第四讲培养爱的能力.ppt
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1、第四讲 培养爱的能力 主讲人:贾勇宏 教育科学研究院(筹)博士、讲师 E-mail: ,一、爱情成功的条件,郎才女貌(合适的人) 两情相悦、情投意合(来电) 志同道合,价值观一致(长久) 爱情需要积累( 恋 爱),爱情成功定律,恋爱的前提:目标正确,拥有爱的实力 恋爱成功的关键是掌握“恋爱相对论” L=H(M+C)+D L=love (爱) H=heart (真心) M=method (方法) C=courage (勇气) D=development (自我发展,实力),男生必备条件,首先你要帅。 你要是不帅,那你要有男人味。 你要是没有有男人味,你要有才。 你要是没有才,那你要有钱。 你要是
2、没钱,那你要有身高。 你要是不高,那你得要会说话。(女人是听觉动物) 你要是不太会说话,那你要幽默。 你要是不幽默,那你起码也要懂幽默。 如果你连幽默都不懂,那你就得体贴一点。 你要是不会体贴,那温柔一点儿总会吧! 如果你就是温柔不起来,那你就要酷一点。 要是连耍酷都不会,你就装老实一点。 要是你看起来就不老实,那就靠”运气”吧! “郎才女貌,美女爱英雄”,女生必备条件,首先你要漂亮。 (男人是视觉动物) 你要是不漂亮,你要可爱。(翁美玲版黄蓉) 你要是不可爱,那么你要有气质。(李若彤、杨澜) 你要是没气质,那么你要温柔。 (包惜弱) 你要是不温柔,那么你得要善解人意(天下粮仓柳含月 ) 你要
3、是不太善解人意,但你要长得还可以(王珞丹)。 你要是长得有点抱歉的话,那么你起码也要会打扮。 如果你连打扮都不懂,那你就得贤惠一点。(知书达理) 你要是不会做家务事,那跟着你妈学着点,总会吧!(胃) 如果你连学都懒得学,那么你就要拉下脸来“倒追”男人。 要是你连“倒追”都不会,那你最好家里要有钱。 要是你连钱都没有,那就靠“缘分”吧! 不是因为美丽而可爱,而是因为可爱而美丽,二、培养爱的能力,爱需要能力吗 你质疑过你的爱的能力吗? 在什么情况下你会质疑自己爱的能力?,心理学家弗洛姆认为,“爱是人的一种主动的能力,一个突破把人和其他同伴分离之围墙的能力,一种使人和他人相联合的能力;爱使人克服了孤
4、独和分离的感觉,但他允许他成为他自己,允许他保持他的完整性。,1.什么是爱的能力?,爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力,它对人的一生发展有着重要的意义。 具备了爱的能力会引导一个人去真正地爱他人,也真正地爱自己,能真正体验到爱给人带来的快乐和幸福。 恋爱的过程也是培养爱的能力的过程。,2.爱的能力的组成,表达爱的能力 接受爱的能力 拒绝爱的能力 鉴别爱的能力 解决爱的冲突的能力 保持爱情长久的能力,三、如何收获爱情,学会自爱 学会与异性接触 学会正确表白,1.为爱而储存爱自爱,爱的能力首先看内心储存了多少爱可以给予,如果一个人内心是干枯的,没有爱可以付出,也就缺乏爱的能力的基础。 你自己的储
5、爱槽里有多少爱呢? 当一个人爱他人之前,首先要学会的是爱自己自爱。,自爱:获取异性芳心的基础,真正的爱意味着“关心、尊重、责任、认识,它不是为某个人所爱之意义上的一种情感,而是为所爱的人的成长和幸福的一种积极主动的奋斗,它根植于自身的爱的能力”。 “爱某个人是爱的能力的实现和凝聚”。 “人对自己生命、幸福、成长、自由的确定,同样根植于其爱的能力,也就是说根植于关心、尊重、责任和认识。如果一个人有能力产生爱,他也就爱他自己,如果他仅爱其他人,他就根本不能爱。”“自私和自爱是不同一的,它们实际上是对立的。自私的人,爱自己不是太多,事实上他是仇视自己”。弗洛姆,2. 接近异性在交往中发现目标,创造异
