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4、找回密码 注册 莲花 坛城 飞天 关闭 选中1篇 全选 灵山社区瑜伽养生督脉及穴位图 发帖 回复 灵山社区瑜伽养生督脉及穴位图 返回列表 1234共4页Go上一主题下一主题新帖 3418阅读 32回复 督脉及穴位图 楼层直达 弱水青荇 UID:25476注册时间2008-02-05 最后登录2011-09-28 在线时间12小时 发帖5728 搜Ta的帖子 精华93 铜币25239威望5751贡献值0银元0 访问TA的空间加好友用道具 级别: 论坛版主关注Ta 发消息 只看楼主 更多操作 倒序阅读 复制链接 楼主 发表于: 2010-10-09 【循行】 1素问骨空论:督脉者,起于少腹,以下骨
5、中央,女子入廷孔其孔,溺孔之端也。其络循阴器,合篡间,绕篡后,别绕臀至少阴,与巨阳中络者合。少阴上股内后廉,贯脊属肾。与太阳起于目内眦,上额交巅上,入络脑,还出别下项,循肩膊内,侠脊抵腰中,入循膂络肾。其男子循茎下至篡,与女子等。其少腹直上者,贯脐中央,上贯心,入喉,上颐,环唇,上系两目之下中央。 2难经二十八难:督脉者,起于下极之俞,并于脊里,上至风府,入属于脑。 3灵枢经脉:督脉之别,名曰长强,挟膂上项,散头上,下当肩胛左右,别走太阳,入贯膂。实则脊强,虚则头重。取之所别也。 【附】奇经八脉考 其脉起于肾下胞中,至于少腹,乃下行于腰横骨围之中央,系溺孔之端。男子循茎下至篡,女子络阴器,合篡
6、间,具绕篡后屏翳,别绕臀,至少阴与太阳中络者合少阴上股内廉,由会阳贯脊,会于长强穴。在骶骨端与少阴会,并脊里上行,历腰俞、阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎,与手足三阳会合,上哑门、会阳维、入系舌本上至风府,会足太阳阳维,同入脑中,循脑户、强间、后顶,上巅,历百会、前顶、囟会、上星、至神庭,为足太阳督脉之会,循额中至鼻柱,经素髎、水沟,会手足阳明至兑端,入龈交,与任脉足阳明交会而终。 【功能】 督脉的“督”字,有总督、督促的含义。督脉循身之背,阳,说明督脉对全身阳经脉气有统率、督促的作用。故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。因为督脉循行于背部正中线,它的脉
7、气多与手足经相交会,大椎是其集中点。另外,带脉出于第二腰椎,阳会维交会于风府、哑门。所以督脉的脉气与各阳经都有联系。又因督脉循行于脊里,入络于脑,与脑和脊髓有密切的联系。本草纲目称:“脑为元神之府”,经脉的神气活动与脑有密切关系。体腔内的脏腑通过足太阳膀背部的俞穴受督脉经气的支配,因此,脏腑的功能活动均与督脉有关。所以金代医家张洁古认为:督脉“为阳脉之都纲”即是此意。 【病证】 督脉循身之背,入络于脑,如果督脉脉气失调,就会出现“实则脊强,虚则头重”的病证,这都是督脉经络之气受阻,清阳之气不能上升之故。由于督总统一身之阳气,络一身之阴气,不仅发生腰脊强痛,而且也能“大人癫疾、小儿惊痫”。同时,
8、督脉的别络由小腹上行,如脉气失调,亦发生从少腹气上冲心的冲疝,以及癃闭、痔疾、遗尿、妇女子不育等证。 据针灸大全载八脉八穴,后溪通于督脉,其主治证有手足拘挛、震颤、抽搐、中风不语,痫疾、癫狂、头部疼痛,目赤肿痛流泪,腿膝腰背疼痛,颈项强直、伤寒、咽喉牙齿肿痛,手足麻木,破伤风,盗汗等。 描述:gif图片:DuMai.gif 本帖最近评分记录: 共 条评分 隐藏 上善若水 回复 引用 举报顶端 弱水青荇 UID:25476注册时间2008-02-05 最后登录2011-09-28 在线时间12小时 发帖5728 搜Ta的帖子 精华93 铜币25239威望5751贡献值0银元0 访问TA的空间加好
