第五十八课.ppt
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1、第五十八课:,现在继续的训练是: 第三单元 阅读速度训练,在每次训练前,您若做好一定要记忆住所学习的内容的心理准备,和不作好心理准备的情况,两者的效果会大大的不一样,不信您试试。,现在作好心理准备并集中注意力,开始:,项目1:丹田呼吸法:,现在开始:每次一分钟,连续作四分钟。,空气+氧,空气+二氧化碳,丹田,吸入,呼出,用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法:吸6,呼12秒。腹腔法:吸8,呼8秒。,上身挺直,坐姿端正,全身肌肉放松。若有不适可改变姿势,不要刻意做口形,脸和唇部的肌肉也要放松。,在每天开始训练时,要气沉丹田。但在做其它 训练时仅要求深呼吸。,项目一:丹田呼吸法,空气+氧,空气+
2、二氧化碳,丹田,吸入,呼出,用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法:吸6,呼12秒。腹腔法:吸8,呼8秒。,上身挺直,坐姿端正,全身肌肉放松。若有不适可改变姿势,不要刻意做口形,脸和唇部的肌肉也要放松。,在每天开始训练时,要气沉丹田。但在做其它 训练时仅要求深呼吸。,项目一:丹田呼吸法,空气+氧,空气+二氧化碳,丹田,吸入,呼出,用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法:吸6,呼12秒。腹腔法:吸8,呼8秒。,上身挺直,坐姿端正,全身肌肉放松。若有不适可改变姿势,不要刻意做口形,脸和唇部的肌肉也要放松。,在每天开始训练时,要气沉丹田。但在做其它 训练时仅要求深呼吸。,项目一:丹田呼吸法,空气
3、+氧,空气+二氧化碳,丹田,吸入,呼出,用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法:吸6,呼12秒。腹腔法:吸8,呼8秒。,上身挺直,坐姿端正,全身肌肉放松。若有不适可改变姿势,不要刻意做口形,脸和唇部的肌肉也要放松。,在每天开始训练时,要气沉丹田。但在做其它 训练时仅要求深呼吸。,项目一:丹田呼吸法,请继续学习,项目13 文字闪读训练(又叫阅读速度训练) 发挥右脑阅读能力,必然涉及视野的宽度和眼睛的眼跳和眼停,特别是视野的宽度和眼停(或叫注视)对阅读材料的识别与记忆能力。本项目就是通过逐渐扩大视野阅读的宽度和眼停,来训练你达到快速阅读与记忆的目的。 从3、4、5、7、10、12-13、15、1
4、9、23、28-29字,到一行、三行、五行、十行、十五行直到一页。以渐进和循环的方式按照一分钟间隔休息5-10秒钟,一共三至五分钟来训练。 训练要在丹田呼吸状态下进行。每天进行三种文字宽度的训练。 今天是3行、6行、9行进行五分钟。,第一分钟,开始,字眼去作道德评判的事情,在这里往往是通过立法尽量把它归入法律的范畴,并使之深入人心。所以,刚来的时候,和美国人聊天,立即发现我们和他们之间有一个很大差别,就是我们在评论一件事情“好”和“不好”的时候,他们经常只是简单地说:“这是合法的”以及 这是非法的“。有一件事我印象很深。几年前,我们和一个从芝加哥来的北京朋友聊天,他谈到有些华人老板在这里颇为抠
