大学生的社会认知与自我意识.ppt
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1、第二章 大学生的 社会认知与自我意识,第二章 大学生的 社会认知与自我意识,目录,第一节 认知与心理健康,第二节 大学生的社会认知及其优化,第三节 大学生的自我意识及其提升,认识认知,01,认识认知与人际的关系,02,03,教学目标,认识认知与自我的关系,04,学习和谐地处理与他人的关系和与自己的关系,觉察自己的认知与人际关系,觉察认知与自我的关系,重点与难点,重点:学会和谐地处理与他人的关系以及 与自己的关系 难点:深度觉察自己关系中的认知,第一节 认知与心理健康,1,2,一、人的认知,二、认知与心理行为的关系,人的认知,人类的认知活动是人脑对信息的加工过程,是人脑对符号的处理过程,也是解决
2、问题的过程。 人的认知是一个主动、积极地加工和处理信息与符号以及解决问题的过程和动态系统。,认知与心理行为的关系,认知是人对刺激做出反应的中介 认知对情绪和行为其决定作用 情绪问题与认知歪曲、不合理的信念相关,小故事:两个秀才的故事,古时候,有两个秀才去赶考,路上他们遇到了一支出殡的队伍.其中一个秀才心理立即“咯噔”一下,凉了半截,心想:完了,真触霉头,赶考的日子居然碰到这倒霉的棺材。于是情绪一落千丈,走进考场,那个“黑呼呼的棺材”一直挥之不去,结果文思枯竭,果然名落孙山。,两个秀才的故事,另一个秀才呢,却想“棺材、棺材,那不就是有官又有财吗?好,好兆头,看来今天我要红运当头,一定考中。于是心
3、理十分高兴,情绪高涨,走进考场,文思如泉涌,果然一举考中。回到家里,两人都对家人说:那棺材真的好灵啊!,第二节 大学生的社会认知及其优化,1,2,3,一、社会认知概述,二、大学生的印象和印象管理,三、大学生的归因和归因调适,社会认知概述,社会认知的内涵 大学生社会认知的特征 社会认知的途径 社会认知的影响因素,社会认知的内涵,定义(布鲁纳):个体对社会客体的感知 和认识过程,包括对他人、对自己和对群体 的认知。 社会认知是个人对他人的心理状态、行为 动机和意向作出推测与判断的过程。,社会认知的过程,1.社会知觉 在社会环境中,对人或群体的社会特性及各种社会现象的初步认识。 2.社会印象 通过社
4、会知觉形成的直接的认识在头脑中保留下来的形象。 3.社会判断 在社会知觉的基础上更进一步的认识。,大学生社会认知的特征,社会知觉的三个共同特征: (1)社会认知的选择性。 (2)社会认知反应的显著性。 (3)社会认知的投射性。,大学生社会认知的特征,大学生社会认知的特征: (1)社会认知的两极性。 (2)社会认知反应的片面性。,社会认知的途径,面部表情 身体语言 言语表情,20,面部表情,六种基本的情绪表达 愤怒、恐惧、厌恶悲伤、惊讶、快乐,21,归纳:六种基本表情,愤怒:眉毛下垂,前额紧皱,眼睑和嘴唇紧张。 恐惧:嘴巴和眼睛张开,眉毛上扬,鼻孔张大。 厌恶:嗤鼻,上嘴唇上抬,眉毛下垂,眯眼。
5、 悲伤:眯眼,眉毛收紧,嘴角下拉,下巴抬起或收紧。 惊讶:下颚下垂,嘴唇和嘴巴放松,眼睛张大,眼睑和眉毛微抬。 快乐:嘴角翘起,面颊上抬起皱,眼睑收缩,眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。,眼神,如果人们的眼睛在说一件事情,而舌头又在说另一件事情,老练的人会相信前者。,常用的身体语言,摆手:制止或否定 双手外推:拒绝 双手外摊:无可奈何 双臂外展:阻拦 搔头皮或脖领:困惑 搓手和拽衣服:紧张 拍脑袋:自责 耸肩:不以为然或无可奈何 V字手势:胜利,言语表情,言语表情指人们说话时的语音、声调、节奏变化等。 例如: 惊恐时尖叫 悲哀时呜咽 气愤时声调提高语速加快 爱慕时语调柔软语速放慢,社会认知的影响因素,
