【工作计划】个人学习计划范文.docx
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1、第 1 页 个人学习计划范文1 特征码 yQcBFehJLMPopksBvkBy 一、学习问题自我评价 每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在, 要想对症下药,解决问题,对学习问题进行自我评价便尤其显 得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价: l.时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题: (1)是否很少在学习 前确定明确的目标,比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学 习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作 业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几 天有效。(5)一周学习时间是否不满 10 小时。(6)是否把所有的 时问都花在学
2、习上了。 2.注意力问题 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持 10 至 15 分钟。(2)学 习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时 是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。 3.学习兴趣问题 (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科,而不喜 欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地 第 2 页 强化自己的学习行为。 4.学习方法问题 (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采 用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。 (4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助 读物。 一般而言
3、,回答上述问题,肯定的答案 (回答“是”)越多, 学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题 中列出自己主要毛病,然后有针对性地进行治疗。例如一个学 生毛病是这样的:在时间安排上,他总喜欢把任务拖到第二夫 去做;在注意力问题上,他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书; 在学习兴趣上,他对专业课不感兴趣,对旁系的某些课却很感 兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出 来,我们就能够采取有效的治疗措施了。 二、自我改进法 1.SQ3R 法 罗宾生(Robinson)提出的 SQ3R 法是提高学习效率的一种好 方法。SQ3R 是由 Survey,Question,Read,Re
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