运动疗法exercisetherapy.ppt
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1、运 动 疗 法 exercise therapy,一、概述,定义: 根据疾病特点和患者功能情况,借助治疗器械、治疗者手法、患者自身参与,通过主动与被动运动方式来达到治疗目的。,二、运动疗法基础:,运动学基础: 运动平面与运动轴: 矢状面、额状面、水平面 矢状轴、额状轴、垂直轴 中立位:,关节运动方向: 屈、伸、内收、外展、旋前、旋后、内翻、外翻 生理运动 physiological movement 附属运动accessory movement,运动力学基础: 平衡杠杆、省力杠杆、速度杠杆 生理学基础 肌肉理化特性: 兴奋性、收缩性、伸展性、弹性,肌肉收缩形式: 等张收缩 isotonic c
2、ontraction、 等长收缩 isometric contraction 肌肉收缩方向: 向心性收缩、离心性收缩 肌肉协同作用,三、运动基本类型,1、按肌肉收缩的形式分类 (1)等张运动 isotonic exercise (2)等长运动 isometric exercise (3)等速运动 isokinetics exercise Cybex,2、按完成动作的主动用力程度分类 被动运动 助力运动 主动运动 抗阻运动,四、运动疗法在康复中的主要作用:,1、提高中枢神经系统和植物神经系统 的调节能力。 2、提高代谢能力、改善心肺功能 3、维持和恢复运动器官的形态和功能。 4、促进代偿机制的形
3、成和发展。,五、运动疗法基本方法,(一)、根据生物力学和运动学原理,发展肌力、体力和改善关节活动范围的方法。,1、肌力练习,(1)等张抗阻运动 Delorme 提出渐进抗阻法 PRE(Progressive Resistance Exercise) 10 RM- 10次等张运动的最大负荷量。,(2)等长抗阻运动 Roce提出短暂等长最大负荷练习。 (3)等速运动 美Hislop和Perrine 1967 Cybex Biodex Kin-com Lido,(4)肌力练习注意点:,选择适当训练方法:因人而易、兴趣直观 合适的运动量:超量恢复 超量恢复运动时被消耗的物质不仅能恢复到原来水平,而且在
4、一段时间内出现超出原来水平的情况。 阻力施加及调整:平稳、大力距原则 肌力练习不应引起疼痛、提示损伤。 用力的等长收缩可引起显著的升压反应、避免闭气动作。,2、关节活动技术,CPM练习(continue passive motion 连续被动运动) ROM(range of motion)主动练习 关节松动术 joint Mobilization,3、耐力练习和有氧训练,(1)步行 VO2(ml/mg/min) = speed(m/min) x 0.1+3.5 (2)健身跑 最高心律 靶心率 THR 运动适宜心率: (预计最高心率 - 安静心率) x 5085%+安静心率,4、其他方法:,放松
5、练习 平衡练习 协调性练习 呼吸练习 水中运动,(二)、根据神经生理和神经发育的原理,用以促进和提高控制随意肌活动能力。,易化技术 Facilitation 神经发育疗法 neurodevelopment treatment, NDT 运动再学习技术motor learning program,MRP,1、神经生理基础,中枢神经系统具有可塑性 运动可以由感觉来调整 影响- 运动神经元,2、易化技术基本原则,按个体正常发育顺序,训练控制运动的能力 运用有目的的活动,来诱发大脑随意控制运动的能力 通过重复有目的的运动来强化 和巩固对运动的控制能力 通过反射来诱发某些特定肌群活动 促进正常反射、抑制
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