组员萧智腾黄庭林鼎钦余世丰何侑其课件.ppt
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1、組員:蕭智騰、黃庭、林鼎欽、余世豐、何侑其,時間管理 科學化時間活用法,早晨的時間管理,早晨的時間管理,早起,不再只是個別行動,已經在許多國家蔚為風潮 在日本,興起時間管理的新概念。一種叫做晨型人的新人種,正迅速掀起風潮。其中的主要概念就是:你的未來,決戰早晨。,時間管理有往早晨延伸的趨勢,以往時間管理是注重效率、運用密度與化零為整。但是時間管理發揮到最後,還是會有不夠用的時候,因此,時間管理的新戰場就往早晨延伸。,晨型人的四大好處,早睡早起是最佳美容法,而且免費,不必擦一大堆保養品,氣色自然好,而且皺紋會減少。 會變瘦。因為生活正常,身體代謝正常,不必要的東西不會囤積在體內,包括脂肪;若配合
2、晨間運動,效果更佳。 。,3. 減少感冒生病的機率,因為體內循環良好,抵抗力變強。 4.早上有充分時間好好閱讀,頭腦清楚,吸收能力強,比在公車上擁擠的車內閱讀,效果更好。,晨型社會,全世界健康意識高漲,正從夜型社會逐漸邁向晨型社會。長庚紀念醫院睡眠中心主任陳濘宏表示年輕人會晚睡晚起,但是年輕人的身體可以修復回原本健康的身體,但是到了中年之後,新陳代謝會衰減,再繼續晚睡晚起的話會出現許多毛病。,早起的人的成功範例,有人早起追求健康: 早起運動最著名的企業家是台塑集團創辦人王永慶 有人早起維繫友誼。 由前財政部次長、現任匯宏顧問董事長楊子江號召的政大金融人早起聚會,有人早起鍛練意志力。 新任的韓國
3、總統李明順,二四年是首爾市市長,當時他接受天下雜誌專訪時表示,每天清晨四點半起床,運動一小時,閱讀一小時,從不間斷。這位種過 田、當過建築工人、市場清潔工、現代建設CEO的總統,早起的習慣鍛鍊堅韌的意志力,當選之後提出的政見是無論如何,都要拚經濟!希望能帶領韓國在十 年內,成為世界第七大經濟體。,你的未來,決戰早晨,時間與健康是人最大的資產,比別人早起一小時,就贏別人一大步。 早起的時候,人的頭腦都會處於一種清醒的狀態,這時候工作時最好的時候,而到下午的時候,因為經過一整天會疲倦,所以會精神難以集中,學習狀況會不好。,時間管理格言,(一)要將你的百分之一百的時間,用於關鍵問題的處理。羅勃湯森
4、(二)光繁忙是部夠的。問題在於: 我們到底在忙些什麼? 亨利大衛梭 (三)任何值得做的事情,都值得作妥它。飛利浦,杜丹,小智騰 (四) 選擇時間及是節省時間。法朗西斯培根 (六)拖延是一種最具殺傷力的拒絕方 式。約翰皮爾斯 (七)拖延是時間之賊。愛德華楊,時間管理格言 Part 2!,(八)做任何正確事情的時間,都是正確的時間。小豹王。林德 (九)“某一天”並非每星期中的一天。 (十一)昨天是一張已被註銷的支票。明天是一張尚未到期的本票。今天則是隨時可運用的現金。請善用它!,(十二) “做正確的事”要比“按正確的方法做事”更重要。彼得。約翰。傑克森。奧利多阿布 (十 四)一個今天等於兩個明天那
5、樣值得珍惜。邊哲明富蘭克林 (十五)我們沒有可能留住今天,但我們卻有可能不糟蹋今天。,時間管理格言 Part 3 (最後囉),(十六)遲到好過不到。拉丁諺語 (十七)有效的管理者生活在現在,但卻將眼光集中在未來。詹姆斯 黑斯 (二十)先處理重要的事,後處理緊迫的事。,自動化機器的使用方法,印表機 傳真、答錄機 機器自動作業,簡單的迴圈,Bool FindArray(long searchVal, long array, long count) for (int i=0; icount; i+) if (arrayi = searchVal) return true; ,組合語言版本,AsmFi
6、ndArray PROC C, USES edi, srchVal :dword, arrayPtr :PTR dword, count : dword mov eax,srchVal mov ecx,count mov edi,arrayPtr repne scasd Jz returnTrue returnFalse: mov al,false jmp short exit returnTrue: mov al,true exit: ret AsmFindArray ENDP,比較結果,將array陣列填入亂數後,先後呼叫C副程式和assembly副程式,C編譯器 -最佳化模式 Assem
7、bly 快了1/4 發揮指令集的功能,房間、書架的整理、擺放方法 文具的使用 活頁紙筆記的方法,房間、書架的整理、排列方法,分類 擺設位置 常用的東西 歸回原位,將明信片和信整理掛置在牆上,重要的人寄來的信和明信片,可得好好的整理保存。如此一來也可以提醒自己不要忘了回信或稍個祝福。把信和明信片依大小分類後,選出最鍾愛的幾張,大小相同的先行分別夾好,再將用細繩吊掛在樹枝做的桿子上便很好看了。,重要的備忘錄放在醒目之處,很多人常因記錄電話號碼和重要約會的備忘錄不知放在哪兒了而傷腦筋。因此就請將它收在一個醒目的位置。 你可以用一條麻繩釘在日常生活中較容易引起你注意的夾上去。若是將繩子改用鋁製或木質的
8、,會顯得更有設計感。,用透明的吊袋,來收放零星物品,透明的吊袋最方便的是能清楚看到袋中的物品。有時候你常把鑰匙、手錶等東西隨手亂丟而忘了放在哪,可以利用透明的吊袋做整理。這樣一來也會減少出門前因找東西而慌張的情況。體積小的物品要放在固定的地方,這樣做的話,東西也不易弄丟。,容易糾纏在一起的線類物品,麻線、緞帶、毛綿等物,都是特別容易互相糾結的線類物品。常發生使用時它已經糾纏得亂七八糟的現象。應收放好,避免打結,而造成花費不必要的解繩時間,你可以利用橡皮筋或魔鬼氈。,容易隨手亂放物品需要固定收放處,電視機、錄影機、音響,客廳裡有著各式各樣的搖控器,麻煩的是,常忘記搖控器隨手丟置何方。你應該把這些
9、搖控器全裝在一個籃子中。確定籃子的固定處,全家人都必須遵守規矩。這樣一來,再也不會忘記搖控器丟在哪裡了。,單行本可利用盒子來存放,有些出版社發行一些和其他書大小不一致的單行本,你可以將其收入盒子中。你也可以自己動手這有抽屜式的盒子。只要利用鞋盒,貼上色布即可。為了怕顏色太多,須留心協調性。,將雜誌平放重疊,可增加收置位置,把雜誌類平放重疊起來,比立在書架上放置的空間還多。將已經看過的雜誌按一定的分量,一堆堆綁好。雜誌的數量會越來越多,重量也很驚人。因此放置時需放在書架的下段。,書本分為隱藏式書架與開放式書架,常用的教科書或是百科全書放置於開放式的書架上,而比較少用的一些參考書等等可以收至隱藏的
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