颁奖礼仪实战培训.ppt
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1、凌洁冰:颁奖礼仪培训,为什么要学习礼仪?,荀子曰: 不学礼则不立, 人无礼则不生, 事无礼则不成, 国无礼则不宁.,学习礼仪要注重哪些基本理念?,尊重为本 形式规范 善于表达,仪 表 礼 仪 接 待 礼 仪 颁 奖 礼 仪,礼 仪,仪 表 礼 仪,仪 容 服 饰 仪 态,仪 容 礼 仪,(一)发式 1.发型大方,得体. 女子要将头发束起. 正式场合刘海不能遮住眼睛. 2.头发整洁,无异味. 3.不染发.,仪 容 礼 仪,(二)面部 男子胡须要剃净,不留胡子; 女子应适当化妆,但应以淡妆为宜,不能浓妆艳抹,不能使用气味浓烈的化妆品,不许喷香水.,仪 容 礼 仪,(三)指甲 1.不能留长指甲,指甲
2、的长度不应超过手指指尖; 2.要保持指甲的清洁; 3.绝对不要涂有色的指甲油.,仪 容 礼 仪,(四)化妆 1. 面容化妆的一般原则“淡妆上岗”. 2. 化妆“W”原则 When;Where;What. 3.“修饰避人”原则即不在公共场合化妆和补妆. 4. 不以残妆示人.,仪 态 礼 仪,立 姿 坐 姿 走 姿 蹲 姿,鞠 躬 手 姿 握 手 微 笑,立 姿,良好的立姿能衬托出一个人的气质和风度. 立姿的基本要求: 挺直、舒展、精神焕发.,男子立姿要领: 稳健,头端、颈直,头部略抬起,目视前方; 全身从脚心开始微微上扬,收腹挺胸; 双肩撑开并稍向后展,双臂自然下垂伸直,双手贴放于大腿两侧; 后
3、腰收紧,双脚平行,大致与肩同宽,间距不超过一脚之长,腿部肌肉绷紧,膝部必须伸直.,女子立姿要领: 优美,头端、颈直,下颌略收、目光平视; 全身从脚心开始微微上扬,收腹挺胸; 双肩撑开并稍向后展,双臂自然下垂,双手叠放或相握于腹前; 后腰收紧,提臀,双腿并拢、腿部肌肉绷紧,膝盖内侧夹紧、两膝间无缝隙. 双脚脚跟并拢,脚尖分开,其张角约为45度角.(或双脚脚跟并拢,脚尖也合拢.),如何进行立姿练习?,坐 姿,优雅的坐姿传递着自信、友好、热情的信息,同时也显示出高雅庄重的良好风范.,坐 姿 要 领,头端、颈直,目视前方,挺直上身,双肩稍向后展; 女子就坐后,务必要并拢双腿,双手叠放或相握;男子就坐后
4、,双腿可稍微张开,但不应大于肩宽,双脚可平行或稍呈外八字状,双手应掌心向下,置于双腿之上. 正式场合,上身与大腿、大腿与小腿,应均为直角; 社交礼仪正确坐姿应坐在椅子的2/3处.,女子就坐后双腿可叠放或斜放. 双腿斜放,与地面构成45度角为佳.,走 姿,走姿是立姿的延续动作,是在立姿的基础上展示人的动态美. 在社交场合,走路往往是最引人注目的身体语言,也最能表现一个人的风度和活力.,走姿要领,行走的时候,头部抬起,上身挺直,目视前方,双肩平稳,双臂自然下垂,手掌心向内,并以身体为中心前后摆动. (摆动幅度以30度为佳.) 腿部伸直,脚尖前伸,步幅适中,直线前进,步伐匀速并富有节奏感. (正常步
5、幅应为一脚之长.),如何进行走姿练习?,走姿练习:,将一本书放在头顶上,放稳后再松手. 把双手放在身体两侧,用前脚慢慢从基本立姿起步走. 关键是行走时要摆动大腿关节部位,而不是膝关节,才能使步伐轻捷.,蹲 姿,蹲姿,是由立姿或走姿变化而来的相对处于静态的体位.,蹲姿注意事项:,在下蹲时,应和身边的人保持一定距离. 不要突然下蹲. 蹲下来的时候,不要速度过快. 不要方位失当. 在他人身边下蹲时,最好是和他人侧身相向. 在公共场合,尤其是身着裙装的女士,一定要避免毫无遮掩就下蹲.,鞠 躬,鞠躬是对他人“弯身行礼,以示恭敬”.,鞠躬要领,鞠躬时,保持正确的立姿,双腿并拢,双手叠放或相握于腹前,上身向
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