【小学】健康教育课件 免疫接种 卫生习惯的养成 预防春季呼吸道传染病.ppt
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1、健康教育-1 一、免疫接种 二、卫生习惯的养成 三、预防春季呼吸道传染病,http:/ 力,从而达到预防控制和消灭传染病 的目的。 是保证和促进儿童健康,增强儿 童抵抗力的一项行之有效的重要措施。,http:/ 的抵抗传染病的能力,但6个月以后,这种抵抗力会逐渐减弱或消失,为提高抵抗传染病的能力,以保护身体健康。,http:/ 要做到“四勤”,“五不”。,http:/ 勤洗手指甲,勤洗头理发, 勤洗澡洗衣,勤漱口刷牙。,http:/ 不喝生水, 不吃腐败变质和不清洁的食物, 不随地吐痰,不随地大小便, 不乱丢果皮纸屑。,http:/ 晚上莫贪玩,按时上床睡, 天亮早起来,睡足十小时, 白天精神
2、爽,学习能力强。,http:/ 一日三餐不可少,定时定食要记牢。早吃好,午吃饱,晚餐适量身体好。,http:/ 手拿书本用心看,书距眼睛一尺远。 姿势端正腰挺直,保护视力要牢记。,http:/ 小小铅笔手中拿,手离铅笔一寸远。,http:/ 写字做到三个一,一寸一拳和一尺。 左手压纸右手写,身正肩直头不斜。,http:/ 2.养成良好的生活习惯,注意保暖及个人卫生。要随天气的变化及时增减衣服,不要过早地脱衣减被,避免受凉,做到勤洗手、勤洗澡、勤换衣服、不随地吐痰,多喝水,保持鼻粘膜湿润。 3.增加户外活动,适当锻炼身体,增强免疫力。注意饮食,多吃高维生素、高热量、高蛋白食物。,http:/ 5.避免或少去空气不流畅、人群密集的公共场所,或长时间在密闭的空间。 6.提高自我防护意识,与病人接触时注意个人防护,一旦出现发烧、头痛、咳嗽等呼吸道不适症状,应及时就医。,http:/
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