二年级品德与社会《我们的食物》课件01.ppt
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1、小学二年级品德与社会,我 们 的 食 物,漫水滩小学 芮守彩,猜谜语,(1)小小一把伞,落在树林中,要 是撑开来,再也收不拢。 (2)本来一大片,变成千条线, 是线不缝衣,吃进嘴里面 (3)四四方方,又白又嫩,营养很好,做菜做汤,我们的食物,你喜欢吃什么食物?,猪肉 羊肉 鸡肉 牛肉 鸡蛋,白菜 芹菜 菠菜 土豆,苹果 香蕉 梨 葡萄 草莓,面条 米饭 馒头,我们班同学喜欢的食物调查表,猪肝,鸡蛋,牛肉,羊肉,鸡肉,猪肉,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、可以补充身体的能量;,大白菜,菠菜,胡萝卜,香菜,西瓜,香蕉,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、可以补充身体的能量;,含有丰富的维生素、矿物质,
2、可有效预防某些疾病。,含有丰富的维生素、矿物质和生物纤维,有助于消化。,馒头,米饭,面条,面包,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、可以补充身体的能量;,含有丰富的维生素、 矿物质和生物纤维。,含有丰富的维生素、矿物质和生物纤维,有助于消化。,含有丰富的淀粉, 供给人热量和力量。,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、可以补充身体的能量;,含有丰富的维生素、 矿物质和生物纤维。,含有丰富的维生素、矿物质和生物纤维,有助于消化。,含有丰富的淀粉, 供给人热量和力量。,奶类食物中含有大量的钙,可以使我们的牙齿、骨骼强壮;,有没有一种食物包含所有的营养呢?,如果缺乏营养会怎么样呢?,缺维生素A,视力下降。,缺
3、维生素D,会有蛀牙。,缺铁会贫血,缺锌易感冒,缺钙长不高,头晕,抢答题 1.多吃肉少吃菜对身体好吗? 2.饭前先吃零食对吗? 3.缺钙长不高吗? 4.吃太多零食对身体好,对吗? 5.小朋友为什么不可以挑食呢?,提出合理的饮食建议,1、食物多样,谷类为主,粗细搭配 2、多吃蔬菜水果和薯类 3、每天吃奶类、大豆或其制品 4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5、减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食,6、食不过量,天天运动,保持健康体重 7、三餐分配要合理,零食要适当 8、每天足量饮水,合理选择饮料 9、如饮酒应限量 10、吃新鲜卫生的食物,我终于明白了,各种食物都要吃,身体才会健康。以后我应该.,讨论,小结,我们知道了吃饭不能凭自己的喜好,希望同学们将自己的收获运用到生活当中,真正做到“我健康、我快乐、我成长!”,课外作业:,回到家里考考家长,告诉家长,让他们注意我们的饮食,以保证我们的健康。,谢谢指导,
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