妈妈教室课件.ppt
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1、产后妈妈班课程,产褥期保健 婴儿日常保健与常见问题处理,从胎盘娩出至产妇全身各器官除 乳腺外恢复或接近正常未孕状态 所需的一段时间,一般需要六周.,什么是产褥期?,产后身心变化,子宫:产后10-14天子宫回盆腔 恶露:产后阴道排出物称恶露 乳房:已具有旺盛分泌功能 产妇心理变化:需要从妊娠及分娩期的不适、疼痛、焦虑中恢复,需要接纳新成员。分依赖期、依赖-独立期、独立期。,一:饮 食 护 理,1,2,3,4,5,合理营养,膳食做到荤素搭配、干稀搭配、粗细粮搭配,产后-天内应进食易消化流质或半流质食品,食量要适当,每日可进食-次不要吃刺激性的食物,产妇失血较多,生产后皮肤排泄功能极为旺盛,爱出汗,
2、 分泌乳汁等所以补水尤为重要。,补水以白开水为好,不要喝饮料,其他的像果汁、牛奶、 汤水、粥,都是不错的选择。,(1):产褥期的饮食原则,不宜:急于服 用人参等补品 、 过多吃鸡蛋、 多吃红糖,少食味精 禁烟、禁酒、 禁茶 忌多吃油炸 食物 不宜吃太酸、 太凉的水果,(2):产后饮食注意事项,产后忌吃的食物 生冷:影响消化 吸收功能 辛辣:伤津耗气 易导致便秘 冰冷:不利于消 化系统恢复 过咸:过多盐分 导致浮肿,产妇的合理膳食,荤素搭配、少食多餐,采用炖、煮、熬、汆,食物多样化,干稀搭配、严禁暴饮暴食,梳头、刷牙、擦身、外阴清洁要勤 换内衣,勤换卫生巾可洗头洗澡。 洗澡时需要注意安全,防止晕
3、厥, 避免受凉卧室要温暖,空气要流通,个人卫生,每日基础卫生:,1.体位:睡眠时应向侧切伤口对侧卧位, 可以避免恶露流入伤口造成污染。 2.每天两次用温开水清洗外阴,保持会阴清洁 3.发现有红肿热痛,有分泌物,应及时就诊。,会阴侧切伤 口的护理,术后10天可以揭开切口敷料,保持清洁干燥, 可以用消毒液消毒,发现有红肿热痛,有分 泌物,应及时就诊。,剖宫产切口 护理,做好避孕工作,产后42天内禁止夫妻同房,夫妻同房切记采取工具避孕 (避孕套或宫内节育环),宫内节育环建议放置间: 平产者:产后3个月以 剖宫产:术后6个月,产后情绪多变化,产后心境不良:50%; 产后抑郁症:10% ; 产后精神病:
4、 1%,产后抑郁的原因:,自我心理调适 创造健康的产后恢复 环境 丈夫及家人的关心和 帮助 适度运动、快乐心情 珍惜每一个睡眠机会 寻求帮助,对策,内分泌变化的影响; 产后压力增加; 缺乏支持和关怀; 经济原因 ; 妈妈产前曾有情绪 障碍问题。,产妇心理支持,母乳是宝宝最佳的天然食品,1,2,乳汁的成分会随着宝宝的生长发育的需要而发生变化,3,母乳中含有增强免疫力的核苷酸和多种抗体,能提高 宝宝抵抗力,4,母乳中含有优质蛋白质、必需氨基酸、不饱和脂肪酸等 有益于宝宝神经系统发育的物质,5,提倡母乳喂养,母乳营养丰富,可以提供宝宝所需要的蛋白质、脂肪、糖、 维生素、矿物质、水等宝宝迅速成长所需的
5、全部营养物质,按需哺乳,正确的哺乳姿势 和含接姿势,早吸吮、勤吸吮、 坚持夜间吸吮,母婴同室,禁止喂糖水及使用 橡皮奶瓶奶头,要建立信心,相信 自己的奶量是足够的,珍惜初乳,母乳喂养的 成秘诀,产妇有营养丰富的 饮食及充足的休息,“吃多拉得多”, 每日7-8次小便, 每日3-5次大便 母亲哺乳时有 乳房充盈感,哺 乳时能听到婴儿 吞咽声,哺乳后 乳房变松软,哺乳后婴儿表现 为满足,且安静 睡眠2小时以上 体重正常上升,每 月0.8-1Kg,每周 125-210g,人 工 喂 养,如需人工喂养,要选择一种接近母乳的高品质婴儿配方奶粉,而不要选择鲜奶、炼乳等来喂养宝宝。只要科学喂养,相信您的宝宝一
6、定可以健康成长。,二、婴儿日常保健与常见问题处理,婴儿黄疸预防与处理 婴儿应每日晒半小时左右太阳,可利用室内采光好的房间或阳台,需打开玻璃窗,让太阳光直照婴儿裸露部位的皮肤,其有助于预防缺钙及消退黄疸,注意:婴儿黄疸一般在婴儿出生14天左右消退 黄疸加重、持续不退、精神软、食欲差,应及时到医院就诊,无病哭闹: 饥饿、 口渴、尿布湿、受 冷、受热、服穿得 不舒服,有病哭闹: 腹痛、鼻塞、 中耳炎、奶癣、皮肤痒,哭闹原因,哭闹的预防/处理,避免孩子过饥过饱; 加乳品时糖不宜放得过多,以免引起腹胀; 勤换尿布,不要用化纤类或较硬的布 块做尿布,以减少对孩子皮肤的刺激; 根据气候变化给孩子增减衣服,避
7、免过冷或过热。 不良习惯 无以上原因,孩子仍哭闹不安,说明有患病可能。 不要强行制止孩子哭闹!,1:,2:,3:,鼻孔相对较小,容易滞塞。,鼻腔毛细血管比成人丰富,受到外界刺激后, 鼻粘膜易充血肿胀或分泌鼻涕。,婴儿不会擤鼻涕,鼻涕积聚在鼻道内,造成鼻塞。,婴儿鼻塞的原因,鼻塞的处理 一般不需处理, 注意适当保温对症处理 鼻内干痂的处理用生理盐水或凉开水,滴入鼻孔12滴, 过 一分钟后轻揉鼻翼,一侧一侧地进行,待干痂松动,轻压鼻翼上方将干痂推出,擦净鼻部,再将眼膏或擦脸的油脂涂一点,在鼻前庭即可。 若严重鼻黏膜充血水肿(如吃奶时呛,不时张口呼吸,不能连续吮吸,或睡眠不安等),可谨慎使用0.5-
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