口臭.ppt
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1、中医饮食美容,口臭,定义,所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。 有些人,口臭较重,自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人,通过他人的反应,才知道自己口臭。 自测口气的方法:将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了。,病 因,中医:祖国医学认为,体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现。反之则可能是病态的现象 。 脾胃火
2、盛:胃为水谷之海,脾胃对饮食水谷的运化功能,对于维持机体的生命活动,至关重要。若脾胃热盛,胃失和降,导致浊气上逆而发生口臭。或兼见脘腹胀闷或疼痛。明医学入门:“口臭者,胃热也”。 圣济总录:“口者脾之侯,心脾积热,蕴积于胃,变为腐臊之气,结聚不散,随气上出,熏发于口,故另臭也”。 肺热壅滞:热邪炽盛,内壅肺脏热灼血络,血腐化脓,则咳吐脓血腥臭痰。 脾胃虚弱:脾主运化,胃主受纳,两者相配合,使水谷化为精,以化生气血津液,供养全身。若脾胃虚弱,消化功能受损,宿食停滞,口中出现酸臭味。,病 因,现代医学:口臭主要由口腔卫生不良引起的,还有因内患疾病引起的。 47%-90%的健康人口臭的原因局限于口腔
3、。 a、因卫生习惯不好,不能经常及时的保持口腔清洁,使食物残留于口腔,渐至秽物积聚,腐败发酵发生口臭; b、因嗜食生葱、蒜、可直接产生难闻的气味; c、口腔疾病引起口臭也很常见。 1.最常见的是龋齿,因龋齿的深洞中,多残留食物残渣,如不彻底清理干净,经口腔细菌作用,使其发酵,而发生口臭。 2.牙周存在的牙结石和食物残渣在细菌的作用下诱发牙周炎,牙周内炎性细胞及细菌坏死后形成脓液,脓液受细菌的分解,从而产生特殊的腐败腥臭味 因全身疾病所致的口臭,患者往往能够主动求医,口臭得以消除。如:呼吸系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、维生素缺乏等。,辨证分型,中医认为口是饮食摄入之门,气体出入之通道,为十二经
4、脉循行的要冲,故口腔气味的异常,为脏腑的病变的外在表现,特别与脾、胃、肝、肺的关系尤为密切。 1、肺热证:口气秽臭,口中如胶,平素时有鼻塞流涕、咽痛口渴,呼吸急促,舌红苔薄黄,寸脉滑大。治宜清肺泄热。 2、胃热证:口气秽臭,不可近人,反复发生口疮,平素时有口糜或牙龈肿痛或脘腹满闷不适,烦躁失眠,大便秘结,口干舌燥,舌红苔黄,脉滑数。治宜清泄脾胃积热。 3、心肝火旺证:口干口苦口臭,心烦,失眠多梦,精神紧张,抑郁,压力大,小便黄赤,舌尖溃疡,纳食减少。舌红苔黄,脉弦数。治宜清心泄肝。 4、口齿郁热证:口臭,同时患有牙周病及龋齿等口腔疾病。治宜宣散郁热。 5、寒湿内蕴证:口臭,病程较长,口中津液盈
5、满,唾液清稀、口不渴、大便不调,腹部胀满。舌淡胖,苔白厚腻,脉沉缓。治宜温中化湿行气。 6、食滞证:口气臭,脘胀,嗳腐酸臭,纳差,大便臭如败卵。舌苔厚腻,脉滑实。治宜健脾消食导滞。,口臭并发症,引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症,其中由胃热症导致者居多, 口臭常并发牙龈肿痛、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状, 急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病、癌症患者、接受化疗者亦会产生强烈口臭。 医学界认为:口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病,如清代杂病源流悄烛中说: “虚火郁热,蕴于胸胃之间则口臭,或劳心味厚之人亦口臭,或肺为火灼口臭。”,口臭的防治,口臭的防治主要是针对口臭发生的原因。如
