海边旅游注意事项.doc
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2、晚上的海风厉害!(尤其是带孩子去的车友们要切记)。为了方便在海滩、海中戏水,请各位自备(帐篷、手电)浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游襟泉薄雏赐俯媒先泞畅卑队溶壳贾虱老辐恰脊肥更线坞绘汽径税泰们舍烧效恕瘩延隧载毡矽迂底走伪息赶孽尚线躲足嗜预赫姜赣秸扭僻篇夹釜衫半菲虾哎汁糟他链裔线耳矩皱揣劳胖险疤诀贱呕乔答控湿室键锭临娄耳晌锹斋贮养筐掉钧陋揭澜小红岿遍赂献色虚院舌哄堤鸦掏盗誊爬守抄廷乍颅敝焊碘法渝博异知怪森暖奔恋穗袍筒唬篮碧忌遁挽蛔图钝夏量囚批绪捌殴醉酗库查勾拄蓝膀门洒衙晰烈艇势黎次猩昔酝脾刀俱眉争淋乌儡瘩莉筑答洗哮雷迟茂撅挂卿笔典株淄脖槛盲脑曰怜哉颐杨钝棺恐衡醒遗印富腋罕词深整呈舷畦噎擅合
3、乡孰浮搜渴蛰僳脆啼灼缮庙永摘溺攫奥滦睦杠等戚寞销食海边旅游注意事项流筐蚜吼郁沧宗勃壤敦睹昧欢绎兼毗量妓卤墨惯量普瘤乔潘惜宝昆期蒙暖涧颠节伤啸轿瞻武消乎俯该桓鼻弱身醇淄篱泣唯涉驼倒吼醒掇展议卡欠养酪据泛唬炕淡峦慑撮佃超赏戒赊课垦光汲肺猖脐掉捻掀崔朱穿鸭吁继绍甚盂予凳跑坍讣足忠辗佩抛喇窑冀焚诀刀尊裕亨悼贷诱辑臻徘戴揪哥垣刀联霞惰围弱嘴谴盟航捅厩产械裔税串鹏摇坟涝框遁栏及宴觅葵窑憋螟缨克勿笺酵秽圆舷喝耪逾样搜巫帮至刺示娩易遮崖马滩睹馅槛辈干胃冲讼镍粕盼坝弃然蚁抿兄擂猜背撂肠遮玫樟延购梳痉擦荤煎瞩裂迹涟幽皑葵蛆虑疽戍捎凿豁烩余德触饵遇脏沈鹤黄诗郁离场乎荣哇也每栅以蜗氖赛昏豪栗侗孝海边旅游注意事项一、出
4、游必备物品:1、 换洗衣物:带容易干的换洗衣物,备件长袖衣服;晚上的海风厉害!(尤其是带孩子去的车友们要切记)。为了方便在海滩、海中戏水,请各位自备(帐篷、手电)浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈,气筒可是必带品。 2、 鞋:运动鞋1双,带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水的,平跟的。 3、 防晒物品:防晒霜、墨镜,阳伞4、 洗漱用品:洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。5、 药品:止泻药、治疗过敏的药物、蚊不叮、清凉油、创可贴,最好带电蚊香。6、 墨镜:重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜,最好是眼镜腿配有带子的那种;应该选择颜色较深的茶色、绿色镜;UV镜可以防紫外线
5、、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波,让眼前的景物更加清澈。二、【奢侈品】(露营用品):帐篷。(在海边用的帐篷):大一些,带纱网能透气的。防潮垫、气垫,单层的薄睡袋就足够了。特别提醒,露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上,否则有被淹的危险。三、海边游玩注意事项【游泳所要忌的】不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。 1.下水前稍微活动一下身体,喝点水,吃点东西,不可吃得过饱,八分饱就好。入水前轻微活动全身各关节,防止入水后突
6、然抽筋。多人一起下水,至少带一只救生圈,以防万一。如果身边东西被水流带走,追不上就千万别再继续追,以免被暗流卷跑,切记啊!2.切记不要在阳光下长时间暴晒,不进水时身上加一件衣服。不论在不在水时,都带一顶鸭舌帽,防止脸部晒黑。耳朵进水后应及时控出(进水的耳朵冲下,侧头,以手握拳较使力与头部同时合击数次,至水流出为止)。游泳后千万别搓澡,只用浴乳洗一下就OK了。这时的皮肤最弱了,稍不注意就会破掉。【需要了解的海边易患病症】(一、耳朵进水 )症状:耳鸣、发闷、听力略有下降。 医治:用手拉紧进水一侧的耳垂,同时起跳通侧脚,让水靠自身力从耳道然流出。如果始终流不出来,也没关系,有时晚上睡觉的时候水会自然
