浅谈对前滚翻教学的思考.ppt
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1、浅谈对“前滚翻”教学的思考,阳光外国语学校:吴艳华,研究教学内容主旨 推进课堂科学增效,一、相关说明,(一)学练价值,前滚翻是体操中的一项技巧运动,它的教学目的是发展学生的柔韧性、协调性和本体空间感;有利于提高遇到突发事件后失去平衡时自我的保护能力,展现自信心和克服胆怯心理;有利于在相互保护与帮助的学习中促进人际交往和责任感的增强。能帮助学生审美经验的积累,使其形成姿态美、心理美和动作美的认识,并建立欣赏他人、赞赏自我的习惯,进而促使对美的观念的了解和形成。,(二)动作方法,由蹲撑开始,身体重心前移,提臀、两脚蹬地,屈臂低头,团身、经过头后部、肩、背、腰、臀部依次着垫,向前滚动成抱膝蹲立,起身
2、站立。,(三)动作要点,蹬地时:从蹲撑开始,身体重心前移, 提臀、蹬地有力。 滚动时:屈臂低头,团身、依次着垫, 滚动圆滑。 起身时:抱膝蹲立,起身站起,重心控 制。 动作口决:蹲撑起始、低头含胸,身体前倾、两腿蹬直;一蹬三靠、依次滚动,先收大腿、再收小腿。,(四)教学重点、难点,重点:1、团身紧 2、两腿蹬直、依次着垫 难点: 1、前滚翻动作的流畅性。 2、蹬地的速度与方向。 3、身体重心的控制。,(五) 教学关注,1.解决前滚翻的流畅性 1)垫上滚动的练习。 2)体验经头后部、肩、背、腰、臀依次着垫团身紧的过程。,(五) 教学关注,2.解决蹬地的速度和方向 1)在斜面上做用力蹬地练习,体验
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