6、(1)认知者的因素 个体的价值观念、原有的经验和情感状态等。 (2)认知对象的因素 认知对象的特点的显著性、知名度等。 (3)认知情境的因素 空间距离和场合背景等。,何谓印象,印象即社会印象,主要指人们利用自己得 到的信息资料对一定对象形成的整体看法。,对他人的知觉印象的形成,在现实生活中,我们总是有意无意地对他人形成一定的印象或看法。 多数情况下,我们有意观察,以了解对方的性格、人品、能力等,从而决定 是否与对方交往,交往的深度如何? 是否该信任、重用对方? 印象外界事物在大脑中留下的形象,印象形成过程中所利用的信息,1、外表 一个人的外表常常是我们最先看到的信息,而且也常常是我们能得到的唯
7、一线索。 有研究(Berry & McArthur, 1985) 表明,人们认为有娃娃脸的成年男人比有成熟面孔的成年男子更天真、诚实、仁慈、热情,即更具有孩子式的心理特征。,2、非语言线索,(1)面部表情 面部表情有较高的一致性,经常性的表情可推测该人具有某种性格类型:抑郁/乐观 目光接触表示对对方感兴趣,被认为是诚实、直率;目光不接触,说明此人害羞或害怕;长时间的目光接触可能是敌意、爱慕的信号。 (2)肢体语言,(3)辅助语言和类语言,辅助语言:指声音的音调、音量、节奏等 类语言:指有声而无固定意义的声音 速度很快 : 心直口快 轻声曼语的女孩,常会给人留下温柔恬静、有涵养、小鸟依人的印象。
8、,3、行为,Jones与Davis(1965)提出对应推论理论(Correspondent Inference Theory) 对应推论是对行为进行归因的一种方式,即人们常把他人的外在行为与他们的内在品质相对应。 推论依据 行为的社会合意程度:当一个人的行为不符合社会期望或不为社会所接受时救火 行为的自由选择性:非外在强大压力下才做的捐款,总结,线索(如人的长相、穿戴、身体姿势等)本身并无意义,它们是根据知觉者记忆中所储存的有关人、行为、特质的知识来解释的。 另外人们要把各种渠道得来的信息综合起来,形成对一个人的概括性认识。 印象形成(impression formation)就是把一个人若干
9、有意义的特征加以综合、概括,形成一个具有结论意义的特性。,印象形成中的认知偏差及调适,首因效应 近因效应 晕轮效应 刻板印象,(一)首因效应,首因效应是指最先的印象对人的知觉具有强烈的影响。又称第一印象效应。 它一般发生在陌生人之间。第一印象在人们交往时有比较强的固着作用,对以后交往产生先入为主的影响。如某人在初次见面时给人留下了良好的印象,这种印象就会影响人们对他以后一系列特性的良好判断。反之则形成不良判断。,一方面大学生要注重塑造良好的第一印象 以赢得机会。 另一方面也要注意自己核心品质的培养来 克服或弥补第一印象可能造成的偏差。,近因效应,指最新得到的信息对他人的印象形成起较强作用的现象