6、性交往的条件和机会 发现心仪的异性 接近异性的三大基本功 搭讪(脸厚、勇气) 约会 (约会是正式迈出) 交谈(恋爱都是谈出来的),人际关系发展的路径,人际关系发展图,3. 把陌生人变为熟人,自我分析(合适并有可能)设定目标分析对方个性摸索接近的方法分析可能会被拒绝的危险建立自信感和勇气分析现状选择接近方法用正确的方法接近 恋爱成功的前提是两情相悦,50%的恋爱失败是因为一厢情愿而止于第一步。,4. 把熟人变为恋人,在交往中用真心去感动对方 (真诚、自然) 在约会中增进感情与了解 在适当的时间向对方大胆表白 成功的秘诀:胆大、心细、脸厚,1)利用“吊桥效应”制造“心动时刻”,吊桥效应:在危险的情
7、境下更容易擦出爱情的火花。 加拿大心理学家达顿等人做了一个实验。一座桥是高悬于山谷之上的吊桥,有几十米高且左摇右晃非常危险。 另一座桥是架在小溪上的普通木桥。他们让同一位漂亮的女士站在两座桥中间并负责对过桥18至35岁未婚男性男士们进行问卷调查, 然后告知他们若想知道调查结果可以电话联系这位女士。数日之后 给这位女士打电话的男士中,过吊桥的男士远比过木桥的男士多 。 为什么会有这样的行为呢?因为他们把过吊桥时那种战战兢兢、心跳加快的感觉误认为时恋爱的感觉了,而恋爱也会令人心跳加速。这就是所谓的“吊桥效应” ,也叫错误归属。,危险情境中更易产生恋情,吊桥效应的应用,鲜花攻势 制造惊喜 心跳环境中
8、与心仪的人分享快乐(刺激) 一起坐过山车。 看恐怖电影。 让她坐在摩托车后座上带她急速行驶(安全)。 邀请她去看你参与激烈的运动比赛。 野外爬山。 舞厅中共舞。,尽管有许多方法可以用来与他人发展亲密关系(如交朋友),但自我展露无疑是最常用也最有效的方法。 自我展露是指个体把有关自己个人的信息告诉给他人(Jourard 1964),与他人共享自己内心的感受和信息。在许多心理学家看来,一个人是否有适当的自我展露是其人格健康的重要标志。 Fitzpatrick(1987)指出,如果一个人在与他人交往时缺乏这种自我展露,他便难以与他人建立起有意义的联系,他也会感受到更多的寂寞。,2)利用展露对等增进彼
9、此信任,3)学会约会,相遇不如偶遇,学会制造偶遇。 搭讪阶段的偶遇70%是人为制造的。 学会在让步中邀请(以退为进) 学会阶梯式邀请 在电话中直接邀请,如何约会?,建立感情、维系感情都不是一件简单的事。约会也要动脑子,不断地变换约会的内容和形式。如: 消遣游玩:逛街、看电影、听音乐会、参观博物馆、游动物园、野餐、逛书店、看话剧、旅行、看日落、钓鱼、雨中散步; 运动:网球、羽毛球、乒乓球、保龄球、游泳、爬山、跑步、放风筝、骑车;跳舞 社会活动:图书馆、社区当义工;,学习:听讲座,兴趣班、阅读书籍、图书馆; 社交活动:朋友聚会、生日聚会、春游; 增进交流,沟通思想: 谈对事物的看法:如,学校生活,
10、交友体验,恋爱婚姻,前途职业,金钱,理想,难忘的事情,经历等。,如何约会?,挫折、伤心时刻静静倾听并给予安慰 生病和需要帮助的时刻挺身而出 记住她的生日并在此时大献殷勤 例假时能够理解她的情绪反常 忙碌时刻别忘了她的存在 在她失恋或失意时乘虚而入,4)在关键时刻表现你的温存,学会真诚地赞赏别人 学会说“甜言蜜语” 学会包容和宽容,5)真诚地表达你对她的欣赏,学会在适当的时间和地点谈天说地(月、人、景) 沉默时能够寻找她感兴趣的话题 话题一旦被打开,多听少说 说到动情处,要能够与她产生共鸣 说话时不要打断对方,不要触犯对方的禁忌 注意你的眼神 适时地鼓励和赞赏对方,6)在交流中谈出默契,3.表达
11、爱的能力 爱要怎样说出口?,你想要表达你的爱吗? 你有足够的勇气和信心表达你的爱吗? 你能用恰当的方式和语言表达你对她(他)的爱吗? 当表达爱的时候你感到幸福吗? 表达爱之前你做好各种准备了吗?,表白前需要做什么,你心仪的她(他)已经有了BF或GF吗? 你认为你真的喜欢她(他)吗? 你认为现在表白的时机已经成熟了吗? 你有足够的勇气和信心表达你的爱吗? 你有多大的成功把握?至少50% 你觉得这种表白的方式合适吗? 如果求爱失败你会怎么做?,1)确认对方是否有男朋友,该方法适用于双方关系仅限于打过几次招呼,并不十分亲近的状况。 直接跑去问她你有男朋友吗?这是一种很失礼的行为。 可以选择提问的方式
