磨房山艺培训户外装备知识.ppt
《磨房山艺培训户外装备知识.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《磨房山艺培训户外装备知识.ppt(81页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
1、户外装备知识,【深圳青少年成长计划】,叶 卫 东 tom_dongdong,深圳登协注册领队、教练 深圳青少年成长计划导师 磨房“越跑越野”版版主,装备的作用 携带重量和原则 个人装备 背包 衣物、鞋子 露营装备 其他装备 公共装备 背包的装填方法 登山杖的使用,主要内容,工欲善其事,必先利其器 保护 舒适,装备的作用,携带重量和原则,切勿超过人身重量,1 4,选择性的物品,背包的认识, 重量转移到骨架上 尽量贴背 减少负重物的摆动 保持人体自然运动的弹性 配合身型及舒适程度,背包负重设计的概念,背包的种类,外架背包,內架背包,无架背包,背包的结构,前,后,背包负重的原则,Height 脊骨長
2、度,Harness 肩带,选择背包尺码的 3 H,脊骨长度 Torso Length,第7节脊骨(C7),盆骨最宽的位置 (Hip Crest),装填背包技巧,适用于普通山路,适用于崎岖地形,背包附件:背包罩,户外服装的认识,热丧失的四个途径,对流:风寒效应,体感温度=气温- 2 * (每秒风速m/sec ) 蒸发:一克水升高一度需要吸收一卡热量,一克水要变成蒸汽要吸收80卡热量。 传导:直接接触导热。 辐射:热由此途径丧失。,三层式着装法: 舒适、保暖、保护,里层:维持皮肤表层温度及舒适,须贴身才能充分发挥保暖的功用,且不会造成过度摩擦,选择时注意贴身应适切而勿过紧。 中层:中间层服装主要提
3、供保暖功能。选择中间层服装时应注意调节性与方便性。可选择羊毛、羽毛和Pile类制品。 外层:外层服装提供隔绝冷、热、防风、防水的保护功能。应以方便活动、容易穿脱为原则。, 松身轻巧, 长袖上衣及长裤, 夏天快干排汗, 冬天防风保温, 內衣带汗保温, 外衣防风雨及透气,选择衣服的要点,內衣,带汗保温纤维,干 = 暖的概念,帶汗內衣 (天蚕衣) 第一代 聚丙烯纤维 (Poly Propylene) 第二代 聚酯纤维 (Polyester) 羊毛,不会粘身,快速干透,水份在纤维表层扩散,皮肤,保温纤维,羽绒外套,挡风耐磨裤,保温手套,保暖帽,抓绒外套,头巾,寒冷天气 (12 C以下) 的衣服,温和天
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 磨房 培训 户外 装备 知识
链接地址:https://www.31doc.com/p-2634611.html