糖尿病患者知识教育ppt课件.ppt
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1、,糖尿病患者知识教育,晋中市中医院 赵燕青,糖尿病概论,特征:高血糖 主要原因:胰岛素相对或绝对缺乏以及作用障碍使机体不能充分利用葡萄糖,造成血糖升高。,降糖激素 胰岛素,升糖激素 皮质醇 甲状腺素 生长激素 肾上腺素 胰高糖素,调节血糖的激素,平衡状态,降糖激素 胰岛素,升糖激素 皮质醇 甲状腺素 生长激素 肾上腺素 胰高糖素,调节血糖的激素,葡 萄 糖,失衡状态,糖尿病典型表现,糖尿病的其他症状,糖尿病的危害(一),急性并发症 高血糖: 酮症酸中毒 高血糖高渗透压综合症 低血糖 感染 乳酸性酸中毒,9,糖尿病的危害(二),慢性并发症,糖尿病的危害(三),家人:危险人群,可能成为 糖尿病的后
2、备军,糖尿病是人类第三大死亡原因,糖尿病 中国占全球的比例,全球,中国,中国是糖尿病人数最多的国家 占全球总数 1/6,4千万患者 不含隐形人群,糖尿病饮食,搭配合理化,营养搭配合理化60/25/15法则,以下表示供给能量比例,制定膳食计划,计算理想体重:理想体重(kg)=升高(cm)-105 判断体力劳动程度 计算每日所需总热量: 每日应摄入热能标准为25-30千卡/公斤体重 轻体力劳动:30-35千卡/公斤体重 中度体力劳动:35-40千卡/公斤体重 重体力劳动:40千卡以上 根据饮食习惯和嗜好选择并交换食物 将饮食安排至个餐次中,制定平衡膳食,坚持定时定量进餐,提倡少食多餐,少量多餐既能
3、保证营养充足,又可减轻胰腺负担,有利于控制好血糖 建议每日保证至少3餐,注射胰岛素者45餐为宜,可以预防低血糖的发生 定时定量进餐,与药物作用、运动时间保持一致,使血糖不会波动太大,糖尿病饮食治疗不是饥饿疗法,糖尿病饮食首先是平衡膳食 患者应维持标准体重,摄入和各自的标准体重及活动强度相一致的食量 饥饿办法可能使自身的物质被消耗,导致体重下降,引起代谢紊乱,时间过长,会导致营养失衡,这样不利于糖尿病的控制,反而加重病情,饮食治疗中感到饥饿难忍怎么办,饥饿是糖尿病的一种症状,病情改善后饥饿感会随之减轻 进食量明显减少,胃肠道不适应,但适应几天后饥饿感会慢慢减轻 多吃低热量,高容积的食品,如各种蔬
4、菜 少量多餐,将正餐的主食分出1/4的量作为加餐 多选用粗杂粮代替精细粮,有更强的饱腹感 将口味变清淡,也会降低食欲,食物种类多样化肉类的选择,吃4条腿的不如吃2条腿的 吃2条腿的不如吃没有腿的,1.水果能吃吗? 2.干果能吃吗? 3.不适合糖尿病患者的食物? 4.适合糖尿病患者的食物? 5.常见的饮食误区,吃水果的小技巧,吃前一段时间血糖应达标 吃前测血糖如10mmol/L则应换种类,或者减少吃的量 吃水果应当适当减少主食量,干果能吃吗,如果吃干果,应减少主食的量,糖尿病不宜食用的食物,糖尿病不宜食用的食物,含碳水化合物较高的土豆、山药、芋头、藕、洋葱、蒜苗、胡萝卜、豌豆等可以少吃,多吃则需
5、减少主食量。,几种具有保健作用的食品深色蔬菜,几种具有保健作用的食品燕麦,几种具有保健作用的食品橄榄油,饮食误区,饮食误区,饮食误区,饮食误区,糖尿病的运动疗法,运动疗法的适应症,病情控制稳定的2型糖尿病 体重超重的2型糖尿病最佳适应症 稳定期的1型糖尿病 稳定期的妊娠糖尿病,运动治疗的禁忌症,合并各种急性感染 伴有心功能不全、心率失常、并且活动后加重 严重糖尿病肾病 糖尿病足 严重的眼底病变 新近发生的血栓 有明显酮症或酮症酸中毒 血糖控制不佳,有助于坚持运动的方法,选择自己喜爱的运动方式 运动时间安排在较为方便的时候 结伴运动 制定切实可行的运动计划,糖尿病的监测,有利于判定并掌握病情控制
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