9、友用道具 级别: 论坛版主关注Ta 发消息 只看该作者 沙发 发表于: 2010-10-09 长强穴Chng qing(DU1) 取穴方法长强穴位于人体的尾骨端下,当尾骨端与肛门连线的中点处。 解剖在肛尾膈中;有肛门动、静脉分支,棘间静脉丛之延续部;布有尾神经及肛门神经。 主治疾病泄泻,痢疾,便秘,便血,痔疮,癫狂,脊强反折,癃淋,阴部湿痒,腰脊、尾骶部疼痛。 人体穴位配伍配二白、阴陵泉、上巨虚、三阴交治痔疮(湿热下注型) ;配精官、二白、百会(灸) 治脱肛、痔疮。 刺灸法斜刺,针尖向上与骶骨平行刺入0.51寸。不得刺穿直肠,以防感染,不灸。 长强:督脉别络。 别名橛骨穴,穷骨穴,气之阴郄穴,
10、龟尾穴,尾翠穴,骨骶穴,尾骶穴。 穴义胞宫中的高温高压水湿之气由此外输体表。 名解 1)长强。长,长久也。强,强盛也。该名意指胞宫中的高温高压水湿之气由此外输体表。 本穴为督脉之穴,其气血物质来自胞宫,温压较高,向外输出时既强劲又饱满且源源不断也,故名。 2)橛骨。橛,船尾底骨也,亦称龙骨,特点是强度大,此指穴内气血为强劲之状。骨,水也,此指穴内气血为水湿之气。橛骨名意指穴内气血为强劲饱满之状。理同长强名解。 3)穷骨。穷,尽也。骨,水也。穷骨名意指本穴的外输气血全部是天部之气,无地部经水。 本穴物质来自胞宫,其性高温高压,外出体表后全部化为天部的水湿之气,地部经水如穷尽之状,故名穷骨。 4)
11、气之阴郄。气之阴,气化之气的水湿也。郄,孔隙也。穴名之意指本穴外输的气血物质为由孔隙中输出的细小水液。本穴位于尾骨端下,督脉的外输气血在体内为液态之水,出体表后才化为天部之气,督脉的外输之液细小,如从孔隙中输出一般,故名气之阴郄。 5)龟尾。龟尾,乌龟的尾巴也,既短又粗,不同于其它动物的尾巴既细又长,此指穴内气血为强盛之状。理同长强名解。 6)尾翠。尾,尾巴也。翠,青绿色,肝之色也,此指穴内气血的生发特性。尾翠名意指督脉的外输气血具有肝木的生发特性,不能上行更高的天部层次。 7)骨骶。骨,水也。骶,骶骨也。骨骶名意指本穴物质为水湿之气,位处骶骨之端。尾骶名意与骨骶同。 8)督脉别络。督脉,本穴
12、位处督脉也。别,离别也。络,联络也。督脉别络之意指本穴外输的阳热之气循络脉传向督脉其它各穴。 气血特征气血物质为胞宫外输的高温高压水湿之气。 运行规律扩散于督脉之外及循督脉上行。 功能作用向体表输送阳热之气。 治法寒则补之灸之,热则泻针出气。 描述:jpg图片:ChangQiang.jpg 本帖最近评分记录: 共 条评分 隐藏 上善若水 回复 引用 举报顶端 弱水青荇 UID:25476注册时间2008-02-05 最后登录2011-09-28 在线时间12小时 发帖5728 搜Ta的帖子 精华93 铜币25239威望5751贡献值0银元0 访问TA的空间加好友用道具 级别: 论坛版主关注Ta
13、 发消息 只看该作者 板凳 发表于: 2010-10-09 腰俞穴Yo sh(DU2) 取穴窍门位于骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。 解剖在骶后韧带、腰背筋膜中;有骶中动、静脉后支,棘间静脉丛;布有尾神经分支。 主治疾病腰脊强痛,腹泻,便秘,痔疾,脱肛,便血,癫痫,淋浊,月经不调,下肢痿痹。 人体穴位配伍 配膀胱俞穴(灸) 、长强穴、气冲穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴治腰脊冷痛;配太冲穴治脊强反折、抽搐。 刺灸法向上斜刺0.51寸;可灸。 别名髓空穴,背解穴,腰户穴,腰柱穴,髓俞穴。 穴义督脉气血由此输向腰之各部。 名解 (1)腰俞。腰,腰部也。俞,输也。腰俞名意指督脉的气血由此输向腰之各部。本
