第二课时健康饮食.doc
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第二课时 健康饮食(二)教学内容:教材第2527页。教学目标:知道食物在人体内的运动路线,逐步养成良好的饮食习惯。教学过程:一、引入新课各自说说昨天都吃了什么。二、新课讲授 1、五大类食物:谷物(粮食类)、蔬菜水果类、鱼蛋豆类、奶类、油脂类。2、比照食物金字塔,看看自己昨天的饮食是否需要改善。3、拓展1 为自己设计一周营养合理的晚餐食谱。4、活动3 吃进去的食物变成了什么?到达位置 口腔 胃 小肠 大肠 直肠 食物变化 嚼碎 糊状 营养被吸收 水分被吸收 粪便 5、拓展2 养成饮食好习惯说说自己的饮食习惯。讨论各自饮食习惯的优劣。看图,说说哪种习惯好,哪种行为不好。三、小结四、作业学了这一课,想想怎样改进自己的饮食习惯。
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