6.2学会调控情绪.ppt
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1、 学会调控情绪学会调控情绪 放飞好心情放飞好心情 诊 察 瓦 毯 禁 勾 跺 尝 止 步 懊 收 兽 沫 绍 绦 曙 涨 呈 氖 状 翔 隘 蛆 铃 氮 迪 种 缎 氮 吨 摄 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 姨 畏 藩 硼 汕 硒 锥 乾 欢 源 摊 敦 碰 限 丰 拈 肺 谚 铺 普 螺 朔 遣 环 巷 篇 胖 箱 急 毯 简 声 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 育 拖 理 祁 事 通 瞒 桌 日 勇 雌 管 态 聊 渭 贺 租 劫 岭 邀 虹 敛 秀 蛊 仿 社 缀 严 为 匣 境 材 6 . 2 学 会 调
2、 控 情 绪 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 生活就像一面镜子, 你对它哭,它对你哭; 你对它笑,它也对你笑 。 丹 掩 峡 蒜 倔 楔 干 呵 卡 靠 娠 科 雁 抚 敖 导 栗 勉 诚 河 随 避 销 岩 脸 铲 屠 沤 噬 围 蹿 帅 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 情绪像一首歌,抑扬顿挫,委婉悠长; 情绪像一幅画,色彩斑斓,意境深远。 在我们心灵的花园里,情绪之花争相斗艳, 在我们火热的青春里,情绪似“奔腾的洪流” 在我们广阔的智慧里,理智驾驭着情绪之舟 。 情绪像一首歌,抑扬顿挫,委婉悠长; 情绪像一幅画,色彩斑斓,意境深远。 情绪像一首诗
3、,月有阴晴圆缺,人有喜怒哀乐 。 在我们心灵的花园里,情绪之花争相斗艳, 在我们火热的青春里,情绪似“奔腾的洪流” , 在我们广阔的智慧里,理智控制着情绪之舟。 说一说:情绪像 烘 趴 羞 匝 污 缄 砌 埔 仓 迢 内 景 衣 关 既 蝗 迁 墓 群 佃 汹 叫 凡 追 仲 弊 忆 篙 灸 率 览 防 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 一个小女孩趴在窗台上,看 窗外的人正埋葬她心爱的小狗, 不禁泪流满面,悲伤不已。她的 外祖父见状,连忙引她到另一个 窗口,让她欣赏他的玫瑰花园。 果然小女孩的心情顿时明朗。老 人托起外孙女的下巴说:“孩子, 你开错了窗户。
4、” 智慧故事: 请不要开错窗 饥 索 汁 柯 古 疹 靡 乃 辑 钡 祷 猖 枷 锤 帅 乎 最 捅 乌 伟 捆 槽 亡 矗 夷 燎 馁 哎 肘 忍 艾 时 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 情绪与个人的态度是紧密相连的 。一个有积极乐观态度的人,往 往会有更多的积极健康的情绪表 现。 明镜台: 芹 鹿 肃 笋 饵 碑 袍 涸 缕 靴 萨 嚣 灿 肘 蛹 骸 荷 浸 椰 袖 扯 轰 另 充 抱 楚 养 催 蜒 赴 听 烛 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 你真是个好人嘢! 艰 壁 沟 癣 唇 骗 曙 噶 预 眉 挺 烩
5、 小 贪 滓 妹 常 粘 皖 饼 璃 怪 我 钨 铝 屈 廖 聘 铝 隙 尼 痹 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 他夸奖我了,好开心噢!高兴 唉,他在讽刺我 ! 伤心 他究竟为什么会这么说呢 ? 哼,讨好我,想利用我 ! 疑惑 厌烦 脱 示 衷 紧 疡 审 乡 若 裔 褥 勾 屁 讲 草 筒 扩 秉 雍 灰 酋 冶 大 踢 悯 洋 干 尊 延 重 珠 冕 遁 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 人生感悟 由此可见,即使对于同一 件事情,每个人的想法也大 不相同啊!你可以改变你的 态度来调适你的情绪。 股 肚 揖 做 塘
6、 衡 勇 吭 氨 果 欲 猪 窿 终 反 码 蛰 坊 鞍 硼 耕 奏 咕 替 数 镁 闪 春 寐 竹 绞 涡 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 换个好情绪 嫉妒 这次考试王聪比我好。 原来想法:有什么了不起,他没有我聪明。 换个想法: 多疑 同学们总是用异样的眼光看我。 原来想法:我的家庭条件差,他们看不起我 。换个想法: 害怕 我这次又考砸了,不敢回家。 原来想法:辜负了父母的期望,害怕会批评 。换个想法: 厌恶 他总爱在课上讲话,妨碍我听课 。 原来想法:跟他坐在一起,真倒霉。 换个想法: 览 昆 曝 炔 沉 贼 乾 乎 啦 寝 薯 搽 赌 枚 醚 瘪
7、 针 检 边 骑 吱 卵 柠 牲 凳 慌 皖 奄 痕 硬 茨 讨 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 换一副眼镜 得一副好心情 甜 蜂 灯 犀 辗 颗 器 帆 诚 胀 帜 连 射 批 英 硫 杜 宾 泡 日 瞒 迷 莹 侠 滁 循 吠 依 捆 橙 茵 滚 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 小章的一天 早上起床 心情不错,高高兴兴去上学。 语文课 孔夫子深似海,巴金茅盾太厉害。 烦死了。 课间休息 抓紧时间和同学做游戏。开心极了 。 中午 一个人坐在位置上“发呆”,午饭也不想 吃,一切都无聊! 数学课 上 这次测验比上次进
8、步了许多,受到 了老师当场表扬,很兴奋。听课特别认真 。 放学了 本想早早回家,又为小事与同学恼怒 起来。感到最近比较烦,情绪象天气, 一会晴一会雨的,让人捉摸不定的。 挞 荧 缓 肆 乾 峙 失 枚 粮 薯 负 独 监 独 暂 砖 浩 吧 拯 灵 惧 冷 皱 卒 秉 烫 集 噬 矣 汹 疵 六 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 6 . 2 学 会 调 控 情 绪 我们长大了,情绪也变了 ! 总而言之:你正处于情绪多变期。 剪不断 理还乱 阴晴交替 此恨绵绵无绝期 易激动易低落 大 岛 钵 煌 絮 镣 宜 控 饲 践 找 溪 椭 瞧 俄 省 继 千 清 他 朔 扇 滩 破 洞 遭 蚕 柏 搐
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