足球基本技术教学脚内侧踢地滚球停地滚球.ppt
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1、,足球基本技术教学 脚内侧踢地滚球、停地滚球,卜 虎,学习目标:,认知目标:使大部分学生初步认识足球运动的 价值,理解脚内侧踢球、停球的技 术原理和练习方法。,技能目标:教会学生脚内侧踢地滚球、停地滚 球基本技术动作,提高动作准确 性。,情感目标:在练习中激发学生自主参与的兴趣, 培养学生机智果断和团结协作的意 志品质。,教学重点:踢球与停球的脚型,教学难点:接球迎撤时机的掌握,安全措施: 建立安全练习常规;消 除危险障碍;做好准备 放松活动。,教学过程:,收心导学: 一、落实常规 体育委员集合整队后向 老师报告,师生问好。 二、提出目标 教师安排好见习生,利 用小黑板出示教学图示, 宣布课的
2、任务。,自主热身:,一、绕球场慢跑一圈 二、准备活动操 头部运动 肩部运动 上肢运动 胸部运动 腰部运动 弓部压腿 仆部压腿 膝部运动 踝腕关节 运动 三、游戏(把球带进安全区) 方法:中圈为安全区,在圈外15m 处的周围放若干个球(人数 的12)。游戏开始时,学 生成一路纵队在中圈外按顺 时针或逆时针方向跑动,当 看到教师单臂上举时,所有 学生散开争抢四周的球,并 努力快速的带进安全区。没 有抢到球的学生,可以去抢 别人的球,抢下后立即也将 球带进安全区。 提示:抢到球后不准向外带球,球 带进安全区后就不准再抢。,技能学习:,一、脚内侧踢地滚球 动作要领: 支撑脚站在球的侧面约15厘米处,脚
3、尖正对出球方向,支撑腿膝关节微屈。在支撑脚着地时,踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,在前摆的过程中大腿外展,当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动,在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直,踢球脚脚底与地面平行,脚尖微微翘起,踝关节功能性地紧张使脚型固定,触(击)球后身体跟随移动,髋关节向前送。,二、脚内侧停地滚球:,动作要领 : 支撑脚脚尖正对来球,膝关节微屈,同侧肩正对 来球。接球腿提膝大腿外展,脚尖微 翘,脚底基本与地面平行,脚内侧正对来球并前迎,当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤,把 球接在脚下(图2-8)。若需将球接在侧面时,支撑脚脚尖应向同侧斜指,脚内侧与来球方向成一 定角度触球,同时支撑脚提踵,以前脚掌为轴做适当转动,身体移动。当来球力量不大时,只 需将脚提到一定的高度,并使脚内侧与地面形成锐角轻触球。也可在触球时用下切动作使球前 进之力部分转变为旋转力,而将球接在脚下。,二、分组自主练习,1、原地圆圈、五角星踢、停球 2、直线移动踢、停球 3、三角形移动踢、停球 4、四边形移动踢、停球,一、集体同一练习 原地对向脚内侧踢球、停球。,身心放松:,一、放松彩带舞 萨克斯茉莉花,二、整队评价 学生演示,自评、互评 本课所学动作。,三、下课常规 小组归纳总结,指定学 生协助收放器材。,
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