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1、健康美容新概念,人体经络系统概述 美丽与健康的关系 维护健康新概念 健康美丽始于调理,人体经络系统概述,人体经络系统的组成 经络系统的功能与作用 经络与面部的关系,返回,人体经络系统的组成,经络是人体精气运行的通路,起到沟通表里上下,联络脏腑与肢体及各组织器官的作用。 经络是经和络的总称,纵行的干线叫 “经”或“经脉”,其分支叫“络”或“络脉”。 经络系统是以十二经脉为主体,与奇 经八脉、十五络和十二经别、十二经筋、十二皮部以及无数的孙络、浮络等构成。,返回,经络系统的功能与作用,沟通上下,联系内外 运行气血,营养全身 抗御疾病,首道防线 双向调节,平衡人体 疾病传输,必经之途,返回,经络与面
2、部的关系,人体的十二经脉都循环到头面部,所以头面部的气血非常充盈。从腑发出的经脉(所谓“阳经”)皆上行到达头面部的表浅部位,而从脏发出的经脉(所谓“阴经”)皆上行到达头面部的深入部位。 人体内部的病理变化和平衡失调也最容易通过经络在头面部反映出来。,返回,美丽与健康的关系,皮肤营养的主要来源 面部皮肤的问题、泄露了身体健康的秘密 人体的各系统出现问题在颜面上的反映 其他影响健康造成美容障碍的因素,返回,皮肤营养的主要来源,人类的七大营养素,脂肪 蛋白质 碳水化合物 维生素 无机盐 水 食物纤维,返回,脂 肪,脂肪酸按其生理意义可分为两大类: 一类是生命活动所必需的,而又不能为肌体所合成,必须从
3、食物中摄取的,称为不饱和脂肪酸,如亚油酸; 另一类是不仅可以从食物中来,而且体内可以合成的,称为饱和脂肪酸。,返回,蛋白质,成年人体内约含蛋白质17%,仅次于水。 蛋白质的作用: 被人体消化后用于合成和修补组织。 人体中的生化反应需要酶,酶的重要组成部分是蛋白质。 多余的蛋白质能够以脂肪的形式贮存起来。 蛋白质还是人体激素和抗体的组成部分。,蛋白质,八种必需氨基酸: 缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、 苯丙氨酸、色氨酸、蛋氨酸、 赖氨酸、苏氨酸。,返回,碳水化合物,碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物。 含碳水化合物最多的是食糖和淀粉类食物。蔬菜、水果及动物性食物则含量较少。 糖类摄入不
4、足可导致肌体发育缓慢,体重下降;摄入过多则可导致肥胖及动脉硬化。,返回,维生素,按溶解性质可分为两类: 脂溶性维生素: 维生素A、维生素D、维生素E、维生素K 水溶性维生素: 维生素B族(B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、 叶酸、生物素)、维生素C,返回,水,水是人类生存必不可少的物质。初生的婴儿身体的 90%为水分,儿童身上的水分约占80%,成年人体重的65-70%为水分。 水可以帮助消化,带走身体的废物,保持所有细胞的健康,有助于体温的调节。 必须饮用充足的水来保持皮肤的健康与美观 !,返回,食物纤维,食物纤维能润滑肠道,刺激胃肠道蠕动,促进排便,能改善肠道中细菌生长环境,使肠道细菌能
5、产生起免疫作用及抑制癌细胞作用的多种非消化性微生物多糖,还可以减少致癌物质(如亚硝胺等)在肠道中吸收,并可抑制癌细胞的发展。,返回,无机盐,碳、氢、氧、氮四种元素是组成糖、蛋白质、脂肪和水的主要元素,它们占体重的95%左右,其他组成人体的元素,在营养学上统称为无机盐或矿物质。 大多数学者共认的人体必需的微量元素有14种: 铁、碘、锌、铜、锰、硒、铬、 钼、钴、氟、锶、锡、镍、钡 其中与皮肤健美关系最为密切的有: 钠、钙、磷、锌、铁、铜、镁,返回,面部皮肤的问题 泄露了身体健康的秘密,五脏,心 肺 脾 肝 肾,心,心气不足,则面色苍白无华 心血瘀阻,则面色晦暗青紫 心火太旺,则面生红斑、皮肤瘙痒
