吴海峰女性营养健康手册ppt课件.ppt
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2、生而长极。四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮。五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕。六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,女子二七 任脉通 太冲脉盛,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,一环:月经期,经期的合理饮食,经期营养需求,经期生理常识,经前综合征,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,时间与 经血量,经期 症状,月经 周期,经血 特点,1、经期生理常识,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,维生素E,B族 维生素,镁,-3 脂肪酸,钙
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4、揉水泉穴。以拇指腹侧先作向心方向推按,再做顺时针方向揉按,手法以局部有酸胀、麻痛感为宜。每侧每次按摩510分钟,可手到病除。,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,女性保健穴 血海,每月一次的生理痛真是非常难受,按压血海穴能够缓解这种小腹疼痛。 位置:坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。 要点:两个大拇指重叠按压这个穴位,痛经的时候通常左腿也会一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。 主治病症:痛经、肝血虚、产妇酸痛、养血美颜等。,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,女性保健穴
5、三阴交,三阴交穴,十总穴之一。所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,做女人“挺”好丰胸按摩(配合玫瑰精油效果更佳),三大丰胸穴位之膻中穴 位置:膻中穴位于两胸最高 点连线的中点。 穴位功能:膻中穴能够调剂内气平衡,关联着五脏六腑和体内气,对该穴位进行正确按摩对疏通血脉、增肌强胸等有格外的功效。同时通过按压刺激该穴位的手法可以达到胸部肌
6、肉紧致和心血管健康的作用。,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,做女人“挺”好丰胸按摩(配合玫瑰精油效果更佳),三大丰胸穴位之乳根穴 位置:该穴位于人体的胸部,当乳头直下,乳房根部,当第5肋间隙,距前正中线4寸。,穴位功效:乳根。乳,穴所在部位也。根,本也。该穴名意指本穴为乳房发育充实的根本。本穴物质为胃经上部经脉气血下行而来,由于气血物质中的经水部分不断气化,加之膺窗穴外传体表的心部之火,因此,本穴中的气血物质实际上已无地部经水,而是火生之土。由于本穴中的脾土微粒干硬结实,对乳上部的肌肉物质(脾土)有承托作用,是乳部肌肉承固的根本,故名。 乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中
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