33种 常见 补 肾 食物 ,不看 绝对 会 后悔 一辈子( 治疗 遗精 早泄 特效 ).doc
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1、33种常见补肾食物,不看绝对会后悔一辈子(治疗遗精早泄特效)转一些补肾的食物,希望对大家有好处凡遗精早泄之人,宣吃以下食物:1.山药性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”日华诸家本草记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”本草求真亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。2.芡实性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。本草纲目也认为,芡实“益肾,治遗精”。wuyi洛在本草从新中亦云:“芡实补
2、脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主,配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。本草新编的经验是:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”3.胡桃仁能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说:“胡桃能入肾固精”。清黄宫绣亦云:“胡桃涩精固肾。”普济方中记载:胡桃治“水弱火强,精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。御药院方中介绍:“胡桃一味,勿去黄皮,空腹食之,最能固精。”4.白果又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明李时珍曾说:“熟食
3、温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”本草再新认为,白果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如山东中药中载:白果“治遗精,遗尿。”湖南药物志中介绍:“治梦遗:银杏三粒,酒煮食,连食四至五日。”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁23粒,研末,另取鸡蛋1个,开个小孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上蒸熟,每日吃蛋12个。5.莲子性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。正如明代医家李时珍所说:“莲肉清心固精,安靖上下君相火
4、邪,使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火,心肾不交而言。玉楸药解中亦云:“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效。”清代名医王孟英也指出:“固下焦,已遗精,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,健脾益肾,颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均是以莲子为主的名方。6.莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者,食之最宜。如随息居饮食谱所云:“莲子心敛液止汗,清心安神,止血固精。”温病条辨中亦说:“莲心,由心走肾,能使心火下通于肾,又回环上升,能使
5、肾水上潮于心。”这正是莲子心交通心肾的解说。医林纂要还介绍一法:“治遗精:莲子心一撮,为末,入辰砂一分。每服一钱,白汤下,日二。”这更增强了清心去热的作用。7.莲须又称莲花蕊,为莲花的雄蕊。性平,味甘涩,有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交,阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。如治“遗精梦泄”的固精丸,治“精滑不蔡”的金锁固精丸等皆用之。明代医家李时珍说:“莲须甘涩,清心止血,通肾固精”,可治“男子肾泄。”本草经疏中也认为莲须“治梦遗精滑最良”。8.豇豆性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是补肾,凡肾虚遗精者宜食之。明李时珍在本草纲目中说:“豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。”现代四川中药志中
6、亦载:“豇豆滋阴补肾,健脾胃,治肾虚遗精。”9.柏子仁 性平,味甘,有养心、安神、益智之功,对于劳心过度,心血亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸,健忘遗精早泄之人,经常食用,有宁心定志,补肾滋阴的效果。著名古方“柏于养心丸”用于遗泄之证,就是以柏子仁为主。所以,明李时珍称赞说:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋养之剂用之。”10.金樱子俗名糖罐子、山石榴。其果实酸甜可食,并可以熬糖或酿酒,有涩精止遗的功效。别录云:“金樱子止遗泄。”蜀本草说它“涩精气。”滇南本草亦云:“金樱子涩精遗泄。”古代医家在治疗遗精的方剂中,每多用到金樱子。明医指
7、掌中有一名方金樱子膏:“治梦遗,精不固:金樱于十斤,剖开去子毛,于木臼内杵碎,水二升,煎成膏于服。”食物中药与便方中亦有介绍,治“遗精早泄:金樱子1 500克,臼中捣碎,加水煎3次,去渣,过滤后再浓煎,加蜂蜜收膏,每日临睡时服1匙,开水冲服”。11.凉粉果俗称木馒头。性平,味甘。明李时珍说它能“固精”。乾坤生意秘韫中介绍:“治惊悸遗精:木馒头、白牵牛等分,为末。每服二钱,用米饮调下。”上海常用中草药亦载:“治阳痿遗精:凉粉果12克,律草12克,煎服,连服半个月。”12.荷叶性平,味苦涩。明代药学家认为荷叶能“涩精液”。本草图解中亦云:“荷叶止血固精。”现代实用中药载:荷叶“用于男子遗精或夜尿证
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