14、穴物质为长强穴传来的水湿之气,至本穴后,因其散热冷缩水湿滞重,上不能传于腰阳关穴,下不得入于长强穴,因此输向腰之各部,故名腰俞。腰户名意与腰俞同。 (2)髓空穴。髓,肾之精也,气也。空,空虚也。髓空名意指督脉的上行强劲之气至此后即变空虚。本穴物质为长强穴传来的强劲之气,至本穴后散热冷缩而成天之下部的湿冷水气,天之上部气血为空虚之状,故名髓空。髓俞名意与髓空同。 (3)背解穴。背,背部也。解,散也。背解名意指督脉的上行阳气至此为散解之状。理同髓空名解。 (4)腰柱穴。腰,腰部也。柱,支柱也。腰柱名意指本穴外输腰部的气血为腰部阳气的栋梁支柱。本穴外输腰部的气血为温性的水湿之气,此气对于寒湿之地的腰
15、部来说则为阳热之气,它为充实腰部阳气的栋梁支柱,故名腰柱。 气血特征气血物质为温性水气。 运行规律大部分外传腰之各部,小部分上行腰阳关穴。 功能作用补益肾气。 治法寒则补之灸之,热则泻针出气。 描述:jpg图片:YaoShu.jpg 本帖最近评分记录: 共 条评分 隐藏 上善若水 回复 引用 举报顶端 弱水青荇 UID:25476注册时间2008-02-05 最后登录2011-09-28 在线时间12小时 发帖5728 搜Ta的帖子 精华93 铜币25239威望5751贡献值0银元0 访问TA的空间加好友用道具 级别: 论坛版主关注Ta 发消息 只看该作者 地板 发表于: 2010-10-09
16、 腰阳关穴Yo yng gun(DU3) 取穴方法该穴位于腰部,当后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中。 解剖在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后支,棘间皮下静脉丛;布有腰神经后支的内侧支。 主治疾病腰骶疼痛,下肢痿痹,月经不调,赤白带下,遗精,阳痿,便血。 人体穴位配伍 补腰阳关、肾俞、次髎、泻委中治腰脊痛、四肢厥冷、小便频数;配腰夹脊、秩边、承山、飞扬治坐骨神经痛、腰腿痛;配膀胱俞、三阴交治遗尿、尿频。 刺灸法直刺0.51寸;可灸。 别名阳关穴,脊阳关穴。 穴义督脉的上行气血中滞重的水湿在此沉降。 名解腰阳关。腰,穴在腰部也。阳,阳气也。关,关卡也。腰阳关名意指督脉的上行气血中滞重的水
17、湿在此沉降于下。本穴物质为腰俞穴传来的水湿之气,在上行至本穴的过程中是散热吸湿,至本穴后滞重的水湿之气不能继续上行,本穴如同督脉水湿上行的关卡一般,故名腰阳关。阳关穴、脊阳关穴名意与腰阳关同。 气血特征气血物质为滞重的水湿之气。 运行规律冷降缩合后输向腰之下部。 功能作用除湿降浊。 治法寒则先泻后补或补之灸之,热则泻针出气。 描述:jpg图片:YaoYangGuan.jpg 本帖最近评分记录: 共 条评分 隐藏 上善若水 回复 引用 举报顶端 弱水青荇 UID:25476注册时间2008-02-05 最后登录2011-09-28 在线时间12小时 发帖5728 搜Ta的帖子 精华93 铜币25
