6.2善于调控情绪导学案.doc
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1、 第六课 第二框 善于调控情绪学习目标:1.学生能懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性,能合理宣泄不良情绪,保持乐观向上的情绪状态,还能尊重他人,适适当地表达个人的情绪。2.学生能掌握一些情绪调节的有效方法,培养自我调适、时自我控制的能力。3.学生能知道情绪调控的一些方法,知道青少年需要情绪调控的原因,知道情绪具有相通性和感染性,正确表达自己的情绪。一、预习导学 【结合课本,红笔勾画,标注问题】1.【相关考点】 是奔腾的洪水, 就是一道坚固的闸门。【我们不做情绪的奴隶,而应做情绪的主人】面对同样的事情,采取的 不同,人们产生的情绪表现也不同。一个 态度的人,往往会有更多 的情绪表现。我们可以
2、通过改变自己的的态度来 自己的情绪。2. 青少年的情绪要调控的原因?(课本勾画关键句子)3. 情绪调控的具体方法: ; ; 4. 喜怒哀乐,不忘关心他人人的情绪具有 和 ,一个人的情绪很容易影响到周围人。 我们应该学会在 、用 表达情绪。我们也能给予别人更多的关心 , 彼此的欢乐, 彼此的痛苦。 二、课堂小结1.青少年的情绪需要调控的原因。 6.2 善于调控情绪 2.情绪调控的具体方法。” (重点问题) 3.喜怒哀乐,不忘关心他人。 三当堂练习(一)判断题1. 我们要做情绪的主人,学会调节情绪,让情绪为我们的学习、生活服务。( ) (二)单选题1. 人们常在心情不好时,换一个环境,如出去欣赏一
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