5、门,有时工人加班都不给加班费。这时,他那个美国学校接受教育才两三年,只有12岁的女儿在一旁听了之后,马上本能地用英语大声说这是非 法的!我们听了反而愣住了。很快,我们也渐渐习惯了这样的思路。记得那次从峡谷回来,我兴高采烈地和一大帮美国人一起谈我的大峡谷之行。他们也兴冲冲地和我开玩笑:这么深的峡谷,不干点什么多可惜呀!你就没往下扔个可乐罐吗?我脱口而出:那是非法的! 法的!我们听了反而愣住了。很快,我们也渐渐习惯了这样的思路。记得那次从峡谷回来,我兴高采烈地和一大帮美国人一起谈我的大峡谷之行。他们也兴冲冲地和我开玩笑:这么深的峡谷,不干点什么多可惜呀!你就没往下扔个可乐罐吗?我脱口而出:那是非法
6、的! 大家更高兴了,因为他们发现我也终于开始习惯用这样的字眼了。看到这里,你或许忍不住要问了,闹了半天美国居然是这么“不自由“,那么美国的“自由“到底体现在什么地方呢?凭什么说美国是世界上最自由的国家呢?在美国,所有的地方法都不能与宪法的精神相违 背。它的宪法确立了一个民主制度,宪法的修正案,尤其这个修正案的前十条,经常被称为权利法案的,保证了美国每一个“个人“最基本的权利不受侵犯。美国人认为,假如一个人最基本的权利能够得到保障,他就是自由的。可以自由地思想,不必担心受到制止和压,制;可以自由地获取各种知识和信息,不必担心受到限制;可以自由地表达自己的意见,不 必担心受到威胁;可以自由地进行创
7、造,不必担心受到约束;可以自由地在自己的土地上 生活,不必担心家园受到入侵和破坏;可以在法律的范围内自由地做任何事情,不必担心 受到诬陷和冤狱;而且,在这一切受到威胁的时候,可以请求法律的保护,甚至有权利拿 起枪来捍卫自己的自由。因此,在美国教育下出来的老百姓,对于公民权利是非常敏感的。 一方面,他们接受非常严格的“合法“与“非法“概念,另一方面,他们最关心自己这个国 家拥有哪一些法律所保障的权利,并且在现实生活中切切实实地享有这些权利。为对于 他们来说,这就是自由的保证。如果任何人,包括美国政府在内,试图侵犯他们的权利, 他们非跟你玩命不可。所以,我们看到,凡是有关公民权利的案例,也就是那些
8、涉及到宪 法所保护的个人自由的案例,他们非常较真,经常一个小人物的案子就会引起全国性的辩 论,甚至惊动最高法院。所以,看来我要谈到美国自由的话,必须介绍美国人拥有一些什 么权利,最简单的方法就是介绍一下美国自由的守护神权利法案了。这些法律对于中 国人并不是什么新鲜玩意儿,我记得在中国的时候,我们都读过这些法案,当时这些法案 已经和美国的一些其它重要历史文件一起,被翻译介绍到了中国。但是,对于当时的我们, 这只是一些写在纸上有关权利的简单条文,似乎并没有什么现实意义。来到美国后,最大 的不同,就是看到了这些毫无生气的条文在美国人的生活中的如何“活“起来。说的,看着 这些条文活起来,真是非常有趣。
9、我想和你聊的,就是那些“活“的条文。要谈到著名的权 利法案,我必须提一提这个国家的建立过程,因为美国这个国家的建立是非常特别的。你 知道美国在建国之前有很长的殖民地历史,当时它的大部分只是英国的殖民地。由来,这 里的人越来越不满于英国对于美洲殖民地的政策,首当其冲的是其税收政策和限制美洲殖 民地的自治,同时,引起极大民愤的,是英国立法不允许美洲的老百姓有集会自由并且允,许当地驻军占用民房,使人民的私有财产受到侵犯,结果冲突频起。每当发生冲突他们面对的总是武器精良训练有素的英国正规军的镇压,所以他们深感这是一种不公平对奕。想想是很有意思,最终引发的那场称之为“独立战争“的战争,实际上并不同于此在