18、239威望5751贡献值0银元0 访问TA的空间加好友用道具 级别: 论坛版主关注Ta 发消息 只看该作者 4楼 发表于: 2010-10-09 命门穴 Mng mn(DU4) 取穴方法人体命门穴位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。 解剖在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛;布有腰神经后支内侧支。 主治疾病虚损腰痛,脊强反折,遗尿,尿频,泄泻,遗精,白浊,阳痿,早泄,赤白带下,胎屡坠,五劳七伤,头晕耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷。 人体穴位配伍 配肾俞穴、太溪穴治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症;配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴
19、治破伤风抽搐;灸命门、隔盐灸神阙穴治中风脱症;配关元穴、肾俞穴、神阙穴(艾灸) 治五更泄;补命门、肾俞、三阴交治肾虚腰痛;泻命门、阿是穴、委中、腰夹脊治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎;配十七椎穴、三阴交穴治痛经(寒湿凝滞型) (艾灸) ;配大肠俞穴、膀胱俞穴、阿是穴(灸) 治寒湿痹腰痛。 刺灸法直刺0.51寸;可灸。 别名属累穴,精宫穴。 穴义脊骨中的高温高压阴液由此督脉。 名解 (1)命门。命,人之根本也,以便也。门,出入的门户也。命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。本穴因其位处腰背的正中部位,内连脊骨,在人体重力场中为位置低下之处,脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉,本穴外输的阴
20、性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本,故名命门。 (2)属累穴。属,类别之意。累,堆迭也。属累名意指本穴气血由督脉之气堆迭而成,亦即为地部经水。理同命门名解。 (3)精宫穴。精,髓也,指穴内气血来自脊骨。宫,宫殿也。精宫名意指穴内物质来源于脊骨。理同命门名解。 气血特征气血物质为地部的水液。 运行规律气化后循督脉上传悬枢穴。 功能作用接续督脉气血。 治法寒则补之灸之,热则泻之。 描述:jpg图片:MingMen.jpg 本帖最近评分记录: 共 条评分 隐藏 上善若水 回复 引用 举报顶端 弱水青荇 UID:25476注册时间2008-02-05 最后登录2011-09-28 在
21、线时间12小时 发帖5728 搜Ta的帖子 精华93 铜币25239威望5751贡献值0银元0 访问TA的空间加好友用道具 级别: 论坛版主关注Ta 发消息 只看该作者 5楼 发表于: 2010-10-09 悬枢穴 Xun sh(DU5) 取穴方法该穴位于人体的腰部,当后正中线上,第1腰椎棘突下凹陷中。 解剖在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛;布有腰神经后支内侧支。 主治疾病腰脊强痛,腹胀,腹痛,完谷不化,泄泻,痢疾。 人体穴位配伍配委中穴、肾俞穴治腰脊强痛;配足三里穴、太白穴治完谷不化、泄泻。 刺灸法直刺0.51寸;可灸。 别名悬柱穴。 穴义督脉气血由此外输腰脊各
22、部。 名解 1)悬枢。悬,吊挂也。枢,枢纽也。该穴名意指督脉气血由此外输腰脊各部。本穴物质为命门穴和脊中穴传来的水湿之气,至本穴后由本穴横向外传腰脊各部,穴内气血如同天部中吊挂的水湿之气,故名。 2)悬柱。悬,吊挂也。柱,支柱也。悬柱名意指穴内气血为天部的强劲之气。本穴物质为命门穴和脊中穴传来的天部之气,其气强劲,如同支柱一般充实着督脉及腰脊各部,故名悬柱。 气血特征气血物质为天部的强劲阳气。 运行规律循天部传于督脉上下及腰脊各部。 功能作用壮阳益气。 治法寒则补之灸之,热则泻针出气。 描述:jpg图片:XuanShu.jpg 本帖最近评分记录: 共 条评分 隐藏 上善若水 回复 引用 举报顶