6、,肺,肺气不足,则皮肤粗糙 肺热上熏、则发酒渣鼻,脾,脾气不足,则面色萎黄、口唇淡白 脾湿不化,则发湿疹、天疱疮 脾阳不振,则发硬皮病、红斑狼疮 脾不统血,则出现皮肤瘀斑、紫斑 脾胃湿热,则发痤疮、皮炎、唇炎,肝,肝气郁积,则发黄褐斑 肝血不足,则指甲软薄、色枯无泽 肝胆湿热,则发痤疮,肾,肾气不足,则面浮脚肿 肾精不足,则毛发枯槁、变白或脱落 肾阴不足,则皮肤、粘膜失润而干萎 虚火上炎,又可导致面部色斑,六腑,小肠 大肠 胆 胃 膀胱 三焦,小 肠,小肠上接于胃、下通大肠,主要功能是对从胃传来的食物进一步消化和吸收。如这一功能受阻,则常会引发面颊部痤疮和湿疹,并易由此产生疤痕。,大 肠,大肠
7、上连小肠,下通肛门,主要功能是传导排便,但也有吸收剩余水分、营养作用,当然也不排除吸收其中的毒素。如大肠湿热蕴积,不能及时排便,毒素被重新吸收进入血液,就会引发痤疮、皮肤粗糙等危害。,胆,胆的功能失调,便会出现皮肤发黄、面色晦暗、额部痤疮、黄褐斑等。,胃,胃上接食道、下连小肠,主要功能是受纳和初步消化食物。如这一功能出现障碍,胃中湿热郁滞,上冲于面部,就会引发痤疮、色斑等。,膀 胱,膀胱的主要功能是化气行水。如气化不利,阻滞血络便会导致面部痤疮、色斑,产生皱纹等。,三焦,中医学将人体整个胸腔和腹腔分为上、中、下三部分。 上焦:胸膈以上,包括心、肺 中焦:胸膈以下至脐上,包括脾、胃 下焦:脐以下
8、,包括肝、肾、大肠、小肠、膀胱 如三焦功能失常,则会出现黄褐斑、痤疮、面色萎黄或黧黑、皮肤粗糙等美容问题。,返回,人体各系统出现问题 也会在颜面上反映出来,人体的八大系统,循环系统 消化系统 免疫系统 内分泌系统 生殖系统 泌尿系统 神经系统 呼吸系统,循环系统,血液循环的功效是供给组织细胞及细胞间的养分和氧气,排除废物、毒素及废气。 淋巴系统是静脉系统的辅助系统,是一种单方向运输系统,是身体重要的“防御”装置。 淋巴液来自组织液,最后回归血液循环,可以携带供给细胞的养分、带走废物;淋巴管运送养分,将血液内渗出的蛋白质及水由细胞间质中再运回血液内以达到平衡;淋巴结过滤淋巴液,产生抗体、杀灭有害
9、细菌。,循环系统,淋巴循环不依赖于心脏,它是靠产生新淋巴液、淋巴管壁内平滑肌规律性的蠕动收缩,还有骨骼肌的压缩作用来推动。 淋巴液以每分钟1-2mL的平均流速运行,若淋巴管道被血液的残余物和毒素阻塞,淋巴液的循环速度就会非常缓慢,人在没有疾病的状态下也会感觉疲劳酸痛。,消化系统,因偏食肉类、油、爆、炸、熏、高热量食物而受伤,则肤色呈晦暗,排便障碍、生痘疮、粉刺、脓疱、体质变酸性,并易滋生褐斑。,内分泌系统,内分泌系统有脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、胰腺、胸腺、松果腺等,是人体内确保人健康成长的特殊腺体。这些腺体分泌的腺液直接进入血液,对肌肤的代谢、生长、发育和生殖等重要功能起着调节作
10、用。,生殖系统,卵巢是女性重要的生殖器官,也是主要的生殖内分泌腺,可整体协调女性生殖系统,分泌多种激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等),这些激素参与肌体的生理功能调节,维持体内分泌系统平衡,保持女性特征及正常生理代谢。 如果卵巢功能降低,将会使皮肤干燥、暗淡无光、皱纹满布,色斑褐斑生成;皮脂腺分泌旺盛,毛孔粗大,激发炎症,形成暗疮。,神经系统,神经系统的主要作用是调和人体生命功能和传递各种感官信息。 当人体的神经系统出现紊乱时,会引起情绪、思想及人体内部机能的改变。如:毛发变黄、极易掉发、眼神无光,心神不宁,血液循环不顺畅,肤色晦暗、神经感应缓慢等。,免疫系统,正常肌体的免疫系统主要包括中
11、央淋巴器官(包括骨髓、胸腺)及周边淋巴组织(包括脾、盲肠、扁桃腺、全身淋巴结等)。 主要功能: 杀灭作用 清除作用 修复作用 记忆作用,免疫系统,免疫系统功能太弱,容易受到细菌、病毒或其他微生物的感染。 免疫系统功能失调,可出现部分免疫系统功能亢进,导致体内某些抗体异常增多,容易发生各种类型过敏。 免疫系统失控,辩识能力丧失,导致各种类型的自身免疫性疾病,如红斑狼疮、类风湿关节炎等。,微循环障碍,微循环是循环系统中最基层的结构,包括血液微循环、淋巴液微循环、和组织液微循环三个体液循环系统。 基本功能是向全身各脏器、组织和细胞运送氧气和营养物质,带走代谢产物以及调节组织间液、淋巴液和血管内液之间