10、世界上 发生的许多殖民地争取独立的战争。因为美国的“独立战争“没有此类战争通常所有的民族主义色彩。在当时的美洲大陆上,大多数居民来自英国,而且还有不少人的移民历史不长,他们不仅与英国有着千丝万缕的关系,甚至还有着很强的认同感。而他们偏是想要 从英皇那里独立出来。所以,与其说这是一场反抗殖民者的战争,还不如说这是一场官逼民反,要求地方独立自治的国内战争。事实上,当时确有许多美洲的英皇保皇派到了英国军队一边,使这场战争内战的色彩更为浓厚。我说这个国家的建立很特别,是因为我发 现如果严格追究的话,你都无法确定这个国家到底算是什么时候成立的。现在美国人庆祝国庆是在每年的7月4日,这是美国1776年发表
11、独立宣言的日子。美国的建国是从那一年算起的。但是,这个时候,为时8年企图脱离英国统治的“美国革命“刚刚开始一年, 许当地驻军占用民房,使人民的私有财产受到侵犯,结果冲突频起。每当发生冲突他们面对的总是武器精良训练有素的英国正规军的镇压,所以他们深感这是一种不公平对奕。想想是很有意思,最终引发的那场称之为“独立战争“的战争,实际上并不同于此在世界上 发生的许多殖民地争取独立的战争。因为美国的“独立战争“没有此类战争通常所有的民族主义色彩。在当时的美洲大陆上,大多数居民来自英国,而且还有不少人的移民历史不长,他们不仅与英国有着千丝万缕的关系,甚至还有着很强的认同感。而他们偏是想要 美国只是宣布了它
12、决心独立这样一个目标,离开真正的独立还有一段很长的路要走。所以,当时的美国根本还没有象其它的国家那样,在成立的时候拥有一个必不可少的象样样的政府,也没有总统,没有宪法,没有很多作为一个国家似乎必须有的东西,它的建国,宣言“发表的两年之前,它已经开过一次会,决定“造反“了。只是当时他们中的大多数人决定“反“的,还只是“反“英皇的不合理法令,目标并不是独立,而只是争取殖民地人民的自由。两年之后,他们再次开会的时候,已经经过了一段和英皇驻军的战争,此时他们一致 认为,不摆脱英皇的统治,他们不可能自由。这才产生了独立的念头,有了“独立宣言“。因此,严格地说,这时,美国的建国者只是宣称要“独立“,天下却
13、还远远没有打下来。也许,在当时美国人的概念中,他们已经是“自由独立的美国“了。在他们看来,总统不再是什么必 要条件,中央政府也不是什么必要条件,他们有关自由独立的美国的理想,才是一个必要条件。他们认为,当他们向全世界宣布他们的理想的这一天起,美国就已经建立起来了。他们毕竟曾经是英皇的子民,独立实际上就是颠覆英皇派驻在美洲殖民地的合法总督政府。在 哪国的历史上,造反都不新鲜,中国也有的是农民起义,成者为王,败者为寇嘛,这种情况多的是。可是,美国的建国者好象和中国历史上所有的农民起义领袖都不同,他他要的并不是“拉下老皇帝,我当新皇帝“。他们自认是在追求一种属于人类的理想,他们的“独立宣 宣言“发表
14、的两年之前,它已经开过一次会,决定“造反“了。只是当时他们中的大多数人决定“反“的,还只是“反“英皇的不合理法令,目标并不是独立,而只是争取殖民地人民的自由。两年之后,他们再次开会的时候,已经经过了一段和英皇驻军的战争,此时他们一致 言“中说,他们要求是在这块土地上生长平等,自由和幸福。因此,他们在“独立宣言“中,很有意思地否定了他们自己在打下江山之后必定要坐江山的合理性。他们似乎没有看出“打江山“和“坐江山“之间有什么逻辑上的必然联系,那么,什么是成立政府的“合理性呢?他 们在“独立宣言“中说:“我们认为下面这些真理是不言而喻的:人人生而平等,造物主赋予他们一些不可剥夺的权利,其中包括生命权
