肥胖在饮食上的预防与治疗.doc
《肥胖在饮食上的预防与治疗.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《肥胖在饮食上的预防与治疗.doc(4页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
1、肥胖在饮食上的预防与治疗何倩历史地理与旅游学院09史一班 09070109 摘要 伴随着社会经济的发展,人们生活水平日益提高,物质生活的丰富,食品行业的发展越来越快,“吃”不再成为人们需要担心的问题了,但是却带来了另外一个严重的问题肥胖。在肥胖已成为严重的问题威胁着人类的健康的情况下,追溯肥胖的根源,还是饮食的问题,而本文主要论述了关于肥胖比例越来越大的前因后果与肥胖在饮食上的预防与治疗,洞悉肥胖的原因所在,并在饮食上应注意关于预防肥胖的一些措施。关键词:脂肪;肥胖;食疗;运动绪论:食品与人们的健康有着密切的关系,尤其是近代人类科学水平的发展,人们生活方式的改变带来了新的营养与食品健康问题。人
2、体能量的不平衡如能量过剩或营养素过剩就带来了肥胖问题,而肥胖也带来很多其他威胁人类健康的疾病,如高血压,冠心病等等,而本论文介绍与讨论了与预防肥胖有关的膳食预防与指南,讨论了肥胖对于健康的危害所在,和各类食品和营养素以及热量与健康,希望能对于肥胖的危害有着更深刻的意识和对于健康合理的饮食有着更科学的态度和方法。 肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余 热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组织重量约占体重的1518,女性约占2025。随年龄增长,体脂所占比例相应增加。因体脂增加使体重超过标准体重20或体重指
3、数BMI=体重(Kg)/(身高)2(m2)大于24者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症,具体可以分为以下几类 单纯性肥胖各种肥胖最常见的一种,约占肥胖人群的95%左右,简而言之就是非疾病引起的肥胖。这类病人全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌混乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史。单纯性肥胖又分为体质性肥胖和过食性肥胖两种。 体质性肥胖双亲肥胖,是由于遗传和机体脂肪细胞数目增多而造成的,还与25岁以前的营养过度有关系。这类人的物质代谢过程比较慢,比较低,合成代谢超过分解代谢。 过食性肥胖 也称为获得性肥胖,是由于人成年后有意识或无意识地过度饮食
4、,使摄入的热量大大超过身体生长和活动的需要,多余的热量转化为脂肪,促进脂肪细胞肥大与细胞数目增加,脂肪大量堆积而导致肥胖。 继发性肥胖继发性肥胖是于疾病引起的肥胖。续发性肥胖是由内分泌混乱或代谢障碍引起的一类疾病,约占肥胖人群的2%5%左右,虽然同样具有体内脂肪沉积过多的特征,但仍然以原发性疾病的临床症状为主要表现,肥胖只是这类患者的重要症状之一。这类患者同时还会出现其他各种各样的临床表现,多表现为皮质酵增多、甲状腺功能减退人群、性腺功能减退等多种疾病中。 药物性肥胖这类肥胖患者约占肥胖病人群2%左右。有些药物在有效治疗某些疾病的同时,还有导致身体肥胖的副作用。如应用肾上腺皮质激素类药物(如地
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 肥胖 饮食 预防 治疗
链接地址:https://www.31doc.com/p-2715928.html