2012年乌鲁木齐市中学生篮球赛中锋篮板球技术对比分析 毕业论文.doc
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1、 1 目 录 1 前言 .3 2 研究对象和研究方法 .3 2.1 研究对象 .3 2.2 研究方法 .3 2.2.1 文献资料法 .3 2.2.2 影像观察法 .4 2.2.3 统计法 .4 3 结果与分析 .4 3.1 兵团二中与乌鲁木齐市一中全队篮板球对比分析 .4 3.2 兵团二中与乌鲁木齐市一中中锋全场篮板球对比分析 .5 3.3 兵团二中乌鲁木齐与市一中中锋全场篮板球对比分析 .5 3.4 双方中锋前场篮板球与双方全场篮板球对比分析 .6 3.5 双方中锋后场篮板球与双方全场篮板球对比分析 .7 4 结论与建议 .8 4.1 结论 .8 4.2 建议 .8 参考文献 .10 致 谢
2、 .11 2 2012 年乌鲁木齐市中学生篮球赛中锋篮板球技术对比分析 摘要:抢篮板球是篮球运动的主要技术之一,而中锋会抢篮板球队一个队伍是 至关重要的,有力的篮板球争夺是获得控球权的一个重要来源,它在一定程度 上能直接影响比赛的结局,本文以 2012 年乌鲁木齐市篮球比赛高中男子组兵团 二中与乌鲁木齐市一中中锋队员为例对篮球赛中的篮板球技术进行对比与分析, 得出相应结论。 关键词:篮板球;篮球赛;对比;分析。 Analysis of the 2012 Urumqi city middle school students basketball center rebound technology
3、 comparison Abstract: the rebound is one of the main techniques of basketball, the center will rebound team a team is very important, a strong rebound scramble is an important source of the ball, it can directly affect the outcome of the game to a certain extent, the center in 2012 in Urumqi city hi
4、gh school mens basketball game Corps the second and the city of Urumqi in a team as an example for comparison and Analysis on the basketball game in the rebound technology, draw the corresponding conclusions. Keywords: rebound; basketball; comparative analysis. 3 1 前言 随着乌鲁木齐市高中篮球运动的发展,篮球比赛已成为一项激烈的对抗
5、运 动,也是运动员身体、战术、战术意识和意志的较量。在篮球比赛中进攻和防 守的转换往往是从争夺篮板球开始,控制篮板球的队往往能控制比赛。那什么 是篮球板?篮球板是篮球运动技术名词。投篮不中后,双方争夺从篮板或篮圈 上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和 得球后动作等。它是攻守转换的重要手段;是或控制球权的重要方式;对比赛 胜负有直接的影响。大强度对抗最激烈地表现在三秒区内,若能摆脱对手的防 守,去接到同伴的传球,特别是内线队员,要花费一番大气力。要位和反要位, 掩护和破掩护,贯穿比赛始终,前进的道路上,随时都有一条强壮的手或粗壮 的大腿挡住去路,只有经过激烈的身体
