第七课情绪管理的心理理论与技术.ppt
《第七课情绪管理的心理理论与技术.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《第七课情绪管理的心理理论与技术.ppt(69页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
1、第7课 情绪干预的理论与技术,一、认知主义的理论与方法,理性认知 认知曲解,有这样一个例子,老师的儿子出国了,老师对他的两位学生说,他儿子留下了许多衣服,希望两位学生到他家去拿些衣服穿。一位同学听了以后想:“我的老师怎么能这样?他这不是明明瞧不起人吗?把我们看成什么啦?拾破烂的叫吗?”而另一位同学却可能有不同的想法:“虽然我不习惯穿别人穿过的衣服,我也不会去老师家拿衣服,但毕竟老师是一片好心。”这样他们两个人的情绪及 行为反应就会大不相同。前者可能怒气冲冲,觉得受到了天大的侮辱,以至无法平静下来做自己该做的事情,甚至从此无法和谐地与老师相处。而后者觉得无所谓,心情会很平和,与老师也仍然友好相处
2、。,依据情绪的外周理论:积极的身体、积极的睡眠,依据情绪的认知理论:积极的认知,形成积极的人生哲学,二、心理分析的理论,弗洛伊德(1856-1936),奥地利,1990,梦的解析,历史最悠久、影响最深刻的 无意识和压抑理论 人格构成理论防御机制 性心理发展阶段理论 梦的解析理论,1、无意识和压抑理论,人的意识分为意识、前意识和潜意识 潜意识在人的意识中占据最重要的地位 因为意识和无意识的相互作用,产生了压抑,但压抑从来不会使被压抑的东西消失。 病态的压抑可能会导致某些心理疾病,如神经症 。,潜意识:1)指人们对自己的一些行为的真正原因和动机不能意识到;2)人们在清醒的意识下面还有潜在的心理活动
3、在进行着。这些内容人类是无法回忆的。 前意识:介于意识和无意识之间,其中所包含的内容有些是无意识的,有些是意识的,人类可以回忆起来的。 意识:是人类可以直接感知到的有关的心理部分。,2、人格构成理论,人格有本我、自我和超我三部分构成 本我遵循着快乐原则,自我遵循现实原则。 自我承受来自超我、本我和现实的三重压力,为缓解其压力,他会采取一些防御措施。,自我的防御机制,自我防御机制的特点: 是在潜意识中形成并发挥作用的。 目的是通过自我美化而保护自尊心。 带有自我欺骗性、逃避现实的性质。 本身不是病理的,在一定范围内是维持心理健康和情绪健康所必须的。但超出了一定的范围便会引起心理病态。 防御机制可
4、以单独表现,也可以重迭出现。,例子 有的学生失恋后说:“我不喜欢她,”同时又说:“天涯何处无芳草”,但却又卧床不起。,3、性心理发展阶段理论,口欲阶段(0-1岁) 肛欲阶段(1-3岁) 性器欲阶段(3-6岁) 潜伏期阶段(6-12岁左右) 青春期阶段(12-18岁),4、梦的解析理论,象征:压抑在潜意识中的欲望往往不被超我接受,所以必须改头换面,才能进入梦中。其中最常用的就是象征。 移置:指将对某个对象的感情转移到另一个对象上。,投射:把某些不良动机投射于他人,以减轻对自我的谴责。 变形:相当于防御机制中的反向形成,指潜意识中的欲望或意念用其他甚至相反的形式表现出来。 二次修饰:指梦者在做梦的
5、过程中,往往会无意识的对自己的梦进行修饰加工,使它比较有次序或合乎逻辑;或将梦中最有意义的东西反而放在次要的不显著的地位。,中国的认识领悟疗法,认识领悟疗法是钟友彬教授所创,又称中国式心理分析。主要用于治疗恐怖症和性变态。 中国式心理分析:解释但不回忆认识领悟解决问题 弗洛伊德心理分析:回忆往事分析病因解决问题,实例:(治疗恐怖症) 钟:一个三岁小男孩怕猫,他人会怎么看? 答:这是很正常的现象。 钟:那么一个成年人怕猫呢? 答:这当然是不正常的。 钟:对了,问题就在这里。幼儿怕猫是无可争议的,因为他不成熟,但随着他慢慢长大,自然就不怕了。这说明怕猫是幼儿的幼稚行为。成人有这样的行为说明成人在这