10、。 事物给人留下的最后印象往往非常深刻,难以消失。对一个事物或对一个人接触的时间延长以后,该事物或人的新信息、最近的信息就会对认识和看法产生新的影响,甚至会改变原来的第一印象 与陌生人交往时,首因效应起作用大,与熟人交往时近因效应作用大。,晕轮效应,也称光环效应 当我们了解一个人时,可能被他的某种突出的特 点所吸引,以致忽略了其他特点或品质。,哪些气质更容易引起晕轮效应? 阿希的研究,聪明 灵巧 勤奋 热情 果断 注重实际 谨慎,聪明 灵巧 勤奋 冷酷 果断 注重实际 谨慎,斤斤计较、毫无同情心、势力十足,热情、有毅力、慷慨大方、受人爱戴、快活、幽默,39,社会刻板印象,刻板印象指的是人们对某
11、一类人或事物产生的比较固定、概括而笼统的看法,是我们在认识他人时经常出现的一种相当普遍的现象。 例如: 商人:唯利是图 上海人:善于应酬、小气 北方人:粗犷直爽、不拘小节 胖人:性格乐观开朗 瘦子:小心眼认死理 70后:工作狂 80后:压力大 90后:热爱公益,40,刻板印象形成的原因,每一个群体确实都有自己独特的特征,有许多相似之处,这就给知觉者形成刻板印象提供了可能; 知觉者总是希望通过较少的信息作出全面的推论; 接触机会很少,通过间接印象形成的刻板印象; 刻板印象可以满足人们的某些需要,常常与人们的利益和价值发生关系。,41,改变刻板印象的方法,相互交往 长期的、深入的、一对一的交往 广
12、泛交往 与有代表性的、典型的成员交往。 有意识地去寻找不一致的信息,有意识地校正自己的判断。,大学生的印象管理,印象管理: 是指一个人通过一定的方式影响别人形成对自己的印象的过程。 它是自我调节的一个重要方面,不论个体在组织内部还是组织外部都渴望被别人积极看待,避免被别人消极看待。,印象管理,获得性印象管理: 是指试图使别人积极看待自己的努力。 保护性印象管理: 尽可能弱化自己的不足或避免使别人消极地看待自己的防御性措施。,印象管理,自我表现 指的是努力扩大自己的优势尤其是积极的核 心品质,增加对他人的吸引。 美化他人 使用一些策略来引发他人的积极情绪反应, 博得他人的好感。,游戏:穿针引线,
13、1 游戏规则 (1)每组派两位同学参加 (2)一位同学拿针,一位同学拿线,在5秒钟内将线穿过针孔 (3)要求:开始前两个人都必须将手放下,时间到时拿针的同学必须放手。 (4)其他同学监督,用数“5、4、3、2、1、停”来帮助计时。,2 寻找游戏中成功和失败的原因 请参加的同学讲讲成功和失败的原因,也请同组的其他同学发表看法。,大学生的归因和归因调适,归因的概念 归因就是人们对他人或自己的所作所为进行 分析,指出其性质或推论其原因的过程。即我们通 常会提出“为什么”这个行为。等到我们了解原因之 后就可以加以预测,从而对人们的环境和行为实行 控制。,归因分析,内部归因 个人的能力、努力程度、个性、
14、品质、动 机、心情和态度等 外部归因 任务难度、他人影响、运气机遇等,内部归因的大学生往往会自罪自责,可能 会导致焦虑和抑郁。 外部归因的大学生往往会寻找借口、推卸 责任。,归因的控制点,内控型 积极、乐观、自信,主动性强 外控型 依赖、求助、等待或赌运气,一般情况下,都要先从自己内部找原因,激发自我责任感,不要一味埋怨外部环境,但也不要一味自责。,要尽量找自己可以改变的原因,不要过多归因于不可改变的原因。,要客观分析影响你成败的原因,不要主观臆断。,建议:,成就归因模式,不期望的归因 成功 运气好 缺乏情绪诱因(如冷漠)、 很少增加成功期望 缺乏趋向任务的倾向 失败 能力低 消极情绪(如无能