6、接触和剧烈的冲撞才能抢到球。要想在 比赛中抢得更多的篮板球 , 平时必须刻苦地训练 , 俗话说,表演看进攻,赢球 靠防守,而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要着重掌握的重点技能 , 是攻守 转换的关键环节。 2 研究对象和研究方法 2.1 研究对象 本文以乌鲁木齐市兵团二中、乌鲁木齐市第一中中锋队员为研究对象。 2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法 根据研究的目的与内容,在网上查阅相关资料,查阅有关书籍,为本研究提供 了大量研究资料和数据,也为本研究提供了重要的理论基础。 4 2.2.2 影像观察法 通过录像反复观看比赛,利用每场比赛的慢放、定格等手段完成对比赛的 数据整理,以此为论文研究提
7、供科学数据。 2.2.3 统计法 运用统计学的方法对收集与整理出的数据进行分析、研究导出其概念规律。 3 结果与分析 3.1 兵团二中与乌鲁木齐市一中全队篮板球对比分析 篮板球:投篮不中后,双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占 内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛 攻防战术的重要组成部分。 由表 1 可以看出,兵团二中的篮板球总数为 25 个,乌鲁木齐市一中篮板球 总数为 13 个,两队的篮板球比例是 52%,由此可以说明乌鲁木齐市一中在篮板 球方面比兵团二中少了一半以上。 在篮球比赛中篮板球是发动进攻或二次进攻的主要来源,篮板球是篮球比 赛的生命线,无
8、论在什么情况下篮板球就是致胜的关键所在。因此,通过对视 频的观察,兵团二中对篮板球的争抢都是相当在积极的他们的,无论是前场还 是后场。但乌鲁木齐市一中在在篮板球方面就相当欠佳。 表 1 兵团二中与乌鲁木齐市一中全队篮板球对比分析表 兵团二中 市一中 比例(%) 全场篮板总数 25 13 52 5 3.2 兵团二中与乌鲁木齐市一中中锋全场篮板球对比分析 中锋篮板球,中锋抢篮板球的外在条件是中锋的身高,体重,一个身高体 壮的中锋是为抢篮板球创造机会条件。在意识上来说,中锋队员必须养成自投 自抢,先档后抢的好习惯。 由表 2 可以看出,兵团二中中锋的篮板球总数是 13 个,乌鲁木齐市一中中 锋篮板球
9、总数是 4 个,双方的比例是 31%,由此可以说明兵团二中中锋的篮板 球总数比例比市一中中锋多三分一。 在篮球比赛中,篮板球是赢得比赛的重要因素之一,而中锋是距离篮板最 近的,在篮球比赛上他们是抢篮板的主力,凭借身高和身体在篮下抢位,起跳, 拿球,发起进攻或二次进攻,他们是一次进攻的我发起点,也是赛场上和核心 之一。 因此,在观察视频当中,市一中的中锋无论在身高和身体上不比兵团二中的中 锋逊色,但是在意识和抢篮板技术上却输给对方一大截,总是在抢位、反应速 度、落点判断和空中拿球上出现错误。 表 2 兵团二中与乌鲁木齐市一中中锋全场篮板球对比分析 3.3 兵团二中乌鲁木齐与市一中中锋全场篮板球对
10、比分析 一位优秀的篮球中锋运动员,不仅要在进攻和防守上游刃有余,也要在篮 板球上也要有突出表现,篮板球是一次进攻的发起点,也是篮球比赛的生命线, 而这条生命线大部分都掌握在中锋的手中。 从表 3 可以看出,兵团二中全队篮板总数为 25 个,其中中锋队员抢了 13 个,占全队比例的 52%。乌鲁木齐市一中全队篮板球总数为 13 个,其中中锋队 员抢了 4 个。占全队的 31%。从双方中锋队员的篮板总数中可是看出兵团二中 比乌鲁木齐市一中多抢 9 个篮板。由此分析可以得出兵团二中全队的篮板球有 半数是中锋队员抢得的,但市一中中锋抢篮板球还不到全队的三分之一,这说 明乌鲁木齐市一中篮板球多半是由外线
11、队员冲抢获得的。 兵团二中 乌市一中 比例(%) 中锋篮板球总数 13 4 31 6 表 3 兵团二中与乌鲁木齐市一中中锋争夺全场篮板比例表 3.4 双方中锋前场篮板球与双方全场篮板球对比分析 中锋队员抢前场球方面技术上要求中锋判断好球的落点,虚晃摆脱防守人 进行冲抢,抢时要敢于身体靠人接触,注意不要随便犯规,起跳及时、强调用 大腿关节 、小腿的力量 ,胳膊要充分伸展,手腕要扬起,手指碰到球后 ,将 球勾 回要快,腰背要弓起保护好球,及时的二次进攻或传球。可在大范围内进 行摆脱 ,充分利用上体、双臂、腰 、髋、脚、踝等大小肌群力量和上、下肢 协调性力量,动作突然性强 、速度快 、造成对方对运动
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