2019年昆阳镇中学风火篮球社团申报材料精品教育.doc
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1、目 录 页码第一部分:社团组织建设篇1、社团章程22、社团活动方案 2 3、社团学生管理34、社团规章制度35、社团社员的权利与义务36、社团活动训练计划4第二部分:社团师生活动篇活动记录1:球性的辅助练习5活动记录2:身体素质练习6活动记录3:移动技术.7活动记录4:运球练习.8活动记录5:原地高低运球结合、行进间高低运球8活动记录6:传接球的技术动作(双手胸前球)9活动记录7:传接球的技术动作(双手胸前击地球)9活动记录8:传接球的技术动作(左手单手接球)9活动记录9:复习高低运球、学习传接球的技术动作(胸前球)10活动记录10:传接球的技术动作(右手单手接球)10活动记录11:原地单手肩
2、上投球11活动记录12:跳投技术动作.12活动记录13:持球突破.13活动记录14:接球与跑位的要领14活动记录15:防守技术14活动记录16:抢篮板球技术15活动记录17:基本战术配合15活动记录18:讲授简单的篮球裁判法16第三部分:社团活动回顾篇(活动图片及文字说明)17第四部分:社团的成果及影响28 第一部分:社团组织建设篇一、社团章程 1、为了健全和完善篮球社的管理体制,可以全校范围内的推广篮球活动,帮助同学们锻炼身体及意志,培养同学们的篮球兴趣,促进和保障社团积极健康的发展,特制定此章程。 2、本社团定名为 “风火”篮球社团。 3、昆阳镇中学“风火”篮球社团是昆阳镇中学的团体组织,
3、是参加参与课外活动的及比赛活动合法组织。 4、“风火”篮球社的宗旨是团结篮球爱好者和积极份子,努力发展昆阳镇中学的篮球运动,推动篮球的普及和技术水平的提高,促进团结协作,增进篮球协会会员的友谊,加强团队建设。 二、社团活动方案 1、“风火”篮球社的任务是根据学校的活动计划;统一组织、协调安排,开展篮球运动,推动群众普及活动和运动水平的提高,促进昆阳镇中学篮球运动的进步。 2、本协会的职责。宣传与普及篮球运动,组织更多的学生积极参加篮球运动,本社团活动主要为定期的篮球学习(包括技术和比赛规则)和篮球推广活动。以增强体质和提高运动技术水平。同时,开展篮球基础知识和篮球文化的研究。 3、篮球的教学与
4、练习。本社团篮球教学与练习将从基本功(运球、上篮、比赛规则等)开始。进而逐步提高同学们的技术。4、本社团组织领导机构。设置篮球社社长一名,副社长一名。 5、负责人职责:社长负责本社团内部工作的主持,并保持与上级管理机构及兄弟社团的沟通;副社长负责训练事宜和内部管理工作。三、社团学生管理 1、本社社员应为昆阳镇中学的学生。身体健康无不适宜篮球运动疾病,且自愿入社并能自觉遵守社团章程的均可加入。 2、社员的日常管理。本社社员应做到礼貌谦虚,遵守学校及社团内的各项规章制度,训练时不迟到、不早退,认真训练,不得顶撞教练及各负责人。开会训练及比赛需准时到场。 3、社员退会。社员退会有自愿退会和除名两种。
5、自愿退会者应写申请书,经社长签名同意后方可退会。违反者经社长同意后除名。(如社员有违反体育道德精神这一经发现立即开除) 4、风火篮球社开展活动的目的: (1)丰富广大同学的业余生活; (2)使同学们的兴趣爱好(个性)得到更进一步的发展和提高; (3)以篮球运动为媒介,促进班级之间的交流; (4)促进同学的身心健康。 四、规章制度 1、遵守校纪校规,服从本社团领导。 2、不做影响有损学生自我形象和本社团形象的事。3、不做有损学生会和其他社团的利益的事。 4、社员在本社团举办的各项篮球活动中,严格遵守体育道德和赛场规则。社员之间团结一致、友谊第一、比赛第二。五、社员的权利与义务 1、凡热心篮球事业
