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1、女职员A:我结婚1年了,每天一下班就忙于回家做饭,可以说一心扑在家里。可不知为什么,最近与老公的关系越来越紧张,那种新婚时家中的温馨气氛越来越少了 女职员B:这段时间我怎么都没办法集中精力工作,不知什么时候他变了。当初他一个人来这里,我家给他那么多的帮助,现在他取得芝麻大一点的成绩就翘尾巴了 男职员C:本来我就事多心烦,回到家想好好休息一下,没想到我妻子鸡毛蒜皮的什么事都喜欢唠叨, 这样的情况一次两次,我还能理解,但她经常这样,有时我也忍不住和她顶撞起来,或干脆保持沉默。现在下班后我甚至不想回家,爱情、亲情话唠叨,一、唠叨是什么? 1、唠叨是家庭生活中的软暴力 很多妻子喜欢唠叨,很多丈夫很讨厌
2、妻子的唠叨,有的由于唠叨太频繁,语言又刻薄,几乎要让老公精神崩溃。有的丈夫无法忍受老婆的唠叨,夜不归家,甚至寻找婚外情,在第三者那里享受片刻安宁。社会只重视男人的家庭暴力,不能容忍这种暴力对人的伤害,但社会上并没有谁去控诉女人的唠叨。大概是因为男人是强者的象征,也没有谁好意思自己说无法忍受老婆的唠叨。其实,女人的唠叨也是一种暴力,是一种软暴力,而这种暴力又往往被社会忽视。 有些妇女唠叨的言语十分刻薄,本来老公下岗了心里就烦,压力也大,可老婆在家就是唠叨,“你这个没用的东西,嫁你倒大霉了”,“你看看别人都当局长了,你还是一个科员”,“你看看别人都买新房子,光装潢就是20多万,看看咱们还住这个破房
3、子”云云。丈夫听在耳朵里,烦在心里。天长地久,这种语言会严重伤害男人的自尊和锐气,弱化夫妻感情。有的丈夫听烦了就用暴力回敬老婆,或干脆在外面找女人,倾诉烦恼。 女人的唠叨,轻则影响夫妻关系,重则会导致婚姻危机。同时,还会增加老公的精神压力,严重的会导致人的精神崩溃。,2、唠叨是女人的一种调节自己心理状态的方法 人们通常认为,唠叨是女性一大弱点。可是心理学家认为唠叨是女性特殊心理的自我调节手段,它有益于消除心理障碍,达到心理平衡。 情有千千结,妻子如果思想上存有疙瘩,或在工作中遇到一些不顺心的事,就会向丈夫或亲友倾吐,唠叨不止。 唠叨,是一种用自我宣泄调节自己的心理状态的方法。 向亲人、知心好友
4、倾诉心中不悦,把放在肚子的话全部说出来,如释重负;同时又会得到他人的劝慰、帮助,解开思想上不愉快、想不通的“结”。 现代医学研究表明,精神心理因素可致病。一个人长期郁闷寡欢,会引起神经衰弱、内分泌失调,女性可出现月经不调。 日本著名学者龟田寅二教授调查5700余名24岁以上的女性后发现,半数以上的年轻妇女喜欢和他们的丈夫或好友唠叨,倾诉自己内心的痛苦和烦恼,结果他们的身体都比较健康;另约有三分之一的女性却通过酗酒、吸烟或过量服用安眠药等属于自毁的方法,来抑制思想上的苦闷和不悦,结果是“借酒消愁愁更愁”,这些妇女中都不同程度地患有神经衰弱、月经不调等疾病。 二、男人篇爱她,读懂她、倾听她 1、女
5、人的唠叨,喜欢唠叨的女人往往是最勤快的女人,她们在工作中、家庭中做的事最多,付出的心血最大,不让她“说”几句确实不妥。 男人、女人分属两个性别,两种语系。女人是感情的动物,说话激动起来容易声泪俱下。谈一出电影,说男朋友的是非,或者提醒你忘了向她表达爱的仪式喋喋不休在你耳边、寝边、手机、QQ,问很多问题,重点不在听答案,而是问问的过程已经满足了她想和你沟通的欲望了。 这就是女人,这就是女人的唠叨。 2、唠叨解密 1)唠叨,是女人表现自我价值的一种方式 。 “拖鞋明明放在门口,你却不穿!” “我辛辛苦苦搞卫生容易吗?” 表面上看,女人的唠叨都像是抱怨,但事实上,女人此时的抱怨并不是指责,而是突出自
