内容:1、 熟悉球性的练习;2、脚背外侧运球。教学目标:运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课的部分时间教学内容组织教法练习量开始部分一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形 小准备部分6一、慢跑500米二、柔韧性练习
2、一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行二、 成队形 要求:动作规范整齐中基本部分26一、熟悉球性的练习两脚推、拉、拨球的练习。二、脚背外侧运球:运球就是以不同的速度带球跑动,是足球基本技术中主要技术。初学者运球时,速度不宜快,必须进行四至六米空跑,动作要准确,以便衔接下一个动作。 一、组织 教法:教师示范推、拉、拨球的动作,学生练习,每人练习的距离大约20米。要求: 练习时要抬头向前看,不能低头只看眼前。二、组织同上。 动作要领: 1脚接触球的部位以第五脚趾(即小脚趾)根背为中心,脚跟提起。 2球的接触部位球的后下中部。 3支撑脚的位置脚尖向正前方,在球的内侧,离球约十五公分。 4。上体上体稍向前倾,膝微弯屈。身体重心在左支撑脚上,两臂放松,保持身体平衡,提起脚尖向内转。 5视向当用脚背外侧轻轻推球前进时,眼睛看着前方。中中结束部分4整理放松:小结本课 回收体育器械宣布课后练习 下课成队形 小场地器材:足球场半块,足球15个
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