阳光心态.ppt
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1、 学习内容 F 消极心态态的体现现 F 自己的心态态决定了自己 F 一念之差有多大 F 谁谁在控制我的心态态 F 概念 F 前言 F 自己就是宝藏 一位艺术 家说:“你不能延长生命的长 度,但你可以扩展它的宽度;你不能改 变天气,但你可以左右自己的心情;你 不可以控制环境,但你可以调整自己的 心态。” 生活中,一个好的心态,可以使你乐 观豁达;一个好的心态,可以使你战胜 面临的苦难;一个好的心态,可以使你 淡泊名利,过上真正快乐的生活。 前 言 什么是心态态 心态态是人的一切心理活动和状态的总 和,是人对周围环 境和社会生活的反映 和体验,对一个人的思想、情感、需求 、欲望有着决定性的影响。一
2、个人对待 工作、生活的心态,决定了他事业成就 的大小和生活世界的颜色。心态决定一 个人的财富、事业、幸福、健康,有什 么样的心态,就有什么样的人生。 一、谁谁在控制我心态态 心态态是人情绪绪和意志的控制塔,是心 态态决定了行为为的方向与质质量。心态态就是 内心的想法,是一种思维维的习惯习惯 状态态。 荀子说说“心者,形之君也,而神明之主也 ”,意即“心”是身体的主宰,是精神的领领 导导。 客观观地评评价事情、评评价自己,得意黯然,失意泰然 ,在积积极向上努力进进取的同时时,拥拥有一颗颗坦然面对对 成功与失败败的平常心,才能使自己心情舒畅畅。 遇到困难难,先设设想一下最坏的结结果,这样这样 会对
3、对自己 的应变应变 能力更具信心。 自我安慰:精神胜胜利法/“让让他去遇警察去吧!” 健忘:从羞愧、后悔、恐惧、忧虑忧虑 之中解脱 约见约见 朋友或亲亲人 听自己喜欢欢的音乐乐 多看喜剧剧片,开怀怀大笑一番 喝一杯酸梅汤汤或果汁醋,疏通肝气 小故事大道理 有个老奶奶,有两个儿子,大儿子卖盐卖盐 ,小儿子 卖伞卖伞 。如果遇到天阴下雨,老奶奶就发发愁了:“太糟 了!大儿子的盐卖盐卖 不出去了!”可是等到晴天出太阳 的时时候,她又发发愁了:“太糟了!小儿子的伞伞又卖卖不 出去了!”所以,她成天愁眉苦脸脸一直很烦恼烦恼 。结结果 ,两个儿子也受她影响,心情很糟糕,生意自然做不 好。 一位乡亲乡亲 告
4、诉诉她:“您不如换换个心境想问题问题 。下雨 时时想:太好了!小儿子的伞伞可以卖卖出去了!”出太阳 时时就想:“太好了!大儿子的盐盐又可以卖卖出去了!” 老奶奶真的照他的话话去做了。果然,她的心情好多了 ,不论论天气怎样样,她都很高兴兴,每天活得开开心心 ,乐乐乐乐 呵呵 故事启示 虽虽然:两个儿子的生意没啥变啥变 化,天气也还还 是老样样子:雨照下 ,天照晴,但老奶奶的心情变变了, 世界就变变得不一样样了“情人眼里出 西施”“爱爱屋及乌乌”,这这些不平常的 举动举动 ,就是心态态在起作用。 做一个平凡、善良、纯粹、清白、真正 的人,保持率真纯朴的心态,发现 生活 中的美好,学会感恩,学会回报
5、,做一 个平实的人,对他人有益的人,对社会 有用的人,应该 是每个人活着的目标 记着: 你决定不了社会; 但你可以把握自己! 二、一念之差有多大 从不同的角度看,心态态只有两种:积积极的和消 极的。而对对相同的夕阳,有人低叹叹:“外阳无限 好,只是近黄昏”(李商隐隐)。有人反对说对说 “但 得夕阳无限好,何须须惆怅怅近黄昏”(朱自清)而 有人则则高歌:“老夫喜作黄昏颂颂,满满目青山夕照 明”(叶剑剑英)这这已全是另一番心灵境界。人与 人之间间只有很小的差别别,但这这种差别别却往往造 成了人生结结果的巨大差异。 美国成功学院对对1000名世界知名成功人士的 研究结结果表明:积积极的心态态决定了成
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