6、己,是表现自我价值的一种方式。如果把男人谈话比作一条路,女人唠叨则是迷宫,是立交桥。 2)唠叨,是女人整理信息的一种手段。 让许多男人惊讶的是,女人常常说一件事时,能联系到所有的事,她们的记忆力和联想能力实在了得。女人生活在语言世界里。事实上,她们在“唠叨”中删除脑中的无用信息。她们是在追忆自己的生活,在这些事中找到自己的身影。生命学家说人类最可钦佩的能力之一是遗忘的能力,否则每人每天吸收的,几亿条信息会使人发疯。那么,女人为什么能详细地、毫无目的地描述一件事发生过程的全部细节呢? 答案是,她们需要找到它、倾诉它,并遗忘它。 3)唠叨,是女人自我减压的不二法宝。 倾诉最大的快乐在于表达出来。就
7、像人们劝告一个悲伤的人常常说的一句话是,“你说出来就好些”。女人并非想在“说”里得到什么,只是进行自我减压而已。她们的主要目的是为了抒发情绪,而不是为了获得答案。 2、男女来自于两个不同的星球 所谓唠叨其实并不准确,也不公平。 说很多话是女人的语言特质,正如男人的语言对女人而言,也只不过是机械按键出来,不近人情的绝情。一个是充满可能性以至杂乱无章的情感语言,一个是简单直接到没有任何趣味和余地的石头语言,这不过是两套不同星球的语系。 包容,才能沟通。 可是,女人的情感语言,听在男人耳中,就变得喋喋不休,唠唠叨叨。要听得懂女人的语话,不能以逻辑理性先去理解,因为这不是和女人沟通的实用方法,而只懂以
8、这种形式去跟女人相处的男人,必然感到很烦厌,因为对男人而言,可能只要求一句yes or no,女人却会长篇大论。况,且,认知脑的反应远比情感脑慢,所以男人在语言天份上不及女人强,说话不够女人快,表达能力有限,也自然说得比较少。你可以说男人说话很冷静,但也是因为认知脑的语言永远是经过多重的过滤,是由感情脑出发再到达认知脑分析理解出来的结果。也因此直接、干脆,早已绕过了情感脑,就不再需要附带情感,认知脑是分析理解出来的结果。也因此直接、干脆,早已绕过了情感脑,就不再需要附带情感。男人女人,要了解对方,就要学会包容。包容,才有沟通的可能。 基因,使女人更会说话。 FOXP2,是人类的语言决定基因 牛
9、津大学威康信托人类遗传学中心及伦敦儿童健康研究所的科学家在对一系列语言障碍患者的研究中发现,决定人类语言能力强弱的是一种名为FOXP2的语言决定基因。这种基因不仅存在于人类,也存在于人类的一些灵长类近亲比如黑猩猩、大猩猩、猕猴等。但是,相比这些生物的FOXP2基因,人类的FOXP2基因氨基酸序列上产生了3处变化,使得人类的祖先对于嘴和喉咙肌肉有了更强的控制能力,只是这种变异的效果对于人类的男性和女性而言并不完全一致。 女性说话的基因优势,领先于男性 伦敦精神病学研究所对同一个家庭长大的一男一女共3000对龙凤双胞胎进,行了研究,发现一个普遍的结果是:在两岁左右的阶段,女孩子的语言能力发展得比男
10、孩要更快一些。 负责这项研究的麦克高斯沃表示,这说明了“男性和女性在早期的语言能力方面是有差异的,而性别对于语言基因的作用方式显然是有影响的”。 也就是说,女性更会说话,实在是基因优势领先一步。 大脑构造,使女性更善于说话 。 女性的脑部通道发达,容易喋喋不休 美国哥伦比亚大学神经生物学家八田武志教授通过解剖、比较正常男性和女性的大脑发现,女性大脑中负责维系左右部大脑间联系的胼胝体比男性更为宽大,专门负责语言功能的颞叶脑平面,女性颞叶脑平面左右相差无几,这说明在进行语言功能运作的时候,女性的大脑更多地依赖左右脑协调进行工作,比起男性左右脑分工明确,各个区域各司其职的做法,显然女性更有语言能力方