23、端 弱水青荇 UID:25476注册时间2008-02-05 最后登录2011-09-28 在线时间12小时 发帖5728 搜Ta的帖子 精华93 铜币25239威望5751贡献值0银元0 访问TA的空间加好友用道具 级别: 论坛版主关注Ta 发消息 只看该作者 6楼 发表于: 2010-10-09 脊中穴J zhng(DU6) 取穴方法该穴位于背部,当后正中线上,第11胸椎棘突下凹陷中。 解剖在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有第十一肋间动脉后支,棘间皮下静脉丛;布有第十一胸神经后支内侧支。 主治疾病腰脊强痛,黄疸,腹泻,痢疾,小儿疳积,痔疾,脱肛,便血,癫痫。 人体穴位配伍 配足三里穴、中
24、脘穴治腹胀胃痛;配上巨虚穴、下巨虚穴治腹泻痢疾;配鸠尾穴、大椎穴、丰隆穴治癫痫;配肾俞穴、太溪穴治腰膝痛;配至阳穴、阳陵泉穴、胆俞穴治黄疸。 刺灸法斜刺0.51寸。 别名神宗穴,脊俞穴。 穴义脊骨中外输的高温高压水液在此急速气化。 名解 (1)脊中。脊,穴内气血来自脊骨也。中,与外相对,指穴内。脊中名意指脊骨中的高温高压水液外出体表后急速气化为天部阳气。本穴为人体重力场在背部体表的中心位置,穴内气血为脊骨内外输的高温高压水液,水液出体表后急速气化为天部阳气,故名脊中。脊俞名意与脊中同,俞同输。 (2)神宗。神,与鬼相对,指天部阳气也。宗,祖宗也,气之源头也,水也。神宗名意指穴内的天部阳气为来自
25、脊骨中的高温高压水液所化。理同脊中名解。 气血特征气血物质为天部阳气。 运行规律散热后循督脉传于中枢穴和悬枢穴。 功能作用壮阳益气。 治法寒则补之灸之,热则泻之。 描述:jpg图片:JiZhong.jpg 本帖最近评分记录: 共 条评分 隐藏 上善若水 回复 引用 举报顶端 弱水青荇 UID:25476注册时间2008-02-05 最后登录2011-09-28 在线时间12小时 发帖5728 搜Ta的帖子 精华93 铜币25239威望5751贡献值0银元0 访问TA的空间加好友用道具 级别: 论坛版主关注Ta 发消息 只看该作者 7楼 发表于: 2010-10-09 筋缩穴 Jn su(DU8
26、) 取穴方法筋缩穴位于人体的背部,当后正中线上,第9胸椎棘突下凹陷中。 解剖在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有第九肋间动脉后支,棘间皮下静脉丛;布有第九胸神经后支内侧支。 主治疾病癫狂,惊痫,抽搐,脊强,背痛,胃痛,黄疸,四肢不收,筋挛拘急。 人体穴位配伍配角孙穴、瘛脉穴治小儿惊痫、瘛疭、角弓反张;配通里穴治癫痫;配水道穴治脊强。 刺灸法斜刺0.51寸;可灸。 穴义督脉的天部水湿风气在此散热缩合。 名解筋,肝之所主的风气也。缩,收也,减也。该穴名意指督脉的天部水湿风气在此散热缩合。本穴物质为中枢穴传来的天部阳热风气,至本穴后此阳热风气散热缩合,风气的运行速度收而减慢,故名。 气血特征气血物质
27、为天部缓行的水湿之气。 运行规律吸热后循督脉传于至阳穴。 功能作用息风定志。 治法寒则补之灸之,热则泻针出气。 描述:jpg图片:JinSuo.jpg 本帖最近评分记录: 共 条评分 隐藏 上善若水 回复 引用 举报顶端 弱水青荇 UID:25476注册时间2008-02-05 最后登录2011-09-28 在线时间12小时 发帖5728 搜Ta的帖子 精华93 铜币25239威望5751贡献值0银元0 访问TA的空间加好友用道具 级别: 论坛版主关注Ta 发消息 只看该作者 8楼 发表于: 2010-10-09 至阳穴 Zh yng(DU9) 取穴方法位于背部,当后正中线上,第7胸椎棘突下凹