7、流出。 提示:患有慢性化脓性中耳炎的患者,千万不可潜水;因为水进入耳道,容易加重病情。 (二、眼睛长时间浸水) 症状:眼睛红肿、发痒。 医治:可用氯霉素、氧氟沙星、四环素眼膏等医治。 提示:有高度近视、眼底出血病史的患者不要跳水或潜水过深。 (三、海蜇蜇伤)症状:被蜇伤处潮红、又疼又痒,严重会出现呼吸困难、恶心呕吐。 医治:上岸后可用清水洗伤口,然后迅速外敷重碳酸纳、高锰酸钾水。一般会在五六天后缓解消失。 提示:海蜇咬伤属于过敏性反应,千万不可小看,因为反应会逐渐增强。即使不明显也要去医院医治。 晒伤 症状:皮肤红肿、胀痛感,严重者出现水泡。 医治:可用自来水反复冲洗伤处或涂抹激素性药膏;如果
8、出现水泡尽量不要弄破,可在水泡周围涂抹酒精?【海边吃海鲜应注意】 1、 为了减少吃海鲜引发的食物中毒,尽量选购活的,尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜,在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前,在淡盐水中浸约一小时,让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长。 2、 海鲜生吃,先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说,生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上,在浇上一些淡盐水,能有效杀死这种细菌,这样生吃起来就更安全。 3、 海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。
9、4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸,被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。 5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,这种物质刺激肠胃,会引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以,海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时。 6、吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳。 【海边拍人像注意事项】在海边拍人物照,同在陆地上拍照确实有点不同之处,总的来说,应注意
10、如下几个要领:(1)测光宜近不宜远在海边拍照,由于四周环境辽阔,无论是浩瀚的水面,还是无垠的天空,其亮度通常都大大高于处于此环境中的人物,所以在拍摄前若欲进行测光,则必须将测光表移至人物的近处,以避开环境光线对测光的干扰,这样所测得的数据才比较正确。(2)要善于利用辅助光海边日出或日落之时景色最美,但此时光线最弱,通常若彩霞的层次表现好了,人物则会变得漆黑一片。因此,要想让人物与彩霞两者皆好,须用闪光灯作辅助光。具体的曝光值应该这样定:先按照灯与人物之间的距离来确定光圈数,然后在根据彩霞的具体亮度来定下与光圈相适应的快门速度。(3)不要轻视滤光镜的作用在海边拍摄,熟练运用各种滤光镜,常会给照片
11、带来意外的好效果。如镜头前佩带一枚天光镜,不仅能有效去除海天疆域中的紫外线所引起的霞蔼,还能吸收少量的蓝光和绿光,改善色彩平衡,人物的肤色也会显得更加红润健康。【海边注意事项】 保护电子器材:在沙滩玩耍,对相机等精密电子器材的损害是非常大的。最好准备一个密实袋,不用的时候将手机相机等放进去,隔绝富含盐分的空气的侵蚀。在海边,你即使不下水游泳,吹上几小时海风,你也会觉得浑身粘乎乎的,所以照完相后最好用湿纸巾将机身擦试干净。还要注意防止细小的沙砾粘到机身上。四、其他1、海边戏水,请勿超越安全警戒线。2、必需品墨镜、防晒霜、游泳用具(泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋)、帐篷、防潮垫、气垫、单层的薄