6、是由于不良卫生习惯或吃生葱、生蒜等有特殊气味的食物引起的,平时要注意加强口腔卫生,养成良好卫生习惯,做到饭后睡前漱口,早晚刷牙。吃生葱、生蒜后,可嚼服一些戒除臭味作用的食物如山楂。 1、进餐不宜过饱,尤其是晚餐; 2、少饮酒,过量酒易生胃火; 3、睡前不吃零食; 4、饭后漱口,睡前刷牙; 5、防治便秘,保持大便通畅,口臭的防治,口臭是某些口腔疾病、鼻部疾病和全身疾病的一个症状。治疗主要方法是针对原发病和保持口腔清洁。若为脏腑不调引起的口臭,应结合全身情况,辨证论治,或请医生查清病源后对症治疗。 饮食宜清淡,少食肥甘厚腻辛辣品,保持大便通畅,排除肠中宿食。不要熬夜,保证睡眠充足,精神不宜紧张。口
7、中出现异味,往往反映消化道的功能异常,所以患者可多食一些易消化的食物,如粥、汤类。进食应遵循“多嚼,按时,定量”的原则,保护好消化功能。,口臭的防治,口臭还与肺肝肾等功能的虚衰有关,因此平时可适当多食一些有利于这些脏腑的食品,如百合、梨利肺,枸杞利肝,甲鱼利肾等。口臭者往往内热偏重,所以平时宜多食蔬菜、水果。饮食宜清淡、不宜食滋腻厚味之品。可以选择一些有防治口臭作用的药膳以避秽香口。 用完餐后,刷刷牙齿、舌头,同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣,清楚牙齿的污垢。每月更换牙刷,防止牙刷上细菌的累积。多吃蔬菜,因为蔬菜含有大量的纤维质,可以帮助消化,解决便秘问题。,心理因素与口臭,在心理门诊中有
8、一个很常见到现象,不少有心理困扰的初诊病人来诊治时,心理医生能发现病人有一种特殊的口臭。虽然心理医生对此气味不能有任何在意的反应,但病人却对自己的口臭十分敏感。在讲话时他们既无意识地用手掌遮挡住自己的嘴巴,也时常地在观察医生对自己的口臭是否有所嫌弃。经过一段时间的治疗,当病人的心理问题有了好转,心境得以改善,口臭也随之明显减轻或消失。陪同病人看病的家属在谈论到病人有口臭的病症时,也会有所同感,能体会到病人的口臭程度与心境状态有很直接的联系。 防治口臭除了要注意饭后和睡前刷牙、漱口,保持口腔卫生,用芳香爽口剂之外治疗的根本方法是去除病因。我们不仅要治疗有关的器质性疾病,同时也要重视治疗心理障碍,
9、努力改善情绪,把心境调整到良好的状态。,除口臭的食物和饮食方,引起口臭的原因,除不注意口腔卫生外,中医认为是由于胃火旺,或湿浊蒸腾所致。所以患者除应加强口腔卫生,养成勤刷牙多漱口的好习惯外,还尤其应注意饮食,饮食清淡,平时应多食用寒凉性质的食物,少吃热性的食物,如多吃蔬菜、水果,少吃油炸熏烤食物,适当食用具有清热化湿、避秽除臭作用的食品,如茴香、生姜、薄荷等,多食含丰富纤维素的食物有利于清洁口腔。 “绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法,并可以利用叶绿素作为漱口水,天天漱口,天天洁香迷人。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁当作主要材料。 每日服用250毫克的维生素C,可恢复健康的牙龈及防止牙龈流血并
10、排除口腔过多的粘稠分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。,除口臭的食物,茴香:性味:辛温 功效:温中散寒,理气止痛。 本草纲目:“小茴香性平,理气开胃,夏月祛蝇避臭,食料宜之。” 随息居饮食谱:“杀虫避秽,制鱼肉腥臊冷滞诸毒。” 现代科学研究,小茴香果实含挥发油,主要成分为茴香醚,小茴香酮,茴香醛,茴香酸等,挥发油具有刺激肠胃血管,增强血液循环的作用。,除口臭的食物,桂花:辛温 功效:化痰散瘀,暖胃止痛。 主治:痰饮,咳喘,肠风血痢,口臭等 国药的药理学:治口臭及视觉不明 陆川本草:“治痰饮咳喘” 现代研究:桂花含有芳香挥发油及木犀苷,气味强烈,可糖渍蜜饯供糖果食品用。花果美丽,香气怡
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