6、,承认本章程并遵守有关规定的本校在校学生均可申请入社。 2、社员可享有下列权利: (1)有权对本社的工作提出批评、建议并进行监督。 (2)有权参加本社组织的各项活动。 3、社员应履行下列义务: (1)遵守本社章程和社员组织纪律,维护本社合法的权利和执行本社决议。 (2)积极参加本社各项工作,承担本社委托的各项任务。六、风火篮球社团训练计划 1、训练日期:2013年9月2016年1月。具体时间:每周三课外活动1小时。2、训练任务:树立我队快、灵,准的风格,培养顽强,团结战斗作风。以战术训练为重点,从技术入手狠抓五个环节(即体力素质,投篮命中率,篮板球,积极防守,传接球)。坚持身体训练,坚持大运动
7、量训练,争取校际比赛获得好的成绩。 3、训练原则: (1)训练工作中突出练思想,练作风。并强调篮球基本功练习。 (2)战术训练要从难、从严,从是实战出发,特别强调整体配合。 (3)战术训练过程中,要进一步组织阵容,配合全队力量,要十名队员都能上场打球,充分发挥全队的特长,克服弱点,全队战术逐渐形成完整的战术体系。 (4)每天的自练时间为半小时投篮练习。 (5)“练”,“战”结合,每周训练1次,以练为主(练防守),打教学比赛一次。 (6)全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,要区别对待,作到扬长避短。 4、训练内容:1:球性的辅助练习2:身体素质练习3:移动技术练习4:运球技术练习 5:原地
8、高低运球结合、行进间高低运球6:传接球的技术动作(双手胸前球)7:传接球的技术动作(双手胸前击地球)8:传接球的技术动作(左手单手接球)9:复习高低运球、学习传接球的技术动作(胸前球)10:传接球的技术动作(右手单手接球)11:原地单手肩上投球12:跳投技术练习13:持球突破14:接球与跑位的要领15:防守技术16:抢篮板球技术17:基本战术配合18:讲授简单的篮球裁判法第二部分:社团师生活动篇活动记录1活动内容:球性的辅助练习活动目的:熟悉球性,学会很好地控制篮球,建立篮球球感活动过程设计:指导思想:通过各种静止和行进间中的球性辅助练习,使学生双手能够很好地控制球,建立一种动作联系。动作要领
9、:身体协调统一、动作连贯,能将球很好的控制在自己手中。让人球成为一体。教法:一:课堂常规 二:训练内容(1) 运球慢跑绕圈(2) 原地双手拍打球(3) 原地左右绕球环身(4) 原地持球拉伸肩部(5) 8字形胯下前后绕球环身(6) 原地抛接高空球练习(7) 原地抛接击地球练习活动记录2活动内容:身体素质练习活动目的:加强身体素质练习,让身体机能适应篮球运动的强度。活动过程设计:指导思想:首次课,先不让学生接触篮球,要学生充分活动身体各部位,感受身体机能的变化,提高身体素质。动作要领:充分活动身体各部位,全身协调用力,动作到位。教法:一:课堂常规 二:训练内容(1)绕篮球场慢跑热身(2)篮球场折返
10、跑(3)篮球场变向跑(4)俯卧撑(5)原地蹲跳(6)单、双脚跳(7)冲刺跑(8)游戏“长江黄河”活动记录3 活动内容:移动技术练习 活动目的:让学生掌握基本移动姿势,保持或抢占有利位置、堵截对手,防止摆脱、追防协防或是及时而果断地进行抢、打、断球及抢篮板球。 活动过程设计: 指导思想:进行基本步法练习,使学生掌握移动技术,能够更好地适应篮球场上的跑位要求。教法:一:课堂常规 二:训练内容 (1)变向跑、变速跑、侧身跑、后退跑 (2)双脚跳、单脚跳 (3)跨步急停、跳步急停 (4)前转身、后转身 (5)跨步、滑步、后撤步、绕前步、攻击步 (6)综合练习 活动记录4 活动内容:原地高运球、行进间高
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