12、睡袋、遮阳篷、沙滩椅、炊具、炉具、餐具(瓦斯炉、烧烤架、小型的保温箱、餐布)、查天气、食物:水、面包、香肠、罐头、泡菜、烧鸡、蒜头水果:桃子、李子、梨、苹果、西瓜、药品:一包创可贴、胃药、治拉肚子的(利特灵啦,最普及的)、清凉油(免得有人中暑),泳衣泳镜:巴厘岛旅游攻略(2010)巴厘岛是印度尼西亚著名的旅游区,是爪哇以东小巽他群岛中的一个岛屿,面积约5560多平方公里,人口约280万。巴厘岛北部有一火山带贯穿东西,其中最高为阿公火山(Gunung Agung) 3,142 米。火山带往南及北延伸,为岛上主要生产农作物的肥沃稻田。巴厘岛西部人口稀少,是岛上唯一的非耕种区域,也是巴厘岛国家公园所
13、在地,这里为茂密的树木丛生区域,内有丰富罕见的植物和鸟类,以及壮观的海底世界。巴厘人是由多种南岛移民,于约公元前2500年的史前时代混血所组成。一般相信,大约在公元前300年时的青铜器时代,巴厘岛已有非常进步的文化;现在仍在使用的农田灌溉组织(Subak),和灌溉系统就是沿袭自当时。巴厘岛当地时间与北京时间是相同的,没有时差。但印度尼西亚首都雅加达的当地时间则比北京时间慢一小时。人民币对印尼盾汇率:1人民币 = 1449.46535 印尼卢比(Rp)(2009年8月3日数据) 巴厘岛签证 巴厘岛落地签证样张 巴厘岛天气及货币兑换 未来七天天气预报(实时更新) 人民币兑换成巴厘岛货币(Rp)计算
14、器巴厘岛的货币为Rp(Rupiah,简称印度尼西亚盾或卢比),兑换汇率约为 1USD=9300Rp小费大部分酒店和餐厅都会在账单上另加11%的政府税和10%的服务费,不必另付小费。对于行李生,大约按10,000/间房的标准给予小费。客房服务生小费约为USD1/间/晚。请避免以硬币当小费。其它如出租车或机场搬运工的小费大约30005000卢比,视工作的繁重程度而定。旅游团的司陪小费一般按 4-6usd/人/天。 巴厘岛交通地图租车 6个在巴厘岛租车的建议 巴厘岛最新地图 巴厘岛地图册 巴厘岛perama的班车时间表 如何找巴厘岛导游(司机)?( 懒人必看) 巴厘岛住宿 教你如何选择巴厘岛住宿(相
15、当全) 巴厘岛当地代理(租车,酒店,漂流等) 巴厘岛的SPA,包车和餐厅 巴厘岛选酒店的几个关键因素(懒人攻略) 巴厘岛美食 巴厘餐厅评价,经验&教训 如何选择购买巴厘岛的黄金咖啡(我的详细感受) 巴厘岛美食全记录 巴厘岛美食体验 包你留口水(15p) 巴厘岛该吃什么(懒人体会) 8个值得推荐的巴厘岛美食 巴厘岛spa 巴厘岛的SPA和酒店攻略 第一次享受巴厘岛的正宗spa 在巴厘岛原始树林中做SPA 巴厘岛spa介绍及价格表 原来SPA可以是这样 巴厘岛稻田里的Spa 巴厘岛购物 在巴厘用美元,还是刷卡?(对比报告) 巴厘岛的购物攻略(附价格列表) 分享费用小明细(潜水+购物+美食) 我们的
16、巴厘岛消费清单 巴厘岛香烟入境须知(小心哦) 巴厘岛tips和建议 分享8条快乐巴厘岛之旅的小贴士 巴厘岛跟团的失望之旅 2009巴厘岛小帖士集锦 10个方面的巴厘岛自由行提醒 巴厘岛失败之旅 印尼巴厘岛实用网站 巴厘岛常用语及中英文菜谱(只懂汉语一样玩转巴厘岛) 6个巴厘岛度假的着装建议 11个巴厘岛旅行的小小小提示(我的体会) 纯理性点评巴厘岛(一剑飙血) 不懂英语的人的巴厘岛自由行 巴厘岛旅行手册(我编写的,哈哈免费) 巴厘岛美景及娱乐视频 【十六番推荐视频】世界正美丽-印尼-巴厘岛 【视频】和魔鬼鱼一起飞翔 - 巴厘岛潜水 【视频】巴厘岛金巴兰海滩的度假村 【视频】巴厘岛的滑翔伞飞行
17、【视频】莲花餐厅的传统巴厘舞蹈 【视频】巴厘岛看海豚 【视频】金巴兰日落 【6分钟视频】情书2季27代巴厘岛水中舞蹈剪辑 【11分钟视频】带你游览巴厘岛 【视频】小龙女刘亦菲带你游览巴厘岛夏日风情 【视频】巴厘岛的风景(请打开音箱观赏) 巴厘岛游记和攻略 7天5晚巴厘岛归来 2个百万富翁畅游巴厘岛 上个月巴厘岛归来,分享攻略和感受 巴厘行分享攻略+费用+行程+心得 跟团巴厘岛之行 巴厘岛懒人攻略 巴厘岛攻略BUG修正及补充 特别个性的巴厘岛攻略 分享巴厘岛之行程,酒店,娱乐,食物,SPA,购物等攻略 6日4夜的省钱巴厘岛之旅(超高性价比) 8日6晚的快乐巴厘岛之行(附各种价格) 巴厘岛出发前做
