SuperMemo.doc
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1、不需要电脑使用SuperMemo学习方法, 记忆力增加评论标签:SuperMemo, SuperMemo记忆法, 单词记忆, 手动记忆法 这是篇文章很早之后就在http:/这里看过,自己用也过SuperMemo来记忆单词,觉得这个软件还不错,前段时间在译言上看到有人已经翻译过了,转发一下,做个收藏 这篇文章很早就有了,具体的时间是1992年,出处是SuperMemo 6 Users Guide,这里是http:/ SuperMemo是一个非常古老的软件,开发历史有多年了,它的最后一个PC版本是SuperMemo 2006,它是Palm OS平台最早的记忆软件,很多人都用它来背单词,但确切的说S
2、uperMemo是一个辅助记忆软件,可以帮助你记忆任何东西最早的时候被持有PDA的同学所用来记忆英语单词甚至背考题等。由于其算法符合人脑记忆和遗忘的特点,因此记忆效果很好。 这篇文章是SuperMemo的手工版本。实质上就是这款软件的算法。 注意:这篇文章可能会很长,为了便于阅读,我已经把需要注意的地方,改为特殊的颜色做为需要重点阅读如果你一篇看不明白,最好多读几遍你可以试着使用思维导图软件,来为这篇文章做个思维导图,你发现会对这篇文章理解更深的译文翻译出处:http:/ 这篇文章教你怎样手动使用SuperMemo记忆法,它能使你快速的学习语言,科学,地理和其他各种学科的知识,而不用多花一分钱
3、。 做好准备,不过,八成你会想:我为什么要花时间在这些圆点,表格和数字上呢?我知道该怎么学习,我可没看出来这个方法好在哪里! 别担心,如果你坚持用SuperMemo一个月,你就明白它的好处了!SuperMemo是唯一一种合理安排知识点重复学习的方法,下文中讲的算法能够出色的解决重复学习间隔的精确性和手动完成整个计算过程的复杂度之间的矛盾(在不借助电脑的情况下)。纸笔SuperMemo 在开始学习之前,请准备好参考书,笔记,字典或者任何对你想学习的内容有帮助的资料。在开始学习之前,请把参考书放在你的面前。 现在,准备开始使用SuperMemo记忆法,你需要:两个带格子的练习本,一支笔,一到两个小
4、时的时间认真阅读这篇文章。然后你就能知道SuperMemo能帮到你什么了。 1. 把第一个练习本命名为“数据笔记(DATABOOK)”。打开数据笔记,在第一页抄写如表1所示的表格。问题栏答案栏重复学习评分重复学习日期12345NoDatU 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 表1 SuperMemo数据笔记的页面布局2. 检查一下你是否同意一下观点: 如果你想从书中学点什么,那么总能用问题和答案的形式来表达和掌握书中的知识点。如果你原则上同意这句话请跳到第3步,如果答案是否定的,那么考虑一下的情况: 要学习一本书,可以简单的问一个很概括的问题: 这本书的内容是什么? 详细的回
5、答这个问题等于学习书中的知识,同意么?显然,解答一个不需要繁琐答案的问题会更简单。例如: 如果你想学习一本用下面的话开头的物理学著作: 分子动力学的理论问题基于三种事实:(1)物质是由粒子组成,(2)这些粒子随机运动,并且(3)这些粒子相互作用 你可以用下面的问题提问:分子动力学理论问题基于什么样的事实?什么理论是基于存在的、随机运动并相互作用的粒子的?等等。这并不难吧,不需要太多的问题就可以确定恰当回答问题的人理解并掌握了这本物理书的第一句话。用相同的方法,整本书也可以用问题和答案的方式来表达。 如果你想学世语言界语(或者其他任何),你可能会从掌握词汇和语法开始。比如: 问题1: 河 答案1
6、: rivero 问题2: 河畔 答案2: rivera 问题3: 河畔的路上 答案3: rivere 问题4: 像河一样流动 答案4: riveri 问题5: 什么后缀表示动词? 答案5: -i (例如 RIVER-I) 如果你想学习诗歌,你的问题可能包括作者和诗的题目 如果你想学解剖学或者地理学,你的问题和答案可能要包括简单的图片 当然,书的每个章节都可以用这种方法被拆分成更小的知识点,掌握了这些知识点也就差不多学会了整本书的内容。 3. 现在,是时候了解SuperMemo记忆法最难的部分了:建立问题。请在数据笔记的第一页填上关于你的学习内容的问题和答案。利用你的工具书(笔记,字典等)帮助