15、、压抑)、 降低成功的期望 缺少坚持性、回避成就任务,期望的归因,成功 能力强 积极情绪(如自尊、自豪)、 增强成功期望 趋向成就任务。 失败 缺少努力 动机性情绪(如内疚)、维持 较高的期望 增强坚持性、趋向成就任务。,大学生归因偏差的调适,理性分析避免基本归因错误 换位思考调整当事人与旁观者的偏差 客观归因成败克服自己归因偏见 觉察投射预防虚假一致的归因偏差,第三节 大学生的自我意识及其提升,1,2,3,一、自我意识概述,二、大学生自我意识的发展,三、大学生自我意识的完善与提升,最先和最后的胜利是征服自己。只有科学地认识自我,正确地设计自我,严格地管理自我,才能站在历史的潮头去开创崭新的人
16、生。 柏拉图,自我意识的概念: 自我意识(self-consciousness) 也称自我或自我概念,是对自己存在 的觉察,自己认识自己的一切。具体 地说,自我意识就是个体对自身的认 识和对自身与周围世界关系的认识、 体验和评价。,一、 自我意识概述,认识自我,自我意识的发展,萌芽 1- 3岁,形成 3岁青春期前,发展 青春期10年,生理自我发展 1岁, 区分自己和动作 2岁,使用名字“我” 3岁,出现疑虑感、羞愧感、占有欲、嫉妒感,有独立要求 用自己的想法解释外界,社会自我发展 接受社会化 形成角色观念,如性别角色、家庭角色、伙伴角色、学生角色等。 关注外界、忽视内心,心理自我发展 丰富的认
17、识内容 深刻的情绪体验 自觉的自我调控 矛盾突出,完善 青春期后,自我同一性形成 主我和客我、理想我和现实我整合统一,自我意识主要内容 个体对自身生理状态的认识与评价。 个体对自身心理状态的认识与评价。 个体对自己与周围关系的认识和评价 。,一、 自我意识概述,认识自我,生理自我:指对自己身高、体重、外貌、衣着、风度等的认识以及生理病痛、温饱饥饿、劳累疲乏的感受等。 心理自我:指对自己的知识、能力、情绪、性格、气质、兴趣、爱好、记忆、思维等特点的认识和体验。 社会自我:指对自己在群体中的名望、地位、角色、义务、责任及自己和他人相互关系的认识和体验。,个体自我意识发展,1.生理自我形成期(13岁
18、)萌芽阶段 2.社会自我形成期(312岁)外部探索 3.心理自我发展期(1218岁)持镜自照,1、生理自我(对自我的确认):8个月 3岁,3个月:能辨认自身以外的世界 5个月:略知别人的存在 8个月:了解自我的存在,听到自己的名字会作出反应, 但人我不分,物我不分(自我意识的萌芽) 3岁:会使用第一人称代词“我”,产生自尊感、羞耻感,自我意识的最原始形态,是个体对自己身躯的认识,包括占有感、支配感和爱护感。但这个时候表现出来的行为是以自我为中心的,以自己的想法来解释外界的现象,认为外部世界是为他而存在,以他为中心,所有这一时期又称为“自我中心期”。,2、社会自我(对自我的评价):3岁青春期,产
19、生自己动手的愿望,并对自身的行为作出评价,如“我会唱歌”、“我会”,关注他人评价,是社会化的关键时期。,这一时期是自我意识受社会影响最大的时期,也有人称之为客观化时期。这一阶段儿童的自我意识一改婴幼儿以自我为中心的倾向,表现出强烈的社会认同意识。具有较强的“他律性”的特点。,3、对自我的了解(心理自我):青春期以后,15岁左右:外在的关注 内在的关注 如“我是什么样的人”“我能做什么?”热衷于内心世界的探索,这时倾向于去找自己的偶像或榜样,自我意识的成熟阶段,也有人称之为“主观化时期”。此时,青年将大部分注意力转投到自己的内部世界中去,转投到发现自我、关心自我的存在上来。他们开始关注自我、研究