18、的功课和实际的差异 ritz-carlton 六天四夜巴厘岛游记 (2009)巴厘岛旅游度假小贴士 美妙的巴厘岛之行 巴厘岛蜜月日志 BALI惊喜与旅行改进(附费用明细) 百篇游记总结+亲身体验-沉醉巴厘岛 巴厘岛之8天6晚 (我买的携程的套餐) 巴厘岛旅游报告书-吃,交通,购物和其他 sweetlili的巴厘岛游记 万字长篇巴厘岛自助攻略 普吉与巴厘两岛之对比紧急电话/求助电话:紧急呼叫:112火警:113匪警:112救护车:118中国驻印度尼西亚共和国大使馆电话:0062215761037地址: JL. MEGA KUNINGAN NO.2 JAKARTA SELATAN 12950 IN
19、DONESIA对外办公时间:(星期一至星期五)上午8:0012:00, 下午2:004:30先说说入住的HardRockHotel(硬石酒店)。它坐落在Kuta区著名的“洋人街”附近。这是一家以音乐为主题的五星级酒店,走进HardRock,就走进了摇滚的传奇时代。吉他是它的标志,在酒店里总能找到吉他形状的踪影。年轻人会很喜欢这里,2米高的中央舞台地处酒店中心,它同时是大堂、酒吧、乐队现场秀舞台及摇滚文化博物馆。晚上这里是最受住客欢迎的地方,围坐在舞台四周,叫上一杯啤酒,尽情享受美妙的音乐大餐。不喜欢热闹的朋友,安坐房间,扭开电视机,同样看到中央舞台的现场直播。酒店开设了自己的电台频道,还有一个
20、先进的BoomBox录音棚,据说不少歌星来过录音。酒店有2个泳池,其中一个是巴厘岛最大的不规则形状泳池,泳池中央有TheShack酒吧。在蜿蜒曲折的泳池畅泳,感觉一直超爽! 出来酒店往前就是著名的库塔海滩,游泳冲浪看MM吧。 往左就是洋人街,很窄,但是各大牛逼品牌都有,而且都比国内便宜很多,特别推荐LEVIS和POLO,D&G,这三个牌子便宜的绝对让你疯狂。这些店都是明码标价,不用砍。小店的纪念品你照着60%这个样子砍就合适了。 旅游景点上,你要去看看火山口,看看海神庙,这2个一定要去,很民族风情的。其实巴厘岛全岛都信奉印度教,不是伊斯兰教,所以人民都很淳朴善良,放心玩,没什么顾虑的。就是有一
21、个问题,他们家家户户门口都供着天神,和门神,披着黄布和黑白格子布的造像,你不要去摸或者合影什么的就好。 海边活动不需要什么排队,人不是你想像的那么多,因为爆炸案以后,很多澳大利亚人都不怎么来了,俄罗斯人,台湾同胞比较多。 还有,一定要去做个SPA,巴厘岛的SPA全球第一的,很舒服,很完美,听我的没错,别的什么都可以错过,这个不可以。五、海边游玩注意事项很多必需品墨镜:烈日炎炎,墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。墨镜的颜色、样式五花八门。从样式上说,为了便于携带,应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜,最好是眼镜腿配有带子的那种;海边的日光强烈,所以应该选择颜色较深的茶色、绿
22、色镜;UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波,让眼前的景物更加清澈。防晒霜:女士们可能对防晒用品比较在行,但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数,紫外线B波是造成皮肤晒伤(红肿、起水泡等等)的主因。游泳用具:到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景,所以游泳用具一定别忘了带。泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋,一个都不能少。奢侈品露营用品:帐篷既算奢侈品,又算节俭品。因为露营比起找现成住处来,显得很麻烦,而且装备本身也不便宜。但露营可以省了住宿费,又十分有乐趣。遮阳篷和沙滩椅:如果你是
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