15、,自由权和追求幸福的权利,为了保障这些权利,人类才在他们中间建立政府“,所以,“政府的正当权利,是要经过被治理者的同意才产生,的“。美国的建国者通过这个宣言明确表示,政府是人民为了保护自己的天赋权利才组织 起来的,一旦”任何形式的政府对这些目标具有破坏作用时,人民有权力改变和废除它。“ 这一切都发生在打下江山之前,事实上,此后还经历了七年的”独立战争“。直到1783年, 他们才打胜了这场以“生命,自由和追求幸福“的名义而举行的战争。英国终于签约承认了 美国的独立。但是,独立之后的美国人民就保证能够得到自由了吗?我想这肯定是必然的。 在历史上,所有试图推翻旧政权的力量,都拥有过一个对老百姓来说是
16、绝对动听的口号。 道理很简单,仗是要老百姓一起打的,没有人民的支持,任何草莽力量都无法和这个现成 的政府抗衡。当胜利的一天到来的时候,当得胜的将领胸中回荡着一股豪壮之气的时候,当 初的动听宣言后面,往往就悄悄地爬上了一个问号。独立战争取胜的时候,对于胜利的将 他们才打胜了这场以“生命,自由和追求幸福”的名义而举行的战争。英国终于签约承认了 美国的独立。但是,独立之后的美国人民就保证能够得到自由了吗?我想这肯定是必然的。 在历史上,所有试图推翻旧政权的力量,都拥有过一个对老百姓来说是绝对动听的口号。领 袖们,应该是顺势把大权一下子揽过来的最佳时刻,因为此刻的人民心中正充满了对他们 英雄的崇敬,尤
17、其是对华盛顿这样一个军队统帅。但是,这个英雄和统帅,以及有的美 国独立的功臣们,居然象他们士兵们一样,仗一打完就一哄而散,统统回家该干会么就干 什么去了!被“撇下“的美国还是没有一个象象样样的政府。这事儿摊在哪个国家似乎都 无法想象,你说这美国的建国是不是很特别?和华盛顿有过同样功绩的世界各国伟人们, 不知是否能够理解华盛顿和他的伙伴们。我至少一度怀疑他们的“反常“举止,是因为他们 是蛮荒大陆上的乡巴佬的缘故,没有领袖的“气质和魄力“。因为我老是很奇怪地美国园 林史里看到华盛顿的身影。华盛顿酷爱田园生活,所有介绍美国园林史的书籍,都要提到 他和他这一辈人对美国园林的影响。在独立战争中,他还念念
18、不忘写信回家,对田园的种,植进行安排,并且从英国邮购各种植物的种子。战争一结束,他就迫不及待地回到他的庄园,忙在他的土地上,致力于改良品种,终日与牛马为伍,尽情享受着归隐田园的乐趣。以至于在1783年英国承认他们独立之后,美国似乎还是没有“建国“。依然没有一个统 一的税收,没有一个政府应该有的许多东西,一点不象一个正儿八经的“国家“。 所以,当这批最初的建国者打下江山的时候,看上去他们好象就跟他们手下的士兵一样,放下一口气,说:这下好歹摆脱那该死的中央政府,可以自由了。所以,独立后的美国非常松散, 他们甚至把这个应该是国家的东西叫做“友好联盟“。各州纷纷通过他们自己的州宪法,在这些州宪法里,很
19、多都包含了今天的“权利法案“的内容,即以法律的名义保护个人的自由。独立第二年,当时的“大陆国会“还通过了一个文件,以确认各州可以保持他们的主权,自 由和独立“。不管这事情看上去是多么荒唐,但是有一点是可以肯定的,美国的天国者确是一批真正热爱自由的理想主义者,他们的作为,尤其是他们在得到这个国家之后的作为,为美国成为一个自由国家奠定了基础,为美国人和千千万万个即将来到这个国家的移民的 一的税收,没有一个政府应该有的许多东西,一点不象一个正儿八经的“国家“。 所以,当这批最初的建国者打下江山的时候,看上去他们好象就跟他们手下的士兵一样,放下一口气,说:这下好歹摆脱那该死的中央政府,可以自由了。所以