11、面的优势。由于女性的脑通道更加发达,造成了女性容易喋喋不休。 进化分歧,使女性更爱说话 。 更多的交流机会,锻炼了女性的语言能力 对于女性的语言优势,澳大利亚的语言学家和心理学家亚伦皮斯和芭芭拉皮斯试图从进化角度解释。他们认为,从原始社会父系时代的开端,男外女内的风俗形成开始,男人更多地使用肌肉去解决问题,而女性则更多留在家中和孩子以及其他同伴沟通交流,从而演变出如今男性和女性在语言方面的差异。,女性的交流信号多于男性 他们通过研究还发现,虽然很多男女操同一种语言,但是女性语言中至少 包含了5种语调,而男性则只有3种语调,依靠历经千万年进化而来的能力,在一天之内,女性能够使用一种包括复杂的语调
12、、面部表情、手势在内的丰富手段,发出多达2.4万个交流信号,而男性每天则最多不过7000到1万个信号,这也就难怪男人们认为女性更爱说话了。 3、倾听,换一种态度 在家庭生活中,做丈夫的对待妻子的唠叨要学会忍让,多加关心和理解,不要因妻子多说几句就不耐烦。 唠叨是女人的心理需要。 很多女人就爱唠叨,总是没完没了,有时兴致一来,陈芝麻烂谷子的事都能拿出重新讲一番,甚至给予新的命题、新的审视。对丈夫,对子女,女人更加喜欢唠叨。其实这恰恰是女人保护自己的一种方式,唠叨过后,她的压力会减轻。 在单位,人们告之女人,不能把情绪带到工作中,于是,女人忍受;和朋友在一起,女人又得到了暗示,不论遇到什么事,都要
13、微笑地面对朋友聚会,于是,女人忍受;那么,回到家,你能不容许女人稍微发泄一下,缓解心中的苦闷吗?,结婚前,很少有女人爱唠叨,因为她们比较轻松,往往不用担心家庭问题,孩子问题。可结婚后,女人渐渐地变得爱唠叨了。面对不爱洗脚的丈夫、调皮闯祸的孩子、周末要洗的一大堆衣物、家人对于美食的不同需求,女人不得不唠叨。 有时,唠叨是与丈夫沟通的一种方式。当然,有许多丈夫无法忍受妻子的唠叨,现代离婚的家庭有一些就是因为丈夫不堪忍受妻子的唠叨。如果丈夫和子女能够体谅女人的唠叨,在她唠叨时换种心情去听,把她当成孩子一个正在撒娇的孩子,或许就不那么难以忍受了。 不唠叨的女人可怕。 女人爱唠叨是天性使然,与爱掉眼泪一
14、样,当那么多家庭琐事摆在面前,有几个女人能淡定从容,一声不吭?如果哪一天,你的妻子,你的母亲,不再唠叨,那就更需要注意了女人停止唠叨往往是因为失望和自我封闭! 面对女人的唠叨,男人唯一能做的就是倾听。 有时候还能在她的唠叨中知道她最近心情不好的原因,知道她最近想做什么,或者期待你为她做什么。如果你不愿意听,可以采取点策略,比如提出陪她散步、下棋,甚至是帮她做饭,哪怕是择择菜也好。 让女人唠叨吧,唠叨是女人的生理需要,女人唠叨的时候其实也很可爱,善待女人的唠叨,就是善待家庭,善待自己。,三、女人篇唠叨心理处方 1、唠叨的 “超限效应” 刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦而反抗的现象,
15、被称为“超限效应”。 文学巨匠托尔斯泰在太太的唠叨中渡过了一生。 他的太太永远有唠叨不完的话:唠叨托尔斯泰不要名利,唠叨托尔斯泰对著作的版权不要一分钱。她就这样一直唠叨着、责骂着和哭闹着,尽管他们生活得很富有。托尔斯泰在82岁时,再也不能忍受,一个大雪的夜里,逃离了他的夫人,11天以后,因患肺炎死在一个火车站里。他临死的要求是:拒绝他的太太来他的身边。 政治天才林肯的生活中,也重复着同样的悲剧。 林肯夫人就像一条眼镜蛇咬人般唠叨着他,骚扰着他,使他的生活一直得不到安宁。她嫉妒别的女人嫁给英俊小生,便无休止地挑剔自己丈夫的大耳朵和有点儿弯的鼻子。她成天抱怨,没完没了地唠叨着。当时的参议员亚尔伯特
