孕妇学校讲课课件(产褥期护理).ppt
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1、,预祝您 拥有一个健康聪明的宝宝,欢迎来到孕妇学校,产褥期护理之 科学坐月子、母乳喂养,产科,母乳喂养如何顺利?,坐月子如何科学?,产褥期,胎盘娩出,全身各器官除乳腺外恢复至正常未孕状态,6周,月子饮食,产褥期医学知识,产褥期生活常识,产褥期临床表现,科 学 坐 月 子,子宫复旧,产后宫缩痛,体温,恶露,褥汗,白色恶露:色泽较白,质粘稠,持续约3周,血性恶露:色鲜红,量多,持续3-4天,多数在正常范围内。,产后1-2日出现,持续2-3日消失,浆液恶露:色淡红,持续10天左右,可在产后24小时内略升高 一般不超过38,泌乳热:产后3-4天出现 37.8-39,持续4-16小时,活动与休息,性生活
2、,居室,产后体操,卫生,冬暖夏凉,空气新鲜, 阳光充足,清洁舒适、安静,室温夏天25-28、 冬天20-22 湿度60-65%,室内每日早晚各通风换气1次 每次20-30分钟,避免风直接吹到产妇和BB,钳产等适当推迟活动时间,次日可在室内随意走动,产后6-12小时即可起床轻微活动,阴道分娩,活动与休息,术后6小时绝对卧床休息,6小时后可在床上活动,如翻身、侧卧等,次日可在床上坐起、起床活动,剖宫产,活动与休息,尽早活动的好处,有利于子宫的复旧及恶露的排出,促进肠蠕动、防止肠粘连,加强胃肠道的功能 增进食欲、减少 便秘,预防褥疮,预防静脉血栓形成,促进膀胱排尿功能恢复,减少感染,产后前3周仍以卧
3、床休息为主,3周以后才能进行家务劳动,每日睡眠8小时以上,活动与休息,产后体操,产后24小时即可开始做产后保健操,难产产妇可推迟23天,每日12次,每次1530分钟,循序渐进,呼吸运动,仰卧位,两臂伸直平放于体侧 深吸气使腹壁下陷内脏牵引向上,然后呼气,功效:运动腹部,活动内脏,举腿运动,仰卧位,两臂伸直平放于体侧 左右腿轮流举高与身体成一直角,功效:加强腹直肌和 大腿肌肉力量,缩肛运动,仰卧位,双膝屈膝分开 再用力向内合拢,同时吸气收缩肛门,坚持3-5秒 然后双膝分开,并呼气放松肛门,功效:锻炼盆底肌肉,活动的原则,尽早活动,循序渐进,量力而行,产后何时能洗澡?,产后可否洗头?,洗澡,阴道分
4、娩无伤口,阴道分娩有伤口 剖宫产,拆 线后2-3天伤口愈合好 即可洗澡。,分娩2- 3天后即可洗澡,未洗澡之前可擦浴,洗 澡,要淋浴,不可盆浴,洗澡时间以5-10分钟为宜 水温35-37,浴室要保暖、防署、防风,洗澡后要将身体上的水擦干,洗头,产后第一周内就可以洗头,注意事项,电吹风将头发吹干,时间,千万不要湿着头发结辫或睡觉,好处,保持清洁,避免感染 促进头皮血液循环,保持好的发质 刺激头皮上的经络,提高精神,刷牙,每天早晚各刷牙一次,每次进食后漱口,会阴处理,会阴有切口,会阴无切口者,每次大小便后要随时用温开水 由前向后冲洗或擦洗外阴,用聚维酮碘液擦洗外阴,每天2-3次 每次大小便后要随时
5、用温开水 由前向后冲洗或擦洗外阴,会阴垫和卫生巾合格的、要勤换 内裤要勤洗,卫生,产褥期内不要湿冷水,产褥期内不要直接吹风,产褥期内禁止性生活,产后康复顺利者,6-8周经医生检查, 一切情况良好,即可恢复性生活,性生活,切口,产褥期医学知识,月经恢复,避孕,哺乳,产后检查,剖宫产切口,切口愈合约需一周 完全复原则需4-6个月,术后再次妊娠者 两次分娩时间间隔2年以上,术后6-7天左右拆线,术后平卧位是对子宫收缩疼痛最敏感的体位 应采取侧卧位,使身体和床成20-30角 可减轻疼痛,会阴切口,切口愈合约3-5天 产后3-5天拆线,拆线后愈合并不牢固, 如用力下蹲、大腿过度外展等动作 易使伤口再度裂
6、开,要注意保护,不哺乳,哺乳,产后6-10周,产后4-6个月,月经恢复,阴茎套:哺乳期首选,阴道隔膜,避孕药:哺乳期禁用,宫内节育环: 阴道分娩后3个月 剖宫产后6个月,避孕,产后检查,产后访视,产后健康检查,产妇出院后3日内、产后14天、产后28天 分别做3次产后访视,产妇饮食、睡眠及心理状况;检查乳房、了解哺乳情况 观察子宫复旧及恶露、观察切口,产后6周 到原分娩医院进行,全身检查:血压、脉搏、血尿常、哺乳情况 若有内科合并症或产科合并症应作相应检查、妇检,月子饮食的重要性,产后适宜的食物,具体食谱,月子饮食,月子饮食的重要性,产后两大任务,产妇自身身体恢复,哺乳宝宝,营养,营养饮食对于月
7、子里的产妇尤其重要,营养调配不好,母亲身体难以康复,容易得病,影响哺乳及宝宝的生长发育,产后适宜的食物,大米,玉米,小米,粳米,紫米,红薯,酒酿(糯米酒),产后适宜的食物,鸡蛋,牛奶,猪肝,鲫鱼,鲤鱼,黄花鱼,虾,乌鸡,鸡肉,猪蹄,羊肉,鸭肉,蛤蜊,肉蛋奶类,产后适宜的食物,豆腐,木耳,香菇,核桃,紫菜,生姜,海带,红枣,竹荪,红糖,黄豆,黑豆,红豆,芝麻,花生,香油,栗子,产后适宜的食物,胡萝卜,菠菜,西蓝花,红苋菜,黄花菜,番茄,白菜,莴笋,黄豆芽,芦笋,油菜,芹菜,莲藕,土豆,南瓜,产后适宜的食物,奇异果,香蕉,苹果,橙子,山楂,葡萄,橘子,龙眼,荔枝,榴莲,菠萝,红枣,橄榄,木瓜,产后
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