成就一生好习惯.ppt
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1、,好习惯成就一生,节庄小学三年级主题班会,猜猜看:,我不是你的影子,但我与你亲密无间。 我不是机器,但我全心全意听命于你。对成功的人来说,我是功臣; 对失败的人来说,我是罪人。 培训我,我会为你赢得整个人生;放纵我,我会毁掉你的终身。 我到底是谁?我平凡得让你惊奇。,答案:( ),习惯,你相信吗?,一条细细的链子,一根短短的柱子就可以拴住一头千斤重的大象,在印度和泰国,驯象人在象小的时候就用一条铁链将它绑在水泥柱或者是钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举挣脱链子时,也不再挣扎了。,小象是被链子绑住的, 而大象则是被 绑住的。,习惯,?,研究证明
2、: 一个人的日常活动,其中90%是程序化的惯性,不用思考,自动运作的。,威廉.詹姆士,播下一种行为,收获一种习惯; 播下一种习惯,收获一种性格; 播下一种性格,收获一种命运。,行为,习惯,命运,怎样养成好习惯呢?,教育家曼恩说:“习惯仿佛一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久,它就会变得牢不可破。”,习惯的养成需要行为的重复,行为心理学表明: 21天以上的重复会形成习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。也就是说同一个动作,重复21天就会变成习惯性动作,同样道理,任何一个想法,重复21天就会成为习惯性的想法。,怎样养成好习惯呢?,2、习惯的养成需要重复。,1、从现在开始行动,抓住我们习惯养
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