2019年跑跳类探究——张伟精品教育.ppt
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1、中招体育考试之跑跳类项目训练探究,河南省安阳市第六十二中学 主讲人:张 伟,人教版教材培训,交流提纲:,前言:中招考试的变化 一、中考项目在初中三年的整体做法 二、三年大课间活动对体育中考的影响及做法 三、耐久跑训练探究 四、立定跳远训练探究 五、个人与团队,前言:中招体育考试的变化,1、分值的变化中考体育存在的合理性(30分 50分 70分 ) 2、标准的变化拉开档次,优者更优! 3、项目的变化:体能(为主)测试 技能、体能兼顾 中考体育在一定层面上存在的制约性(训练课贯穿三年) 中考体育不能成为阻挡体育教师发展的理由 中考体育 学生体质健康(关乎着国家的长治久安),前言,二、初中三年中考项
2、目教学与常规教学内容框架表,初中三年(共96周):常规内容共48周,中考内容共48周。,体育课三年规划各项内容情况统计一:,体育课三年规划各项内容情况统计二:,体育课三年规划各项内容情况统计三:,体育大课间贯穿初中三年的几点建议:,建议一:制定出大课间活动的几个模块,结合新课标提出的“课课练”,在体育大课间活动中演变出“天天练”的概念和做法。,建议二:采取“自上而下,责任到人”的管理结构,打破体育教师“单打独斗”的组织管理方式,动员一切可以动员的力量。,建议三:结合学校自身实际,制定出三年的大课间“标准化”设计,具体到6个学期,并细化为周计划,为中考和学校特色打好基础!,上学期 “标准化” 模
3、块 设计,建议三:结合学校自身实际,制定出三年的大课间“标准化”设计,具体到6个学期,并细化为周计划,为中考和学校特色打好基础!,下学期 “标准化” 模块 设计,中招必考项目:男子1000米 女子800米,中招体育考试跑跳类 (耐久跑-立定跳远),(一)、 教材分析与处理 耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力。 学生练习耐久跑,要求一般掌握耐久跑的基本技术;重点掌握耐久跑的呼吸方法;了解“极点”和“第二次呼吸”;克服“极点”现象是耐久跑教学的难点。 耐久跑的参考测试项目:800米(女生) 1000米(男生),动作方法:动作放松,上体正直,重心平稳,步幅正常,跑速均匀,摆臂自然。 动
4、作要点:动作自然,两腿蹬摆协调结合,步频较快,步伐均匀,有良好的跑步节奏,能合理分配体力。 技术教学看分为:起跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺、呼吸方法、体力分配等。,1、采用结伴跑、计时跑、球场线条跑、校园定向等。让学生在大脑中建立一个耐久跑的运动概念,对接下来的练习打下基础。 2、以趣味游戏的贯穿课堂的方式,来激发学生的学习兴趣,在练习中教师适时的参与、提高学生的奔跑能力等。(情景教学、游戏教学) 3、巧借辅助教材,加以突破;在辅助教材中选择了运球、带球跑;球场边线跑;原地定时跳绳、螺旋跑、字母跑、跳台阶计时、计数等等。,教材处理,4、巧改练习方式、方法,培养学生的练习兴趣,在练习的过程中,为
5、增强学生的练习积极性、增强学生的自信心,可采用如“三差”练习法,即:“差距”、“差时”、“差点”,以此来来激发学生的学习兴趣。(间歇跑、计时跑、折返跑、超越跑、越野跑等) 5、适时组织游戏竞赛和合班竞赛,让学生在游戏、竞赛的过程中改进、提高动作技术、自身素质,同时培养学生顽强拼搏的意志品质。 6、考核、总结、评价,在考核的过程中采用分层的方式进行,即能力相同或相近的学生在一组进行测试。,新课程标准,(二)、教学建议 1、精讲多练,辅助提高 2、小组分层,合作竞争 3、游戏渗透,激发兴趣 4、方法多样,强化提高 5、纪律严明,奖罚分明,新课程标准,1、精讲多练,辅助提高 耐久跑属于田径项目,田径
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