大学生职业生涯发展规划第二章_认识自我_转变角色.ppt
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1、第二章 大学生职业生涯与发展规划的第一步,认识自我 转变角色,学习目标,1理解有关职业生涯决策的个性因素,掌握个性因素与职业生涯相匹配的方法; 2分析自己的个性因素,在此基础上形成自己的职业期望; 3了解大学生活与中学生活的区别,主动促进个人角色转变; 4了解大学生活与职业生涯的关系,理解大学生活对职业生涯的影响。,第二章 大学生职业生涯与发展规划的第一步,第一节 认识自我 第二节 角色转变 第三节大学生活对职业生涯与发展规划的影响,插入p37,第一节 认识自我,气质,基本需求,生存本能,良心、道德原则及理想中的自我为标准的状态,体察现实寻求理性思考,第一节 认识自我,钟鼎山林 各有天性,一、
2、气质,我是谁?-气质了解,说说你的气质?,第一节 认识自我,气质,什么是气质?,气质是不依活动目的和内容为转移的典型的、稳定的心里活动的动力特征,是人的个性心理特征之一。 气质类型:由体内液体配合所产生的心态特点分为多血质、黏液质、胆汁质、抑郁质。,第一节 认识自我,气质,(二)气质与职业的关系,第一节 认识自我,气质,精力充沛,行为反应灵活而敏捷,情绪易表现和变换,行为的外倾性明显,对行为的改造较容易,具有外向性。,精力充沛,但往往会粗心大意;行为兴奋,反应敏捷而迅速,但把兴奋性行为转变为抑制性行为较不灵活;情绪的抑制较难,易表现出暴发性情绪;行为的外倾性明显。,有精力,但沉着平稳;行为反应
3、迟缓,不敏捷;情绪易抑制,不易表露,行为的内倾性明显;对兴奋性行为的改造较容易。,对事物的感受性很强,敏感多疑;精力不太充沛;行为反应细心谨慎,但迟疑缓慢,带有刻板性;情绪易波动且持久;行为的内倾性严重,对行为的改造较难。,(三)气质的现实意义,(1) 气质特征会对学习活动产生影响。 (2) 了解自己和他人的气质在人际交往中也有重要意义。,第一节 认识自我,气质,第一节 认识自我,气质,二、性格,我是谁性格了解,先试图去理解,然后再寻求被人理解。 Steven Covey,第一节 认识自我,了解性格,什么是性格?,我国心理学家认为性格是表现在人对现实的态度和行为方式中的比较稳定的独特的心理特征
4、的总和。,第一节 认识自我,了解性格,性格与职业的关系,职业和人格的最佳匹配使得我们成为更有焦点,更有效的工作者,因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。,第一节 认识自我,了解性格,1.以心理机能优势分类 英国的培因(A.Bain)和法国的李波特(T.Ribot)提出的分类法。,性格的分类,善于用理智来调节自己的言行,深思熟虑地解决问题,处事冷静。,言谈举止容易受情绪支配,处理问题不冷静,但情绪体验深刻,最大特点是不能三思而后行。,目标明确,主动积极,处事果断,勇于克服困难,善于控制自己的言行和情绪,自制力较强。,管理性、研究性和教育性的职业,如医生、律师等,艺术性、服务性的职业,如
5、演员、设计师等,经营性或决策性的职业,如领导者、公关及营销,第一节 认识自我,了解性格,2.以心理活动的倾向分类,性格的分类,心理活动倾向于外露,活泼、开朗、好交际、不善于掩饰自己的思想和情绪、不拘小节、社会适应能力强。,沉静、孤僻、不善交际,思想和情绪不易外露,处事谨慎,交际面窄,社会适应能力弱。,管理人员、律师、政治家、业务员、记者、教师等,科学家、技术人员、会计师、打字员、一般办事职员等,瑞士心理学家荣格(.G. Jung)的观点。,第一节 认识自我,了解性格,3.以个体独立程度分类,性格的分类,不易受外来事物的干扰,相信自己的认识,心理活动独立性强,有主见,他们具有独立判断事物、发现问
6、题、解决问题的能力,而且应急能力强。,倾向于以外在参照物做完信息加工的依据,易受环境或附加物的干扰,心理活动的独立性弱,愿意配合别人或按别人指示办事,而不愿意自己独立作出决策。,管理人员、律师、警察、侦查员等,办公室职员、秘书、翻译等,第一节 认识自我,了解性格,(三)MBTI性格分析,由瑞士著名心理学家卡尔荣格(Carl Jung)的人格类型论为基础发展而来。由美国的迈尔斯-布瑞格斯(Katherine C Briggs和Isabel Briggs Myers)母女共同研制开发。 MBTI把个人在性格(E内向型与I外向型)、信息收集(S感觉型与N直觉型)、决策(T思维型与F情感型)、生活方式
7、(J判断型与P知觉型)方面的不同偏好,分成4大类的16种倾向组合。这四大类分别是情感主导型、思维主导型、直觉主导型、感觉主导型,每一大类都包含着四个性格类型。 所谓倾向也称偏好是一种特定的行为和思考方式。 这四方面的倾向,没有对或错。它们各自识别了一些人类正常和有价值的行为。,第一节 认识自我,了解性格,所谓倾向也称偏好是一种特定的行为和思考方式。 这四方面的倾向,没有对或错。它们各自识别了一些人类正常和有价值的行为。,活动:请象平常一样在纸上签名,然后换一只手。 思考:感觉有何不同?,第一节 认识自我,了解性格,第一节 认识自我,了解性格,偏好,在现实生活中,性格维度的两侧你都会用到,但仍有
