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1、规划你的未来 职业生涯规划与参赛指南,金海燕,竺可桢老校长-著名的“两问”,诸位在校,有两个问题要自己问问 第一:到浙大来做什么? 第二:将来要做什么样的人?,职业生涯规划的意义,只要开始 永远不晚;只要进步 总有空间 位置与方向 重要的不是现在所处的位置,而是迈出下一步的方向 巅峰与低谷 意义的局限,提纲,一、职业生涯规划的框架 二、学业生涯规划 三、职业生涯规划,职业生涯规划的框架,从无到有 认识自我 分析职业机会 明确生涯选择 制定行动计划 评估与修正,从梦想开始 敢做美梦 可行性研究 反馈与修正 方案设计 具体施工图,敢做美梦,确定题目: 姓名 规划年限:起止日期或年龄跨度 例如:XX
2、XX十年职业生涯规划,敢做美梦,确定方向与目标 例如: 成为院士、市长、律所合伙人、进入四大 用5年时间拿到某某博士学位 注意事项 不能没有方向 不能同时有很多方向 不能随意改变方向,敢做美梦,好目标的标准 具体明确 可能实现 可以衡量 有挑战性 有时间限定 整体平衡 实现时有成功感、喜悦感,认识自我,四个维度 兴趣-你喜欢干什么 能力-你擅长干什么 价值观-你看重什么 性格-你适合干什么,认识自我-维度之一-兴趣,六个岛屿,去哪一个旅游? A岛 美丽浪漫的岛屿 R岛 自然原始的岛屿 I岛 适合深思冥想的岛屿 S岛 友善亲切的岛屿 E岛 显赫富庶的岛屿 C岛 现代井然的岛屿,职业兴趣量表 SD
3、S,J.L.Holland依据有关职业生活的知识建立了人格理论,并编制了量表,现实型 Realistic 研究型 Investigative 艺术型 Artistic 社会型 Social 企业型 Enterprising 常规型 Conventional,人:六种人格 环境:六种环境,职业兴趣量表 SDS,现实型R:这是一类重实际操作、动手能力较强的人。他们喜欢那些实际性的、具体性的工作,在这些人看来,任何工作的完成都必须由自己动手实际参与,并满足于参与过程中的工作乐趣。这类人适合的职业有:工程师、机械师、技师、机械工、技术员和手工操作工作等。 调查型I:又称之为调研型,他们是一些重思维、重
4、研究的人。这类人喜欢对事物的原因和结果进行分析,逻辑的思维对他们来说是最重要的。这类人适合的职业主要是一些科研工作,涉及的领域应该是科学技术方面的。,职业兴趣量表 SDS,艺术型A:从字面上就可以理解这类人的特点,他们是一些唯美主义者,看待任何事都是从美的角度去讨论,善于体会生活中的乐趣,适合的职业范围包括:艺术工作、作家、演员、记者等。 社会型S:这是一群重社会交往的人群,他们重交际,重现人与人之间的沟通和交流,适于从事的职业有:社会工作、教师、旅游业工作者、医务工作等。,职业兴趣量表 SDS,企业型E:他们喜欢与各式各样的产品打交道,重人与人之间的相互影响,善于表现自己并利用自己的影响力感
5、染周围的人或事,推销员、宣传工作、律师、管理工作等都是他们的职业领域。 常规型C:这是一群传统职业工作者,他们的特点是办事比较规范,不愿冒险,因此,一些要求规范化工作的职业,如会计、秘书、办公职员等是这些人的理想选择。,认识自我-维度之一-兴趣,注意事项 案例: 个人简历:“我喜欢听歌、喜欢听音乐” 分清职业兴趣与业余兴趣 与工作相关的 希望自己常常从事的活动,认识自我-维度之二-能力,职业能力的分类 内容性能力 专业知识,如音乐、法学、英语等等 可迁移能力 功能性能力,如说服、调查、设计等 自我管理能力 适应性能力,如认真的、负责的、敬业的等,认识自我-维度之二-能力,愿意干,擅长,2,1,
