网站标题百姓网球培训.doc
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1、一、网站标题:百姓网球培训二、菜单结构:一级菜单:百姓培训成人培训班、青少年培训班、亲情班、团体班、节假日班一级菜单:培训场地一级菜单;百姓教练我们的教练、招聘教练、如何选择教练一级菜单:网球知识 (说明:网球知识里面会有些文章)一级菜单:百姓会员会员登陆、会员注册、网上报名一级菜单:百姓论坛所有网页右上角: 关于百姓 联系百姓三、网站内容:(一)百姓培训1、百姓培训 中的 成人培训班:成人培训班班 类人 数学 时学 费备 注初级班2312680元/人含场地费初级班4516680元/人含场地费初级班620680元/人含场地费提高班2312780元/人含场地费提高班 4516780元/人含场地费
2、提高班620780元/人含场地费私教 1202000元/人不含场地费私教12301500元/人不含场地费长期培训班2315600元/人含场地费长期培训班3420600元/人含场地费基础班培训内容:准备姿势 握拍方法 正反手击球技术 发球技术 正反手截击技术 步法技术 网球比赛的规则 提高班培训内容;在初级班的基础上,巩固强化正反手技术 强化发球技术 强化截击技术 提高步法 学习高压球 挑高球削球技术 学习实战技术,组织进行比赛 介绍裁判法 成人班培训班时间安排1.周一至周五晚上;16点到21点,一次2个小时,学员根据自身情况选择合适自己的时间段,同时根据学员要求,可以开在其他时间。2.周六、周
3、日培训班:周末全天服务 3.培训班遇到节假日,私人教练班可以改动时间,其他培训班时间基本不变,如果学员要求可以改时间培训,时间向后推。4.私教:1-2人班时间比较灵活,根据学员情况,可以随时更改。(提前一天告诉教练)成人初级班针对“零”基础或打过有限几次,动作不正确,不连贯,无固定击球,无路线、无方向感的网球学员。准备姿势,握拍姿势原地正手练习、原地反手练习,正手和反手底线简单移动击球、变线,平击,介绍切削,旋转发球,简单步伐练习和网球运动礼仪和简单比赛规则。底线能够左右移动击球而且动作有力完整,有节奏,漂亮。发球动作流畅,节奏,掌握平击,球能发入区内 。球拍的保养与维护;准备姿势,握拍姿势;
4、正手反手原地击球及移动击球技术;专项练习正手、反手直线球及斜线球技术;站位、球的落点判断;步法及移动技术;发球技术;截击球技术。比赛规则及裁判法介绍。成人加强班 能在底线和教练简单对打几个,有方向 ,但缺少速度、落点控制的爱好者。对网球技术不了解或者能简单做,不规范的学员。发球动作不对且没有节奏,发球落网和出界比较多的学员。底线(前后、左右)移动击球,变线(一点打两点 或两点打一点)。学习网前正、反手截击技术。并深度讲解发球技术,学习平击和切削技术,了解旋转。随球上网等简单战术,步伐学习和简单比赛。成人中级提高班适合底线比较稳定,有深度,角度,缺乏速度 ,对方攻击时失误较多。网前技术正确,正手
5、能够接球,失误比较多,反手动作会做,无法接球。发球有力,流畅节奏比较好,成功率不高,旋转和切削不能控制,二发速度也不快。能运用简单战术,执行时候不是很有力。从底线移动击球(左右两侧、长短不一、不同高度、不同变化、变化方向、变换距离、落地球变换高度、变换距离,方向,高度的来球)。发球的速度、角度、旋转与接发球练习。能够知道上到网前目的、进攻的目的,教与学比赛。发球有落点,旋转的变化。底线有得分手段较多,大力,旋转,改变节奏,被动变主动等常能制造机会上网得分。上网技术运用挺好 ,正手能得分,反手但是不稳定,能赢比赛。2、百姓培训 中的 青少年培训班:青少年培训班班 类人 数学 时学 费备 注初级班
6、2312680元/人含场地费初级班4516680元/人含场地费初级班620680元/人含场地费提高班2312780元/人含场地费提高班 4516780元/人含场地费提高班620780元/人含场地费私教 1202000元/人不含场地费私教12301500元/人不含场地费长期培训班2536/月780元/人含场地费长期培训班5936/月780元/人含场地费基础班培训内容:准备姿势 握拍方法 正反手击球技术 发球技术 正反手截击技术 步法技术 网球比赛的规则 提高班培训内容;在初级班的基础上,巩固强化正反手技术 强化发球技术 强化截击技术 提高步法 学习高压球 挑高球削球技术 学习实战技术,组织进行比
7、赛 介绍裁判法 青少年培训班时间安排1.周一至周五晚上;16点到21点,一次2个小时,学员根据自身情况选择合适自己的时间段,同时根据学员要求,可以开在其他时间。2.周六、周日培训班:周末全天服务 3.培训班遇到节假日,私人教练班可以改动时间,其他培训班时间基本不变,如果学员要求可以改时间培训,时间向后推。4.私教:1-2人班时间比较灵活,根据学员情况,可以随时更改。(提前一天告诉教练)青少年参加网球培训班好处青少年学生可以通过学网球学会与人相处、与人交流。打网球还会结交很多朋友。参加网球长训班是学生周末理想的时尚、健康休闲运动。青少年初级入门班对于“零”基础的学生,无任何网球经验的少儿学员,学
8、网球是以兴趣为主,基本技术为辅、简单竞赛规则,掌握网球运动的基本常识、基本技术,提高身体素质(如:协调性、反应等)和增强自信心,不怕失败勇于挑战。青少年提高班有一定基础或者参加过初级培训的学生,对学生规范网球技术,提高正手、反手的对打能力,合理运用网球战术,首先基本技术为主,战术为辅,全面发展身体素质,技战术同时培养对网球自信心和进取心,培养竞争意识。3、百姓培训 中的 亲情班:亲 情 班班 类人 数学 时学 费备 注初级班2312680元/人含场地费初级班4516680元/人含场地费初级班620680元/人含场地费提高班2312780元/人含场地费提高班 4516780元/人含场地费提高班6
9、20780元/人含场地费私教 1202000元/人不含场地费私教12301500元/人不含场地费长期培训班23/月15600元/人含场地费长期培训班34/月20600元/人含场地费基础班培训内容:准备姿势 握拍方法 正反手击球技术 发球技术 正反手截击技术 步法技术 网球比赛的规则 提高班培训内容;在初级班的基础上,巩固强化正反手技术 强化发球技术 强化截击技术 提高步法 学习高压球 挑高球削球技术 学习实战技术,组织进行比赛 介绍裁判法 亲情班培训时间安排1.周一至周五晚上;16点到21点,一次2个小时,学员根据自身情况选择合适自己的时间段,同时根据学员要求,可以开在其他时间。2.周六、周日
10、培训班:周末全天服务 3.培训班遇到节假日,私人教练班可以改动时间,其他培训班时间基本不变,如果学员要求可以改时间培训,时间向后推。4.私教:1-2人班时间比较灵活,根据学员情况,可以随时更改。(提前一天告诉教练)亲情班学习目的针对广大家长都有希望和孩子同场竞技的愿望,百姓网球特别推出了周末亲子班,一个家长或两个家长陪同孩子一起学习网球课程,在学习和娱乐中增加家庭的凝聚力,使孩子和家长共同学习、共同进步、共同体会网球带来的无限乐趣。 非黄金时间:平时下午四点后及节假日4、百姓培训 中的 团体班:团 体 班班 类人 数学 时学 费备 注初级班2316800元/人含场地费初级班4516800元/人
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