8、一种天生的倾向于这一边或那一边的偏好。 偏好往往会让你更舒服,更自觉 工作状态现实生活,第一节 认识自我,了解性格,本性 移,第一节 认识自我,了解性格,难,MBTI性格分析如何对人进行分类?,性格从四个维度考察个人的偏好: 能量倾向:Extraversion vs. Introversion 外向/内向 接受信息:Sensing vs. iNtuition 感觉/直觉 处理信息:Thinking vs. Feeling 思考/情感 行动方式:Judging vs. Perceiving 判断/知觉 Energizing / Attending / Deciding / Living,第一节
9、认识自我,了解性格,维度理解活动内向、外向,活动一:询问对方三个问题,活动:互问对方一个问题 a:请认为自己是内向的同学举手,认为是外向的同学举手。 b:为了更好的了解外向的同学,请内向的同学向外向的同学提问。同样,为了更好的了解内向的同学,请外向的同学向内向的同学提问。,了解性格,能量倾向维度,第一节 认识自我,了解性格,插入p57图62,了解性格,了解性格,了解性格,维度理解活动感觉、直觉,活动:定义海洋 请大家根据自己对海洋的理解给海洋下个定义。,第一节 认识自我,了解性格,接受信息方式,第一节 认识自我,维度理解活动情感、思考,活动:违反校规的学生 有一个学生违反学校规章制度2次, 你
10、跟他谈, 说第3次就按制度执行(开除学籍), 但今天他又违反了, 你会如何处理?,第一节 认识自我,了解性格,决策方式,第一节 认识自我,了解性格,维度理解活动判断、知觉,今天是周六,你周一上午有个重要的考试。这时,你接到一个好朋友的电话,他/她约你今天晚上吃饭聚会。去还是不去,你如何决定?,第一节 认识自我,了解性格,做事方式,第一节 认识自我,了解性格,16种心理类型,第一节 认识自我,了解性格,四种气质类型,第一节 认识自我,了解性格,选择最像你的动物,善于掌控的狮子 机智多变的狐狸 激情友善的海豚 智慧敏锐的老鹰,第一节 认识自我,了解性格,狮子,第一节 认识自我,了解性格,心理类型与
11、职业,SJ 经理人员 会计 警察 医生 教师 传统主义者,SP 表演者 企业家 排除故障者 自由职业者 抢险队员 经验主义者,NT 科学家 建筑师 工程师 设计师 经理人员 概念主义者,NF 咨询师 记者 艺术家 心理学家 神职人员 理想主义着,狮子 老鹰 海豚 狐狸,第一节 认识自我,极强的责任心和任劳任怨的态度,组织的脊梁。 过于固执、呆板,只围着条条框框转。,系统性、战略性思维能力极强,天生分析家。 时常将简单问题复杂化,并对能力不强的人不屑一顾。,较强的合作和影响人的能力,通常是团队的组织者。 将太多的个人感情因素带入组织问题中,时常带着个人的好恶标准行事。,同时处理多想事务,有迫切感
12、,危急关头挺身而出,化解难题。 不喜欢日常事务,缺乏全局视野。,了解性格,西游记,更好的理解性格理论,性格类型没有对错,而在工作或人际关系上,也没有更好或更坏的组合。每一种性格类型和每一个人都能带来独特的优点。 哪一种性格类型最符合你,是由你自己来作最后判断的。你的性格分析结果是根据你在回答问题的选择来建议你最可能属于哪一种性格类型;但是,只有你自己才知道年真正的性格类型。,第一节 认识自我,了解性格,你可以用性格类型去理解和原谅自己,但不能以它作为你做或不做任何事情的借口。不要让性格类型左右你考虑选择任何事业、活动或人际关系。 要留意自己对类型的偏见,藉此避免负面的把别人定型。,第一节 认识
13、自我,了解性格,其他探索性格的方法,他人眼中的我,第一节 认识自我,了解性格,讨论:,对照性格理论中的解释和工作匹配类型分析一下自己,和其他人组成小组,说一下自己属于哪个类型,有何特征,是否符合自己的认识,对自己和适合的工作方向有何新的发现。,第一节 认识自我,了解性格,三、兴趣,我是谁兴趣探索,爱使一个人适于从事任何工作。 Love makes one fit for any work. -乔治赫伯特,第一节 认识自我,兴趣,兴趣与职业生涯发展,人在什么时候 感到幸福?,美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszentmihalyi发现:当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘
14、记了时空和自己的时候,他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”(流动)-“聚精会神”、“忘我”的状态。,第一节 认识自我,兴趣,大量研究表明:兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。 因此,职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面,并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。 同时,对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴趣的划分进行的。,第一节 认识自我,兴趣,常见想法 先就业后择业 等我有了钱,再 不幸的现状 做着自己并不真正喜欢的事情 赚着自己并不真正需要的钱 讨好自己并不真正关心的人,第一节 认识自我,兴趣,兴趣可以划分为职业兴趣和非职
15、业兴趣。但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。 并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。兴趣也可以通过兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好等多种方式来表达。 关键在于在工作和生活之间的协调与平衡,以及在工作与个人爱好的适度统一。,现实的考虑,第一节 认识自我,兴趣,兴趣虽然与能力有密切关系,但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。 因此,在我们下面进行职业兴趣的探索时,请不要考虑你是否有能力做好某事,而只需考虑你对某一活动的好恶。,兴趣与能力,第一节 认识自我,兴趣,恭喜你!你获得了一次免费度假游的机会,有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少三个月的时间。
16、请不要考虑其他因素,仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。,第一节 认识自我,兴趣,I:深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习,祟尚和追求真知,常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好,有各种野生动物。居民以手工见长,自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具,喜欢户外运动。,A:美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅,街头雕塑和街边艺人,弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画,许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。,C:现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化,是进
17、步的都市形态,以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守,处事有条不紊,善于组织规划,细心高效。,E:显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易,能言善道。经济高度发展,处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。,S:友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人,社区均自成一个密切互动的服务网络,人们重视互助合作,重视教育,关怀他人,充满人文气息。,我的岛屿计划,第一节 认识自我,兴趣,按自己的第一选择的岛屿分组就座。 同一岛屿的人交流一下:自己为什么选择这个岛屿,看看大家有什么共同的兴趣爱好。 根据大家的交流给自己的小组命名并选取一个标志物,在
18、大白纸上制作一张本小组的宣传图。 每个小组请一位同学展示自己小组的图并在全班介绍一下自己小组成员共同的特点。,第一节 认识自我,兴趣,R实用型人(doer)的特点,喜欢具体的任务 机械、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师,第一节 认识自我,兴趣,I研究型人(thinker)的特点,喜欢探索和理解事物 爱分析的 有智慧的 独立的 实验室研究员 科学家,第一节 认识自我,兴趣,A艺术型人(creator)的特点,喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美 喜欢多样性与变化性 作家 艺术家,第一节 认识自我,兴趣,S社会型人(helper)的特点,对人感
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