大学生心理健康教育.ppt
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1、大学生心理健康教育,分享,选择与放弃 “人生应当有所执着,有所放弃。”,开放与接纳 海纳百川,有容乃大 是因为放低了自己,放开了自己。,改变之后如何适应 跨越困难,收获成长。,教学形式,知识传授 演示实践 分享体验,教学内容,基础知识: 心理健康的成才意义和基础科学知识 异常识别: 心理异常的应对(包括识别、理解和处理) 负性情绪: 负性情绪的调节技巧和危机干预 因人而异 不同阶段、不同群体大学生的心理特点和保健要点,主题思想?我,我从哪里来?,我是谁?,我要到哪里去?,人生发展心理社会发展论1,婴儿 1岁以内 信任/不信任 如果需要得到满足,婴儿则形成基本的信任感。 学步儿 13岁 自主/羞
2、怯和怀疑 幼儿开始学习按自己的意愿做事情,否则他们会怀疑自己的能力。 学前儿童 35岁 主动/内疚 学前儿童学着发起任务和实施计划,否则他们会对自己的独立奋斗感到内疚。 小学生 612岁 勤奋/自卑 儿童还是意识到全身心投入到任务中的乐趣,否则他们会感到自卑。,人生发展心理社会发展论2,青少年 1220岁 自我同一性/同一性混乱 个体要面临的一个关键问题是“我是谁?”,拥有可靠和整合特性的个体被认为是达到同一性的,否则将会面临角色混乱。 青年 2040岁 亲密/孤独 个体所面临的关键问题是建立一种承诺的和亲密的人际关系,否则将产生孤独感。 中年 4060岁 生产/停滞 中年人开始对世界进行贡献
3、,通常是关于家庭和工作的,否则他们感到缺少目标。 老年 60岁以上 自我整合/悲观绝望 完整是指当个体回头看自己所经历的生活时会有满足感,这是他们能够有尊严地面对死亡;如果遗憾成为主导,那么个体会感到绝望。,人生发展我你他,心理健康参考定义,个体适应当前和发展着的环境,具有完善的个性特征,认知、情感反应、意志行动处于积极状态,并保持正常的调控能力。 小“我”的整合共存: (个体心理过程三要素认知、情感、意志) 大“我”的协同发展: (我、你、他),心理健康标准3-A,主观经验标准 统计分析标准 心理测验标准 社会适应标准 病因症状标准,生存标准,最低标准,心理健康标准3-B,认识清醒健全 情绪
4、积极饱满 意志品质良好 个性完善统一 人际关系和谐 潜能充分发挥 没有最好,只有更好!,发展标准,心理健康标准4,Nossrat Peseschkian德: 心理健康者正是那些勇于面对心理问题并积极寻求改变的人。,大学生身心发展特征,心理发展滞后于生理发展 追求完美与现状的矛盾交织 强烈的求知欲望与缺乏持久的学习动力 学习自制力和生活自理能力偏低,大学生心理健康标准,智力正常 情绪健康 意志健全 人格完整 自我评价正确 人际关系和谐 社会适应正常 心理行为符合大学生年龄特征,如何理解心理健康的标准?,标准相对性 动态发展性 整体协调性,如何理解心理健康相对性,健 康,不健康,心理失衡,心理障碍
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