6、方面的心理还停留在幼儿水平,而不是说你其它方面有问题。当然这可能与你幼儿时的经历有关。但成人怎么能做幼儿心理的奴隶呢?,三、 行为治疗的理论与方法,经典条件反射 操作条件反射 模仿学习理论 行为治疗中常用的技术,经典条件反射:形成、泛化、消退 操作条件反射:强化理论 社会模仿学习理论:注意、保持、再现、动机。,行为治疗中常用的技术,放松训练:身体放松、想像放松、深呼吸 系统脱敏法 模仿学习 角色扮演 厌恶疗法:电击、药物、想象、橡皮圈 决断训练 强化的方法:正强化、负强化、正惩罚、负惩罚,考试焦虑: 第一级焦虑情境:期末临近,大家开始议论期末考试。 第二级焦虑情境:考试日程已经公布,可我心里一
7、点都没底。 第三级焦虑情境:考试头天晚上,我翻来覆去睡不着。 第四级焦虑情境:考试当天,一早起来头昏沉沉的。 第五级焦虑情境:考场外边,许多同学都在手忙脚乱地翻书。 第六级焦虑情境:临进考场,突然发现一个很重要的内容忘记复习。,第七级焦虑情境:监考老师威严地站在讲台上,锐利的眼光扫视着考场。 第八级焦虑情境:大家等着考试正式开始,考场里鸦雀无声。 第九级焦虑情境:在等着发考卷时,我似乎都能听到自己的心 第十级焦虑情境:终于拿到了考卷,可一看,第一题就不会。 第十一级焦虑情境:我从眼角看到了老师,他正盯着我。 第十二级焦虑情境:有人开始交卷了,我无论如何也做不完 第十三级焦虑情境:走出考场发觉自
8、己忘记写名字了。 第十四级焦虑情境:考试后与别人对答案,又错了一题。,希区柯克: 爱德华大夫 精神病患者,四 以人为中心的治疗理论及过程,对人的基本看法 治疗的阶段 治疗的基本特点 辅导的基本条件,卡尔.罗杰斯,人本主义流派的代表人物。1942年出版咨询和心理治疗,系统提出“非指导性治疗”;1951年出版病人为中心的治疗。 “假如我不去考虑表现我自己的聪明才智,那么,我觉得依靠来访者去完成这个治疗过程会更好。来访者了解自己的问题,了解应该向什么方向努力,了解什么问题最重要,了解自己隐藏着什么体验”,对人的基本看法,人的主观性。人基本上生活在他个人的和主观的世界之中的。罗认为当一个人发怒的时候,
9、总是有所怒而发,决不是受到肾上腺素的影响;当他受的时候,也总是有所爱而爱,并非盲目的趋向某一客体。 人的实现的倾向。 对人的其他看法。人基本上是诚实地、善良的、可以信赖的。,罗杰斯治疗的基本特点,以病人为中心 把治疗看成是一个转变过程 非指导性治疗的技巧,五、格式塔疗法 代表人物:弗瑞茨.培尔斯、劳拉.培尔斯 主要观点:人们必须被放在与环境之间的关系中才能被理解。来访者的基本目标是察觉他们正体验到什么及自己正做些什么。通过这种察觉,改变就会自动的发生。他们更重视过程而不是内容。它强调的是此时此刻所体验到的,而不是来访者所表达的内容。治疗师的主要任务之一便是帮助来访者澄清自己的察觉。,格式塔疗法
10、是存在主义疗法的一种,它强调“此时此刻”的察觉和个人与环境间的接触质量。其重点在于,帮助来访者觉察到自己的行为怎样干扰了当前自己工作和生活的效率,而这些行为曾经是适应环境的结果之一。格式塔疗法最重要的目标是获得察觉力。 格式塔疗法的贡献之一是把过去与当前问题有关的部分带到现在。从而以生动的态度来处理这些过去的问题。治疗师用颇具创意的方法来激励来访者察觉并去清除那些阻碍现实功能的问题。,六、女权主义疗法 1、代表人物 简.贝克.米勒(Jean Baker Miller):医学博士,波士顿大学医学院的临床心理学教授, 一个新的女性心理学,理性文化理论。 卡洛琳.泽比.恩斯(Carolyn Zerb
11、e Enns):心理学博士, 女权主义理论和女权主义疗法:起源、主题、种类,多元文化女权主义的教育。 奥莉维娅.M.爱斯平(Oliva M. Espin):拉丁美洲研究博士, 拉丁治疗师:权利和传统的生活, 穿越国界的女性:移民和性改变的心理学,对有不同文化背景的女性给予女权主义疗法的理论和实践上的先驱。 劳拉.s.布朗(Laura S. Brown):心理学博士, 颠覆性的对话:女权主义疗法理论,女权主义疗法的理论如何指导实践。,2、主要观点 女权主义疗法的一个中心概念是给予女性的社会政治地位对女性的心理压迫和限制。我们的主流文化强调女性的服从和自我牺牲行为。女性的社会化不可避免地影响着她们