20、自我,努力探索自我的内心世界,并对自己的心理状况有了较为清晰的认识,包括对自己的性格、智力、态度、信念、理想、行为等的意识。,自我意识的内容,、自我认识我是谁,我是怎样一个人 、自我体验对自己是否满意、是否悦纳自己 、自我调节我应当成为一个怎样的人,我怎样改变现状成为理想中的那种人,自我意识的结构,三、自我意识与心理健康,良好的自我意识是心理健康的标志 良好的自我意识提高个体认识能力 良好的自我意识促进意志的发展,大学生自我意识发展规律,一般来说,大学生自我意识的发展会经历一个比较明显的分化、矛盾、统一,转化和稳定的过程。,分化,矛盾,协调统一,大学生自我意识发展规律,一、自我意识的分化,自我
21、,主体我,客体我,理想自我,现实自我,大学生自我意识发展规律,二、自我意识的矛盾冲突和自我探究 自我意识的明显分化,加剧了理想自我与现实自我、“主体我”与“客体我”之间的矛盾和冲突。 大学生对自我的评价常常是矛盾的,时而实事求是地评价自己,时而又高估或低估自己。,自我意识的矛盾体现在以下几个方面,主观我与客观我的矛盾 理想我与现实我的矛盾 独立意向与依附心理的矛盾 交往需要与自我闭锁的矛盾,案例,小丁来自农村,当年因家境不佳,所以以优异 的成绩“屈就”某师范大学这使他从上大学的第一 天就有一种比其他学校的大学生差的感觉他从内心 深处希望改变这一历程在大学四年的学习中,他一 方面努力完成学业,另
22、一方面也为生计奔波 在别人眼里他始终是个坚强而有头脑的人,而 他却不这么认为,他觉得这只是自己一种无奈的选择 ,平常的他可以与周围的每个人融洽相处,加上 他的阅历较多,所以总会有新奇的事说给他人听, 让人感觉似乎他是个很开朗的人但他说这不是真 实的他,他不敢与人谈家,谈学校,谈那份奔波的 辛苦,因为这些都是他心底最隐秘的东西,是他感 到极度自卑的地方,想改变却又是徒劳的,他认为 这个自卑的“我”才是真正的“我”,而那个外在 的“我”不过是个假像而已,从来也不曾存在过,案例分析,现实我:自卑,懦弱,胆小 投射我:勇敢,独立,坚强,勤奋,充满魅力 理想我:家境优越,名牌大学,优秀,三、自我意识的协
23、调统一,自我意识的矛盾和冲突,给个体带来了不安、紧张和痛苦,个体总是想借助种种探究途径摆脱痛苦,重获平衡。于是经过一段时间的挣扎、努力之后,大学生的自我意识又会在新的方向和水平上协调一致,达到自我的完整统一。(自我偿还延付期),大学生自我意识的偏差,自负与自卑 自我中心与从中 过度追求完美,自负心理,主要表现: (1)自我扩张、高估自我,对自己的肯定评价有 过之而无不及。放大自己的长处,缩小他人的 短处,人际交往模式是“我好,你不好”、“ 我行,你不行”。 (2)容易产生盲目乐观情绪,自以为是,不易处 理好人际关系;易骄傲,常对自己提出过高要 求,承担 无法完成的任务、义务而导致失败。,案例分
24、析:,小红是一个非常优秀的女生,人长得漂亮,有一双会 说话的大眼睛,能歌善舞,才艺发展比较全面,在大学 是个受欢迎的学生。回到家里,爸爸妈妈又把她捧为掌 上明珠。对她宠爱有加。 有这样能干的学生,班主任老师更是将她视为不可多 得的骨干成员,一直都很中用她,凡事都让她管理,可 是渐渐地,小红越来越自命不凡,和同学之间的矛盾也 越来越大了。本学期初,她所在的班级重新成立班委会 ,班主任征求她的意见,她说这个“太笨”,那个“不会说 话”,不是摇头就是撇嘴,意思十分明显:全班,除了她没人能当选班干部了!也许正是她的这种态度, 引起了同学们的普遍不满意,班干部竞选时,她以11 票之差落选了。当时,她看到
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