6、3,4,认识自我-维度之二-能力,能力与职业选择 发挥自己的特长 让兔子去跑,别教猪唱歌 Soar With Your Strengths 唐纳德克里夫顿等著 了解自身所长,在可能范围内最大程度地发挥个体优势; 识别自身所短,别硬要拿自己的母指和别人的中指竞争长短。 兔子永远成不了游泳冠军;猪也不可能发出天籁之音。,认识自我-维度之二-能力,能力与职业选择 短板理论抑或长板理论? 长板也需要修炼 世界级的雕塑家、钢琴家、数学家以及奥运选手,从他的潜力被挖掘那一刻开始,学习+学习,到获得初步成功之间平均需要17.14年。,认识自我-维度之三-价值观,案例:小王,师范院校研究生毕业,外语优秀 两个
7、机会:外企秘书、大专院校的英语老师 后者的收入只有前者的1/5 但她选了后者,为什么? 更愿意助人成长、喜欢自由支配时间 价值观与职业选择 什么最重要 13种职业价值观:,金钱与财富 名声与社会地位 权力 迎接一个个挑战的机会 舒适 利他 实现自己的梦想 发挥自己的潜能(显示自己的能力) 服务社会 其他,我想从工作中得到,价值观,认识自我-维度之四-性格认知,性格决定命运 性格的维度(MBTI) E-I维度 人的注意力集中所在和精力来源 S-N 维度 人获取信息的方式 T-F维度 人作决策的方式 J-P维度 人对待外界和处事的方式,认识自我-维度之四-性格认知,性格的维度(MBTI) E-I维
8、度 人的注意力集中所在和精力来源 E-外倾型. 个体需要通过经历来了解世界,所以他们更喜欢大量的活动,并偏好于通过谈话的方式来思考,在语言的交流中对信息予以加工。外倾型个体经常先行动后思考 I-内倾型. 他们的许多活动是精神性的,他们倾向于在头脑内安静的思考以加工信息.内倾型个体经常耽于思考而缺乏行动,认识自我-维度之四-性格认知,性格的维度(MBTI) S-N 维度 人获取信息的方式 S-感觉 倾向与接受能够衡量或有证据的任何事物,关注真实而有形的事件。他们相信感官能告诉他们关于外界的准确信息,也相信自己的经验。他们重现在,关心某一刻发生的所有的事情 。较具有实际意识 。 N-直觉 重视想象
9、力,更注重将来,从事努力改变事物而不是维持它们的现状 。较有改革意识,认识自我-维度之四-性格认知,性格的维度(MBTI) T-F维度 人作决策的方式 T-思维 通过对情境作的客观的、非个人的逻辑分析来做决定,他们注重因果关系并寻求事实的客观尺度,因此较少受个人感情的影响 F-情感 做决定的基石是何者对他们自己和他人是重要的;其理性判断的依据是个人的价值观,认识自我-维度之四-性格认知,性格的维度(MBTI) J-P维度 人对待外界和处事的方式,态度 J-判断型 有序的、有计划的方式对其生活加以控制,他们期望看到问题被解决,习惯于并喜欢做决定 。固定的生活方式 P-知觉型 偏好于知觉经验,不断
10、的收集信息以使其生活保持弹性和自然。他们努力使事件保持开放性,让其自然的变化,以便出现更好的事件 。自然的生活方式,认识自我-维度之四-性格认知,性格的维度与适合的职业 16种性格类型的职业倾向 气质类型,气质类型测试,得分超过20分典型 如果该类得分在1020分,则为一般型 若A、B差异3分,而且又明显高出其他两种4分以上,则可定为A、B气质的混合型,气质对应的高级神经活动类型: 强度 平衡性 灵活性 气质类型 灵 活 多血质 平 衡 强 不灵活 粘液质 不平衡 胆汁质 弱 抑郁质,心理过程,了解你的气质类型,气质类型-心理特征,胆汁质 热情、直率、精力旺盛、勇敢积极,但情绪容 易激动,脾气
11、暴躁 多血质 灵活、活跃好动、表情外露、善于交际、适应 性强,但做事缺乏持久性,注意力容易转移, 容易表现出轻率、不真挚 粘液质 安静稳重、善于忍耐,但灵活性差,反应缓慢, 但也往往表现出执拗、淡漠 抑郁质 细心谨慎、善于觉察到别人不易觉察到的细小事 物,感情细腻、较孤僻、善忧思、疑虑重重,不 够果断,气质特征与学习,胆汁质的学生:思维敏捷,学习热情高,刚强但粗心、急躁 多血质的学生:机智灵敏,适应性好,兴趣广泛,但烦躁、不踏实 粘液质的学生:刻苦认真,但迟缓、不灵活 抑郁质的学生:思维深刻,谨慎细心,但迟缓、精力不足。,气质特征与职业,胆汁质:出色的导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待