12、来确认她到底有没有男朋友。 1. 今天不去见男朋友吗? 2. 这个是男朋友送的吧? 3. 情侣戒指好漂亮啊。 4. 你那么漂亮,男朋友一定很宠爱你吧? 5. 你那么漂亮,你的男朋友也一定很帅气吧? 6. 今天看你气色不好,是不是跟男朋友吵架了? 她有男朋友时的回答是是或者是肯定的语气。 没有男朋友时的情景时不是啊,我没有男朋友。,2) 确定自己是否真地喜欢她(他),你是否已坠入爱河并爱上一个人?若想知道,请回答以下问题: 1.你是否想经常与他(她)在一起? 2.当你们即将见面时,你是否显得特别兴奋? 3.如果一段时间没有相遇,你是否若有所失? 4.你是否特别希望引起对方的注意?,5、当他(她)
13、在说话或做事时,你是否会被深深地吸引,甚至会意识不到周围还有其他人的存在? 6、每次相遇后,你是否都会觉得心情格外舒畅,觉得生活比平时更加美好? 7、你是否特别在意他(她)对你的评价? 8、你遇到高兴的事,是否首先想与他(她)分享? 9、当他(她)与其他异性谈笑风生时,你是否感到很不舒服?,如何确定自己真正地喜欢某个人?,10、你是否觉得他(她)是你接触过的最完美的异性? 11、你是否对他(她)的一切都很关心,并在有意无意中了解他(她)的爱好、经历等? 12、你是否会为他(她)制造惊喜? 以上这些问题可作为你分析自己情感的主要参考。如果你的答案多数是肯定的,那就说明你很可能爱上他(她)了。,如
14、何确定自己真正地喜欢某个人?,3)勇敢地正确表白爱情,1.情感表白。用你的眼睛传达爱的信号:当对方注意到你的注视时,不要再逃避,镇定地、坦然地凝望着她(他),把你的爱意表现在眼睛里。(火辣辣的眸子,眉目传情) 2.行动表白。以你的关爱行动来表示:如下雨、生病你要有实际行动表示。 3.直接书面表白。用书信、字条、短信等文字传情:如你无法用言语大胆说出,你可以用某些形式写下你的誓言。,4、以物传情。送去代表相思之情的爱情信物,如红豆、心型相框、亲手做的手工艺品、荷包、饰物;让对方睹物思人,明白你的心意;最经典的表达方式就是送上一支写着“我爱你”的红玫瑰。 5.间接表达:他人代为传达 6.试探:过马
15、路,愚人节 7.暗示 : “藏头诗”,如何表白爱情?,捅破恋情那层纸后的几种结果,对方欣然接受恋情成功确立 对方不置可否尚未考虑清楚,喜忧参半 不明确拒绝但谢绝约会答案已在行动中 不予回答但仍正常交往默认但须考察(80%) 婉言拒绝你已经出局或对方不成熟(再次可印证) 深思熟虑后拒绝你不是对方的爱人但可能是朋友 (即使你死缠烂打一时成功最后结果也一样) 严词拒绝对方不喜欢你甚至讨厌你 恶言相向对方不是你应该爱的人,如何拒绝一个我不爱的人?,说“不”需要勇气。因为既不想伤害对方,又不想欺骗自己。 拒绝之前,你一定要好好问一下自己:我有没有闹清自己对他(她)的感情?我是不是回答得太快了?是否还需要
16、好好想一想? 如果你确定不爱对方,那么就坚持离开,勇敢而温柔地说上一句:对不起。简单、粗暴甚至伤害性的拒绝是必须避免的。 记住:“你可以拒绝一个爱你的人,但请你不要伤害一颗爱你的心!”,拒绝爱的四个问题 你会拒绝他人的爱吗,你确信自己是不爱还是对爱一概避而远之? (错过就没有机会了) 拒绝爱时你够果断吗?(不喜欢要明确) (拖泥带水是有机会成本的) 拒绝爱时你够智慧吗?(爱因斯坦) (拒绝需要智慧) 拒绝爱时你保护了对方的自尊了吗?,接受爱的能力 你准备好接受你的爱慕者了吗?,你的爱情是突如其来吗? 对于被爱你感到高兴吗? 你接到爱的讯号了吗?,如何确定一个人喜欢你?,请你判断一下这些情况是否
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