12、的认同发展、自我概念、目标和期望以及情感状况。 她们提出了一些重要的问题:在我们的社会中为什么更多女性被诊断为抑郁症?由西方文化的白种男性建立的理论在咨询中能够恰当地满足女性来访者、有色人种女性和其他在我们的社会中处于边缘和压迫地位的人的需求吗? 早期女权主义的思想集中于对女性的压迫,主要反映了中产阶级、白种女性的观点和经验。当代女权主义强调包含对多重压迫、多元文化觉悟、多元文化能力理解的整合方法。今天的女权主义者认为性别不能同其他认同领域如种族、民族、阶级和性取向分开考虑。,3、历史发展 20世纪60年代:妇女运动,建立了一些服务机构,如遭受家庭暴力的避难所、强奸危机中心、女性健康中心。 7
13、0年代:大量性别偏见研究。“性别偏见和性别角色定型项目”、“关于女性咨询和治疗的原则”,这一规定具体介绍了在咨询过程中咨询师需要具备的有效对待女性问题的基本知识、态度和技能。咨询师的知识基础包括熟悉影响女性和男性的生理、心理和社会问题。 80年代:变得更加多样化,逐渐注重于具体问题,如身体形象、暴力关系、钦食障碍、乱伦和性暴力,指导治疗实践的女权主义哲学也开始变得更加多样化。有四种持续时间较长的女权主义哲学:自由、文化、激进和社会主义女权主义。第二代女权主义。,90年代后:第三代女权主义,包括有色人种女权主义、同性恋女权主义和后现代女权主义,聚焦于多样化、性别主义的复杂性、了解性别问题时社会背
14、景的中心作用这些问题上。 有色人种女权主义认为拓宽女权主义理论使其更具包容性是根本问题。有色人种女性对一些白种女权主义者提出了批评,认为她们将白种女性的经验过度概括为适合于所有女性。有色人种女性指出她们不但要应对性别歧视的问题,还要面对由于种族、民族、阶级所受到的压迫。她们提出女权主义理论要包含对多重压迫、对特权、权利的贴近分析,并强调积极行动。 女权主义疗法治疗师将过去几十年的不同主题整合成一个整体的理论,确定将各种女权主义疗法结合在一起的原则和实践。,个案分析 珊娜,27岁,来治疗时说她很抑郁。她说她“恨自己”大学毕业后长了这么多体重,她肯定一辈子都注定会独自一个人。她说,“我错过了机会。
15、我在大学的时候很受人欢迎,很吸引人,但是我现在的样子,没有男人会愿意看我第二眼”。,七、后现代疗法 到目前为止,我们所研究的心理咨询和心理治疗的所有模型都有它自己的事实。同时存在的多个且常常互相冲突的“真理”使我们越来越怀疑一种通用的真理可以解释人类以及他们生存于其中的系统。我们已经进入了后现代社会。在这个社会,真理和事实常常被理解为一种受历史和环境所限的观点,而不是客观的、永恒的事实。,现代主义者相信客观事实的存在。他们认为这些客观事实能够被观察和系统的研究。同时现代主义者也认为,当人们偏离客观的标准太远时,他们就会为了这个问题而寻求治疗。 相比之下,后现代主义相信主观现实的存在。社会建构主
16、义就是后现代世界观中的一种治疗观点:它强调来访者的事实,而不是争论这种事实是否正确或合理。在后现代的思想框架里,有多少讲故事的人,就有多少具有不同意义的故事。 后现代方法中的最主要的两个方法是:集中于答案的疗法和谈话疗法。,社会建构主义理论的四个假设: 首先,社会建构主义理论对现存的知识持批判态度; 其次,他们认为我们用来理解世界的语言和概念是有历史和文化限制的。知识是有时间和文化局限的,我们理解世界的方式未必就比别人的好。 再次,社会建构主义者主张,知识是通过社会过程建构的。我们所认为是“真理”的东西实际上是日常生活中人们交往的产物。因此,没有唯一正确的生活方式。 最后,谈判式的理解或社会建
17、构采取广泛的不同规则。,代表人物 简短疗法 尹苏.凯姆.博格:一种集中于答案的方法、寻求答案的访谈 斯蒂文.率热:简短疗法中寻找答案的方法 谈话疗法 米歇尔.怀特:达到治疗目标的谈话方法、重新书写生命:访谈和论文 戴维.爱普斯顿:严重问题的有趣治疗方法:与儿童和他们家庭的谈话疗法,3、治疗目标 集中于答案的简短疗法的治疗师强调帮助来访者建构明确的目标: (1)采用来访者的语言以积极的形式出现; (2)过程或行为定向; (3)以此时此地为基础; (4)是可实现的、具体的、特定的; (5)由来访者控制。,治疗过程中的问题改变 (1)例外问题:集中于答案的简短疗法基于这样一个假设:来访者的生活中,会
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 第七 情绪 管理 心理 理论 技术
链接地址:https://www.31doc.com/p-3026433.html