16、贝维瑞智说,林肯太太唠叨时“在对街都能听到,她盛怒时不停的责骂声,远传到邻居家。她的声音真是太多了,简直说也说不完。”一代政治天才,在他太太的唠叨中束手无策,只好常常独自呆在办公室里。 唠叨本身虽无错,但如果唠叨过度,就会导致“超限效应”。,西方人的传说中,在地狱,魔鬼为了破坏爱情而发明的多种恶毒的办法里,唠叨是最厉害的。 很早就有心理学家指出:唠叨是女性普遍存在着的不遵从理性的个性特质的一种表现。 但是男人们不是了解人性的心理学家,也不是宽恕一切的神父,所以,男人们很难承受女人的唠叨的,唠叨很可能成为他们在情感上离开的重要因素。很多喜欢唠叨的女人并没有真正意识到唠叨对其身边人的伤害:妻子的唠
17、叨不仅会引起丈夫的极大反感,而且,生长在一个爱唠叨的母亲家里的男孩子,很容易成为软弱无能、缺乏个性的人。 关于女人的唠叨对男人造成的精神扰乱和某种伤害不仅被现代心理学所发现和重视,而且在古代就已被先哲们所认识。现代心理学家认为,妻子在婚姻中的主要功能是维护婚姻中的秩序和气氛;而在古犹太人看来,保持宁静、和平气氛是伟大女性首先必须做到的,巴比伦犹太教法典释文科图巴特篇将能够营造宁静,看成是妻子的第一贤德,而把唠叨看成是女人的一种恶德就像淫乱一样。 一位男士才整整一年就受不了婚姻的束缚了,想与妻子离婚,他说他实在受不了妻子的唠叨,而婚前并没有发现她这么唠叨。 难道女人的唠叨真的那么可怕?甚至可以足
18、以毁了自己的婚姻?,有这样一种说法:男人可以容忍女人的不贞,但却无法容忍女人的唠叨! 让一个好丈夫和一个喜欢唠叨的妻子很好地生活在一起,比老翁爬上沙丘还困难。 习惯性唠叨,自己虽无恶意,却好心不得好报。唠叨,是女人致命的弱点,常常会给幸福的婚姻投下灰色的阴影,甚至会使男人因此弃之而去,或在那些善于表达感情的女性的诱惑下坠入了婚外恋的深渊。 2、女人唠叨专家支招 虽然,女人唠叨是一种天性,有其生理和心理的基础,但是也并不尽然,因为相当的女人终生都能保持安静的性格。而且,做任何事,都有一个分寸,所谓“过犹不及”。 认识到唠叨的危害,女性怎么样改善自己这种状态呢?如何自我控制少唠叨和不唠叨呢? 总的
19、原则:把握动机与效果相统一。 因为,既然唠叨的效果适得其反:丈夫厌烦,子女逆反,自己还惹了一肚子气。那就得反思唠叨的危害,反其道而行,才能走出唠叨误区。 第一招:有意识地控制自己的语速和说话的总量,尽量不要重复说一件事,坚持一件事至多只说一次的原则。,第二招:如果实在有唠叨冲动,把要唠叨的内容写出来而不要说出来。 第三招:女人们应该扩大自己的心理空间,自由地发展完善自己的人格,避免将注意力过度集中在丈夫身上。 第四招:多与他人交流,倾诉内心的不满和压抑,这对减少在家唠叨很有帮助。 第五招:当你想唠叨时,肯定心情不怎么好,更肯定比较闲。那么,忙起来吧:来一场大扫除、去单位把明天的活儿干掉、美容院洗洗脸、约朋友出去娱乐一番。 生活中该干的事这么多,干嘛非说话不可? 第六招:把唠叨艺术化。 1)伤感情的话不唠叨; 2)丈夫情绪不好时不唠叨; 3)当着别人的面不唠叨。 坚持一段时间,相信您就一定会有所改变,也许你会惊喜地发现自己温柔安静了许多。孩子和丈夫也会越来越爱自己。,EAP专题-备注,备注: 1、为严格遵守保密原则,上述个案涉及到暴露当事人资料处均已被删改,且经过当事人同意。文中姓名亦均为化名。 2、你如有建议或意见,请拔打心灵工作室热线5628308或发邮件至 R 心理咨询师:李如,
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