运动上肢的肌肉.ppt
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1、运动上肢的肌肉 主讲教师 楼方芳,一、 运动上肢带的主要肌肉 一、使肩关节上提的肌肉; 斜方肌、菱形肌、肩胛提肌。 1、 斜方肌 位置:位于项部和背上皮下,为三角形扁肌。两肌相 合为斜方肌。 起点:自上项线,枕外粗隆,项韧带,第七颈椎和胸 椎棘突。 止点: 上部 锁骨外侧端 肌纤维 中部 肩峰、肩胛冈上緣。 下部 肩胛冈内侧半下缘。 功能: 上部 肩胛骨上提,上回旋,后缩。 近固定: 中部 内收 下部 下降,上回旋。 远固定:一侧上部收缩使头向同侧屈和向对侧回旋,旋转。两侧 同时收缩使头后仰和伸脊柱。 辅助练习: 提拉杠铃耸肩,负重直臂侧上举,负重扩胸等。,1、 菱形肌 位置:位于斜方肌的深面
2、,为一对菱形 的扁肌。 起点:自第六、第七颈椎上位四个胸椎 的脊突,纤维行向下外。 止点:肩胛骨内侧缘 功能:近固定:使肩胛骨下回旋,上提 和后缩。 远固定:两侧同时收缩,使脊柱伸直 辅助练习:同斜方肌。,二、 使肩胛骨下降的肌肉: 斜方肌下部、前 锯肌下部、胸小肌。 1、 前锯肌 位置:胸廓外侧和后面,为一宽大扁肌。 起点:起于18肋骨的外侧面。 止点:在肩胛骨的内侧和下角的前面。 功能: 近固定:使肩胛骨前伸和上回旋,前锯肌和斜方 肌共同作用,使上臂上举到垂直位,下 部肌纤维收缩,使肩胛骨下降。 远固定;可提肋是辅助呼吸肌。下完成支撑机能 辅助练习;实力推,俯卧撑等。,1、 胸小肌 位置:
3、胸廓上部前外侧,胸大肌深面。 起点:第三第五肋骨前面及肋间肌表面的筋膜。 止点:肩胛骨喙突 。 功能:近侧支撑:使肩胛骨前伸外展 下降,下回旋。 远侧支撑: 可提肋,助吸气。 三、使肩胛骨外展前伸的肌肉;前锯肌、胸小肌。 四、使肩胛骨内收后缩的肌肉;斜方肌、菱形肌。 五、使肩胛骨上回旋的肌肉;斜方肌的下部和前锯肌。 六、 使肩胛骨下回旋的肌肉; 胸小肌、菱形肌和肩胛 提肌等。,二、肩关节运动的主要肌肉 一、使上臂在肩关节处屈的肌肉:胸大 肌、三角肌前部、喙肱肌和肱二头肌长头。 1、 胸大肌 位置:胸前皮下,为扇形扁肌。 起点:锁骨部起于锁骨内机时半。 胸肋部起于胸骨前面和上部6个肋软骨。 腹部
4、 起于腹直肌鞘前臂。 止点:共同止于肱骨大结节嵴。 功能:近侧支撑; 屈上臂,使上臂内收,旋内。 远侧支撑; 拉引躯干向上臂靠拢,辅助提 肋,助吸气。,1、 喙肱肌 位置:上臂内侧前面上部,肱二头肌短头深 面。 起点:肩胛骨喙突 止点:肱骨内侧中部。 近固定:使上臂在肩关节处屈,内收。,1、 三角肌 位置: 肩部外侧皮下。呈三角形,为多 羽状肌。 起点: 前部:锁骨的三角肌粗隆。 中部:肩胛骨的肩峰 后部:肩胛冈 。 止点: 三部的肌纤维向外下方逐渐集中, 止于肱骨的三角肌粗隆。,功能: 前部收缩:使上臂屈和旋内。 中部收缩:使上臂外展到水平位置。同时收缩使上臂外展 后部收缩:使上臂伸,旋外。
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