目标设定与时间管理.ppt
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1、做自己想做的人 目标设定与时间管理,一、关于成功与成功学,1、什么是成功?,成功是达到预期的目标。 成功不单是功成名就,而是指人生的成功。 成功的人生,首先是健康的人生。(如何克服焦虑、恐惧?) 成功的人生,是快乐的人生。(如何获得快乐?) 做你想做的人,过你想过的生活。 目标是重要的,但过程更精彩。,2、关于成功学,成功学是专门研究成功过程的学问,成功学具有很强的应用性。 成功学在国外最早来源于英国培养绅士的观点。 “成功学”实际上是一门关于自我管理的学问。 基本范畴:观念(理想、信念)目标、行动、时间管理、情绪管理、人际管理、财商。,3、成功学基本理论,(1)成功最重要的因素就是要有积极的
2、心态。 “成功态度最重要,有积极的态度就有积极的人生。” 代表人物:美拿破仑希尔;美奥格曼狄诺,成功要素: 80%个人自我价值取向的“态度类”要素,如积极、努力、信心、决心、意志力等 13%后天自我修炼的“技巧类”因素,如各种知识和能力 7%运气、机遇等,(2)个人成功基本要素 个人品德修养基本准则美本杰明富兰克林青年时期对自己进行了严格的品德行为训练(富兰克林自传) 以忠诚、勤奋、敬业为核心的工作原则美阿尔伯特哈伯德送给加西亚的信 良好人际能力的基本思路美戴尔卡耐基(成功15%靠专业技术,85%靠人类工程即人格和领导别人的能力),(3)彼得德鲁克(1909-2005), 现代管理学之父, 关
3、于自我管理的理论 二十一世纪的管理挑战 “有伟大成就的人,向来善于自我管理。然而,这些人毕竟是凤毛麟角。但在今天,即使资质平庸的人,也必须学习自我管理。”,彼得德鲁克关于目标管理的理论:“不是有了工作才有目标,而是有了目标才有工作。” 彼得德鲁克关于时间管理的理论:“如果不对时间进行管理,那么任何管理都没有必要了。”,4、成功学代表人物,第一代成功大师戴尔卡耐基(Dale Carnegie)(18881955),被誉为是20世纪最伟大的心灵导师。 作品:人性的光辉、语言的突破、美好的人生人性的优点人性的弱点、沟通的艺术 其作品出版之后,立即风靡全球,先后被译成几十种文字,被誉为“人类出版史上的
4、奇迹”。,戴尔卡耐基,特点:注意人际关系。 他一生致力于人性问题的研究,运用心理学和社会学知识,对人类共同的心理特点,进行探索和分折,开创并发展出一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育方式。,2、第二代成功大师拿破仑希尔(18831969) 代表作品:思考致富人人都能成功。 特点:强调积极心态。,3、第三代成功大师安东尼罗宾 代表作品:激发个人潜能、激发无限的潜力、唤起心中的巨人、巨人的脚步和一分钟巨人 特点:激发个人潜能,安东尼罗宾(AnthonyRobbins),当今最成功的世界级潜能开发专家。 他协助职业球队、企业总裁、国家元首激发潜能,渡过各种困境及低潮。 曾辅导过
5、多位皇室的家庭成员, 被美国前总统克林顿、戴安娜王妃聘为个人顾问; 曾为众多世界名人提供咨询,包括南非总统曼徳拉、前苏联总统戈尔巴乔夫、世界网球冠军安德烈阿加西、拳王泰森等。,1995年安东尼罗宾当选为“美国十大杰出青年” 1994年获评杰出人类活动家与“布莱恩怀特公正奖” 1993年Toastmaster International评为“全球五大演说家” 1995年,被授予其最高奖项“金锤奖”。,安东尼罗宾理论要点,建立在神经语言学理论基础上的。 马尔茨博士:人类心理具有一种不断追求目标的机能,而主宰这种机能的关键全在于“自我意像”的建立 葛林德和班德勒:人类神经系统大大影响行为。建立了“内
6、心储忆”的理论。 每个人都具有成功的特质,调正了既有的神经系统,成功乃是人生的必然。,名人见证,著名影星阿诺.史瓦辛格:“这是人生必备的生活指南。” 网球明星阿加西:“安东尼是世界上最顶尖的人生导师。” 哈佛商学院院长麦克阿瑟:哈佛商学院的学生更应了解“潜能学”,安东尼罗宾的著作应是学生必修课外的一门必修课。 NBA纽约尼克队教练赖利:“冠军永远是属于那些不断进步并且保持巅峰状态的人,安东尼罗宾是各行各业巅峰战士的终极教练。”,二、目标的重要性,目标引发潜能发挥,人能设想和相信什么,人就能用积极的心态去完成什么。 你对你的目标思考得越多,你就会愈益热情。 从此你对一些机会变得敏锐了,这些机会将
7、帮助你达到目标。 (神奇的生命连锁反应) 亨利福特:所谓的障碍,就是你把眼光从目标移开时所见的丑恶东西。,我有一个梦想,有些人终生无目的地漂泊,胸怀不满,但是并没有一个非常明确的目标。 目标比幻想更贴近现实,因为它似乎易于实现。 如果你希望十年以后变成怎样,现在就必须变成怎样。 没有生活目标的人会变成另一个人。 没有了目标,我们根本无法成长。,瞄准太阳 :目标愈高远,人的进步愈大。,哲学家问三个正在砌筑的工人:“你在干什么?” 第一个工人头也不抬地说:“我在砌砖。” 第二个工人抬了抬头说:“我在砌一堵墙。” 第三个工人热情洋溢、满怀憧憬地说:“我在建一座城市。” 没有远见的人只看得到眼前的、摸
8、得着的手边的东西;有远见的人心中装着整个世界。,三、目标设定,思考:,我要减肥; 我要学好英语; 我要发财; 你认为这是好的目标吗,它们可能实现吗? 不可能!因为这些目标都是不现实,或缺乏内容的。简单来说,只是一些空洞的声明而已。,例:美国在60年代进行登月任务。如果1961年5月25日,肯尼迪总统发表的声明说“我们要加强我国的太空计划”或者其他类似的空洞声明。美国还会在航空业取得那么杰出的成就吗? 肯尼迪总统说:“在未来10年内实现送人登陆月球,并且安全返回地球的任务。” 这才是一个可行的目标。,(一)规划成功目标的基本步骤:,1、我想要实现什么,将自己想要实现的愿望写下来: 我要减肥; 我
9、要学好英语; 我要提高月收入; 想到什么目标先写下来,先不必判断是否能实现 目标可以涉及人生的各个领域,视你想取得什么成就而定。 (个人的发展;身体健康;专业成就;人际关系;家庭责任;财务方面),重点,问自己几个问题: 这些愿望会刺激我不断追求吗? 会促使我行动吗? 让我觉得有刺激性、令人激奋吗? 我愿意为此贡献精力吗? 将那些不符合的去掉,留下你正在愿意去做的,要做的愿望。(有强烈动机),2、我要怎样实现它,再问两个问题:“我要怎么做”和“那我该做怎么”。 举例1: 愿望:我要减肥 我要怎么做:通过锻炼 那我该做怎么:坚持有氧运动,如跑步、跳绳,举例2: 愿望:我要学好英语 我要怎么做:背单
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