28、陷中。 解剖在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有第七肋间动脉后支,棘间皮下静脉丛;布有第七胸神经后支内侧支。 主治疾病胸胁胀痛,腹痛黄疸,咳嗽气喘,腰背疼痛,脊强,身热。 人体穴位配伍 配曲池穴、阳陵泉穴、脾俞穴治黄疸;配天枢穴、大肠俞穴治腹胀、肠鸣、泄泻;配内关穴、神门穴治心悸、心痛。 刺灸法斜刺0.51寸;可灸。 别名金阳穴。 穴义督脉气血在此吸热后化为天部阳气。 名解 (1)至阳。至,极也。阳,阳气也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为天部阳气。本穴物质为筋缩穴传来的水湿之气,至本穴后,因受督脉络脉所传之热而化为天部阳气,穴内气血为纯阳之性,故名。 (2)金阳。金,肺金之气也。阳,阳气也。
29、金阳名意指穴内气血为肺金之性的纯阳之气。理同至阳名解。 气血特征气血物质为纯阳之气。 运行规律循督脉上传灵台穴及外散于脊背各部。 功能作用壮阳益气。 治法寒则补之灸之,热则泻针出气。 描述:jpg图片:ZhiYang.jpg 本帖最近评分记录: 共 条评分 隐藏 上善若水 回复 引用 举报顶端 弱水青荇 UID:25476注册时间2008-02-05 最后登录2011-09-28 在线时间12小时 发帖5728 搜Ta的帖子 精华93 铜币25239威望5751贡献值0银元0 访问TA的空间加好友用道具 级别: 论坛版主关注Ta 发消息 只看该作者 9楼 发表于: 2010-10-09 灵台穴
30、 Lng ti(DU10) 取穴方法灵台穴位于人体的背部,当后正中线上,第6胸椎棘突下凹陷中。 解剖在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有第六肋间动脉后支,棘间皮下静脉丛;布有第六胸神经后支内侧支。 主治疾病咳嗽,气喘,项强,脊痛,身热,疔疮。 人体穴位配伍配陶道穴、内关穴治间日疟;配合谷穴(泻法) 、委中穴(放血) 治疔疮;配阳陵泉穴、支沟穴治胸胁痛;配身柱穴、至阳穴治背痛;配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴治黄疸。 刺灸法斜刺0.51寸;可灸。 别名灵阳穴,肺底穴。 穴义督脉气血在此化为天之上部的阳热之气。 名解 1)灵台。灵,神灵也,此指穴内物质为天之上部的阳热之气。台,停住之所也。该穴名意指督脉
31、气血在此化天之上部的阳热之气。本穴物质为至阳穴传来的阳气,至本穴后,因吸热而化为天之上部的阳热之气,阳气在穴内为停住之状,故名。灵阳名意与灵台同。 2)肺底。肺,肺脏也。底,底部也。肺底名意指本穴的天部阳热之气相对于肺脏来说是处于底部。本穴气血为天之上部的阳气,与肺金之气同性,此气相对于肩胛上部的肺气而言是处于底部,故名肺底。 气血特征气血物质为天部的阳气。 运行规律散热后循督脉传于神道穴。 功能作用益气补阳。 治法寒则补之灸之,热则泻针出气。 描述:jpg图片:LingTai.jpg 本帖最近评分记录: 共 条评分 隐藏 上善若水 回复 引用 举报顶端 发帖 回复 返回列表1234共4页Go
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