12、人员、演员、监督员等,他们适应于喧闹、吵杂的工作环境,而对于需要长期安坐、细心检查的工作则难以胜任 多血质:外交、管理、公关人员、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻记者、演员、军人、警察等,但他们不适宜做过细的工作,单调机械的工作也难以胜任 粘液质:外科医生、法官、管理人员、会计、保育员、话务员、播音员等,变化、需要灵活的工作使他们感到压力 抑郁质:胆汁质无法胜任的工作他们倒恰到好处,如校对、打字、检查员、化验员、保管员、机要秘书、艺术工作等,认识自我的方法,自我反省法 360度评估法 橱窗分析法 公开我、隐藏我、背脊我、潜在我 职业测评法 专家咨询法,分析职业机会,行业分析 未来十大热门行业
13、电子信息类、生物技术类、现代医药类、汽车类、物流类、新材料类、环境能源类、管理类、法律类、营销类,分析职业机会,职业分析 职业分析清单 职业与专业的关系 了解组织 择才标准 管理风格 所处生命周期 地域分析,分析职业机会,职业信息来源 寻找你的职场贵人 运用生涯人物访谈 家族的职业树,明确生涯选择,职业发展过程中的七大人生选择 行业 职业 获取职位的策略 从数个机会中选一 工作地点 工作取向 系列升迁路径,明确生涯选择,选择职业方向 大学毕业后的选择:就业、创业、升学 选择职业目标 行业 组织 薪水普通但稳定性高的企业 工作消闲能兼职的企业 以实力决定待遇的企业 有充分学习机会、有利于今后创业
14、的企业 自己喜欢且待遇高的企业 能重用年轻人的企业,明确生涯选择,选择职业路径 管理之路 技术之路 创业之路 职业路径的三种形态:直线型、平行型和螺旋型,明确生涯选择,生涯决策的流程和方法 生涯决策的流程 CASVE循环 沟通、分析、综合、评估、执行 邓亚萍的生涯决策 生涯决策的方法 “机会-能力-价值”模型 SWOT分析法:优势、劣势、机会、威胁 生涯平衡单,生涯平衡单,四个主题 (主题权重+得失赋值): 自我物质方面的得失 他人物质方面的得失 自我精神方面的得失 他人精神方面的得失,3 1 2 2,-1 -2 3 1,明确生涯选择,生涯决策的误区 只有一种职业适合我 除非找到完美的职业,否
15、则我不会满意的 有人会为我发现一份适合我的职业 我必须成功 一旦就业就能解决我的所有问题,制定行动计划,计划制定的原则 具体 可衡量 可达成 相关(与长远目标相关、与社会需求相关) 时间限定,制定行动计划,计划方案的设计 目标分解 按时间 按性质 外生涯目标:职务、财富 内生涯目标,制定行动计划,目标选择的原则 边际效应最大化 轻重缓急 急迫性与重要性 优先顺序:急迫而重要、不急迫但重要、急迫但不重要、不急迫又不重要,制定行动计划,计划的制定与实施 明确奋斗目标 找到当下差距 确定具体任务 制定行动策略(培训、交流、实践锻炼等等) 实施计划,评估与修正,规划的作用:计划赶不上变化 无处不在的变化 自身变化 环境变化 评估与反馈的意义 案例:李开复转专业 高中目标:数学家 入大学:政治家 大二:计算机 从哥伦比亚大学法律系转到计算机系,评估与修正,评估的要领 评估短期目标:重结果 评估中期目标:重点是时间进程 评估长期目标:重点在方向,有否偏离 评估的方法 关键事件法 360度评估法 PPDF法:个人职业表现发展档案,评估与修正,修正 心态 目标调整 时间调整 策略调整 方向调整,谢谢!,
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