20、,独立后的美国非常松散, 自由,奠定了基础。此后,几年的实践证明:美国作为一个主权国家,如此薄弱的政府体系实在挑不起类似协调金融贸易,调节市场流通,保卫边疆之类的重担。于是,美国独立宣言发表十一年之后,在独立战争结束4年之后,1787年,美国的各州代表被迫重,休息5秒钟,眨眨眼睛。,第二分钟,开始,他们刚刚得到的自由。也许你会说,这回该是轮到他们自己建立政府了,只要他们自己下定决心“施仁政“,不就得了,有什么可犯难的。但是,他们似乎认为事情并不那么简单。他们认为,国家机器自有它自己运转机制。只要建立起来,它就会成千上百年地运行下去。万一走上歧途,小小百姓根本很难与之匹敌。他们从与英政府打交道的
21、过程中深有体会,政府是可以随时调动包括军队在内的强有力手段的,而人民是势单力薄的;政府是由一大批精 英组成的,而人民松散的,水平参差不齐的;政府是可以调动上千亿来自税收的财富的,老百姓手里的小钱是干不了什么的。如果没有一种制度上的保证,那个原本期望为人民效力的联邦政府,轻而易举地就可以做到金蝉脱壳,变成一个临驾于人民之上的事物。到了那个时候,再想要“扭转乾坤“就太吃力了。因此,在制造这个巨兽之前,他们只得自己是在面临一场巨大的挑战。美国的建国者依然面对他们原来的问题:如何虎口余如何 的国家机器而人民的自由又不给它一口吃掉?对于他们来说,有一思路是 非常确定的,他们认为,所谓人民的自由不是什么抽
22、象的东西,它就是具体的一一个“个人“的自由,而对于这种自由最大的威胁,就是一个有组织的,有财力的,有执行权的巨大力量。因此,如果能限制联邦政府的权力,如果能在联邦政府的巨大威胁之下法律保护每一个具体的美国人的个人自由,那么,抽象的“人民自由“就已经实现了。鉴于上述思,路,他们在起草美国的宪法的时候,也就是在确立一个政府框架,制造美国的国家机器的同时,决定同时制定一些限制联邦政府权力,保护个人自由的条款,作为整个法律的一部分。这就是著名的“权利法案“。在确定宪法的过程中,有两种意见发生了激烈争执,一派的意见是这些保障人民自由的条款,必须与宪法的其它条款一起通过;另一派希望政府能够早日进入工作状态
23、,他们的意见认为,先通过宪法把政府建立起来,然后讨论权 利法案的条款,把它作为宪法修正案加上去。结果后一种意见占了上风。实际上,他们并没有什么大的分歧,他们都确认权利法案的重要性,分歧只是一个时间先后的问韪权利法案就是在这样的情况下诞生的。它旨在限制联邦政府权力的无限扩张。防止联邦政府干涉和剥夺美国人民的自由。从此由宪法所支撑的美国变成了一个设计精巧的结。政府和人民时时处于互相制约的状态之中。这个运转结构也是美国稳定的原因之一:政府时时 处于强有力的监督之下,它就不容易在错误的道路上走得太远,甚至发生大滑坡;同时,人民有了充分的自由,他们有了表达意愿的渠道以及宣泄情绪的出口,也就不容易积怨至深
24、从而产生爆发性的破坏力。美国的政府结构也是很有意思的,以后有时间再聊。到1789年,美国的宪法前一部分才被通过。也就是说,美国打赢独立战争的6年之后,美国人法定的建国日13年之后,美国政府才开始工作,美国才刚刚通过民主选举,选出他们,的第一届总统华盛顿。这个时候,美国大概可以说正式建立起来了。正是这一年,法国大革命爆发,法国人攻下了巴士底狱。整个世界都为之震动,把法国革命看做是平等自由的先驱。而在当时人们不屑一顾的蛮荒之地美洲大陆,一个民主的制度,一个自由的国家已经在非常理性的思考下悄悄建立起来了。即使我们在今天以挑剔的眼光,审视这份200年来一个字都没有被修改过的美国宪法,都会被它所表现的人
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- 第五 十八
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