《学会调控情绪》1ppt.ppt
《《学会调控情绪》1ppt.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《《学会调控情绪》1ppt.ppt(23页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
1、周瑜是怎么死的?这个事例给我们什么启示?,学会调控情绪,第六课第二框,诸葛亮为什么派人叫阵、送女人衣服给司马懿?他达到目的了吗?司马懿真的不生气吗?,1、情绪是可以调适的,她,1956年10月出生,1岁时父亲因病去世,4岁随母改嫁。12岁时,母亲病故,3个月后不幸被火车碾断了双腿,成为一位高位截肢的残疾人。,“板凳妈妈”许月华面对现实生活有着怎么样的心态?给我们怎么样的启发?,明镜台:,情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。,现 场 交 流,1、15岁女孩与父母发生口角后有什么 样的情绪反应?有何特点?,2、她在这种情绪支配下采取的行为给自己、
2、父母、周围人带来哪些影响?,2、排解不良情绪,(1) 青少年情绪的特点:情绪丰富而强烈,起伏变化很大,不稳定,而且很容易冲动。,、,当我我会,不开心 遇到学习困难 心情郁闷 委屈 被同学误解 愤怒 ,注意转移,合理发泄,理智控制,(2)调节情绪的方法,下面所用的各是什么调节情绪的方法?, 当我不开心时,会找朋友去打球或看电影。,(转移注意), 当我被朋友误解时,会找人诉说。,(合理发泄), 当我受到委屈时,会痛快地哭一场。,(合理发泄), 当遇到困难时,我会告诫自己“世界上没有什么 不可克服的困难”,(自励), 当与同学发生矛盾时,我会从对方的角度去 考虑问题。,(换位), 司马迁忍辱著史,孙
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 学会调控情绪 学会 调控 情绪 ppt
链接地址:https://www.31doc.com/p-2435085.html