青少年肥胖及预防.ppt
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1、铁路学校健康讲座,儿童肥胖及其预防,肥胖症是一组常见的,古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。,计算理想体重法:,理想体重(Kg)=【身高(cm)-100】0.9;或 理想体重(Kg)=身高(cm)-105 儿童标准体重=年龄2+8。 超过理想体重20%为超重,超过30%为轻度肥胖,超过40%为中度肥胖,超过50%为重度肥胖,体质指数计算肥胖,体质指数(BMl)=体重身高身高 成年男性体质指数一般在20-25之间; 成年女性在20-24之间
2、。,一、肥胖的原因,导致肥胖的因素有: 遗传与环境因素 物质代谢与内分泌功能的改变 脂肪细胞数目的增多与肥大 神经精神因素 生活及饮食习惯 药物性肥胖 其他原因,如先天遗传性疾病、外伤、理化因素等,遗传因素,社会环境因素,心理因素,与运动有关的因素,肥胖症的症状,打鼾 嗜睡 糖代谢紊乱 糖尿 蛋白尿 脂肪浸润 窒息 重度肥胖症。,肥胖的危害,1、肥胖人易发冠心病、高 血压、心血管疾病:由于肥 胖者身体内的脂肪组织增 多,机体代谢耗氧量加大, 从而导致心输出量增加,心 脏做功量增大,导致使心肌 肥厚和动脉粥样硬化,因此 易诱发高血压,冠心病、心 绞痛、脑血管疾病和猝死。,2、肥胖影响劳动力,容易
3、遭受外伤:肥胖的人因体重增加,身体各器官的负重都增加,可引起腰痛、关节痛、消化不良、气喘;身体肥胖的人往往怕热、多汗、皮肤皱折处易发生皮炎、擦伤,并容易合并化脓性或真菌感染;因行动不便还容易遭受各种外伤、骨折及扭伤等。,3、肥胖是人们健康长寿的天敌:科学家研究发现肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高1倍,患冠心病,高血压,糖尿病,胆石症者较正常人高3-5倍,由于这些疾病的侵袭,人们的寿命将明显缩短。,4、肥胖人易患内分泌及代谢性疾病:由于肥胖导致体内代谢和内分泌异常,常可引起多种代谢性疾病如:糖尿病,高脂血症,高尿酸血症等,女性月经不调等。,5、肥胖还可以并发睡眠呼吸暂停综合症、静脉血
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