7、你建立问题。把问题和答案连续的写在第一页的不同行里。 下面是一个关于美国历史的范例页。你的关于美国历史的资料可能是这样的: 16世纪早期,第一批穿越大西洋的英格兰移民为从欧洲到北美的巨大移民潮拉开了序幕。在6到12周的航行中,他们依靠微薄的口粮生存。很多人死于疾病。殖民者最先看到的是新大陆上长满树木的海岸。准确地说,那树林是印第安人的栖息地,他们中的很多人和白人是敌对的,印第安人的袭击使移民的生活更加艰难。但是绵延在东部海岸的广阔原始森林将是巨大的宝库。第一个在美洲的英国永久殖民地是1607年在弗吉尼亚州旧自治领的詹姆斯镇建立的交易栈。这个地区很快由于种植销往英格兰市场烟草繁荣了起来。到了16
8、20年,女人从英格兰来到了Virginia,结婚,安家,詹姆斯河沿岸的大农场越来越多,定居人口增长到1000。对比其他国家其他时期的移民政策,英格兰移民的发起者并不是政府,而是私人团体,他们的目的是获得利润。1621年由荷兰人建立的新尼德兰殖民地在1664年被英国人统治并改名为纽约。 下面是在你的数据笔记里应该有的问答形式的知识点:Q1:从欧洲到北美的大型移民潮发生在什么时间?A1:16世纪早期。Q2:早期移民者的航行要多久?A2:6周以上。Q3:为什么很多早期移民者死掉了?A3:因为长期航行和有限的干粮。Q4:为什么印第安人给移民者带来了困苦的生活?A4:他们中的很多人怀有敌意。Q5:。A5
9、:。 (此处省略若干问答,有兴趣请见原文) 4. 请注意下面的声明:SuperMemo记忆法保证你可以最有效的学会你在第3步建立的问题。但是,你学习的知识的质量和你创建的问题密切相关。请记住创建问题的重任完全在于你自己! 5. 现在,你可以学习根据SuperMemo记忆法做好的第一页了。用一张纸盖住答案,试着不看答案回答第一个问题。把你的回答和数据笔记的答案作比较。如果回答正确,那太好了,请继续第二个问题,如果错误,请在重复学习评分栏的第一个格子里点一个点儿(表1中数字1对应的栏)。决定答案的正确与否完全在于你自己。如果你想加快学习速度稍微降低准确率,你可以对自己宽大一点。反过来,如果需要很高
10、的准确率,你的速度就要放慢些。对所有问题重复上边的过程。所有回答错误的问题,都在第一个重复学习评分栏里点一个点儿。现在,和刚才一样,试着再次回答所有刚才标记了点的问题。不要去做没标点的问题噢。如果你还是没能答对某些问题,请在重复学习评分栏的第一栏再点一个点。现在,再试着回答所有有两个点的问题,别忘了对没答对的问题点上第3个点噢。重复上述过程,直到你能把所有问题都答对。现在我们假设你基本上可以回答所有的问题了。那么第一轮的复习就做好了。 6. 把下面的信息填到重复学习日期栏里(只是第一列):NO 重复学习的次数 (在这个例子中是 1 )Date 今天的日期U 没答对问题的个数, 也就是在重复学习
11、评分栏里有一个或多个点的问题个数在以后的重复学习记忆中,你会把后边的列填满。 7. 下一步要做的是根据SuperMemo时间表来决定你什么时候需要复习新学过的问题页。把你的第二个练习本命名为日程笔记(SCHEDULE BOOK)。打开日程笔记,把下面的表2复制到第一页。重复学习间隔14天27天312天420天51个月62个月73个月85个月99个月1016个月112年124年136年1411年1518年表2 重复学习间隔表 8. 用表2的数据决定下一次重复学习记忆的时间。对于选定的重复学习次数,重复学习间隔表显示了过多少天,多少月或者年应该进行新的重复学习。比如,你刚完成了第一页内容的第一次的
12、学习,那么下一次的重复学习应该是4天以后(重复学习次数等于1的间隔是4天)。经过4天后的再一次重复学习,下一次重复学习的时间间隔应该是7天(重复学习次数等于2的间隔是7天)。 9. 制作重复学习日历。在日程笔记的第二页,在最上边写下当前的月份和年。在后边的行中,最左边的空白处标上日期:1,2,3,根据不同的月份标上不同的日期。在第三页上,重复同样的步骤,这回在最上方写上下一个月份。用这种方法写好你认为合适的页数。请用连续的月份(或者年,如果需要的话)。(或者找一本合适的日历,译者注) 10. 因为你需要在第四天复习我们刚才学过的第一页,请在第9步准备的日历上找到相应的日期。在对应的行上标记数字
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