12、的平衡关系,是进行微血管内外物质互换的交换系统。,微循环障碍,神经系统发生微循环障碍,脑细胞得不到足够的营养和氧气,则会多梦、失眠、头昏眼花,重者中风、偏瘫、面神经麻痹、末梢神经炎等。 心血管系统发生微循环障碍,心脏细胞营养不足,心肌缺氧,则会胸闷、心慌、心率不齐、心绞痛等病症。 呼吸系统发生微循环障碍,则会发生胸闷气短、咳嗽、哮喘,面色青紫发绀。,微循环障碍,消化系统发生微循环障碍,则胃肠功能不好,可发生营养障碍,面黄肌瘦、腹泻或便秘,重者发生胃溃疡、慢性胃炎等。 肾脏发生微循环障碍,可导致微循环血管的通透性改变,组织水肿,血管收缩引起高血压。 四肢微循环障碍,则微动脉阻塞而导致脉管炎,微静
13、脉阻塞而导致静脉炎,静脉曲张、溃烂、冻疮等。 皮肤发生微循环障碍,则皮肤细胞得不到营养和氧气,局部坏死,皮肤屑脱落,还可能发生斑秃、手足癣等。,返回,其他影响健康 造成美容障碍的因素,情绪的影响 不良生活习惯 运动不足 药物伤害 饮食偏差 吸烟的危害 营养保健不良 化妆品伤害,返回,情绪的影响,喜伤心 怒伤肝 思伤脾 悲忧伤肺 惊恐伤肾,情绪的影响,过喜则精神耗散、气血暗伤 过怒则气郁化火、阴血内耗 过思则气结不行、精血不生 过悲则神气消散、竭绝精血 过忧则消气耗阴、损精耗液 过惊、过恐均使精气内损、肾精亏耗,返回,不良生活习惯,人的面部有二十四条随意肌,主管喜、怒、忧、思、悲、恐、惊表情变化
14、。一些不良的生活习惯动作,往往破坏正常表情,易使面部出现皱纹。 如果睡眠不足,特别是长期不能按时睡眠的人,则不仅面容憔悴、精神倦怠,而且面色萎黄或是苍白、眼圈发青、皮肤松弛、满部皱纹。,返回,运动不足,运动不足,肌体新陈代谢缓慢,血液和淋巴循环受阻,氧气和养分难以输送到身体各部位,五脏六腑功能衰退,体内的有害代谢产物较难排出体外,皮肤松弛,面色枯黄、粗糙。皮下脂肪增多,人也容易肥胖、倦怠而缺乏生气。,返回,药物伤害,APC、氟哌酸、痢特灵: 红斑、丘疹、水疱,剥脱性皮炎,过敏性休克 氯丙嗪、苯妥英钠: 皮肤色素沉着,如:黑斑、褐斑、青斑等 抗肿瘤药物: 头发大量脱落,即使未脱落的头发也会干枯断
15、裂 肤轻松、醋酸去炎松软膏、培氯米松软膏: 皮肤毛细血管扩张、汗毛变粗变黑,色素沉着,返回,饮食偏差,酸性食品含蛋白质比较丰富,可以提供皮肤以充足的营养,但酸性食品会抑制肠胃的蠕动,使体内“积热”,出现痤疮、色斑、脓疱等美容问题。 碱性食品含维生素较多,而且还含有丰富的纤维素,能促进肠胃道的蠕动,排出体内的“积热”和毒素。,饮食偏差,如果一味地进食碱性食品,势必造成蛋白质等皮肤必须的营养素缺乏,使皮肤细胞的生长受阻,出现皮肤粗糙、干燥及衰老的现象。 酸碱平衡的饮食是保持皮肤健美的基本条件。维持人体的弱碱性状态,是美容最理想的体质!,返回,吸烟的危害,尼古丁的影响: 皮肤上的毛细血管收缩、变细,
16、皮肤长期得不到充足的营养,便会干燥、萎缩、出现皱纹,肤色变得暗淡而没有光泽。 一氧化碳的影响: 与血液中的血红蛋白结合,使血红蛋白携带氧的能力下降,整个人体供氧不足。尤其是皮肤上的毛细血管由于缺氧,细胞的新陈代谢不能正常进行,皮肤易衰老。,返回,营养保健不良,适量营养有益健康,但摄入过多的养料不但会增加身体机能的负荷,而且长期积聚体内会慢慢变成毒素,严重者对人的生命构成威胁。,返回,化妆品伤害,化妆品引起的皮肤不良反应: 刺激性接触性皮炎 变应性接触性皮炎 光敏性皮肤损害 色素沉着性皮肤病 化妆品痤疮,化妆品伤害,化妆品皮肤病的致病因素: 化妆品原料的质量问题 产品中有毒物质超标 化妆品中所含
17、的药物有毒副作用 配方缺乏科学性 化妆品达不到国家规定的卫生标准 消费者不了解科学使用化妆品的方法 肌体的过敏反应,没有健康的身体、健康的心理、健康的饮食习惯和正常的起居,就不可能有美丽的肌肤! 只有实现内在的健康才能实现外在的美!,返回,维护健康新概念,健康的概念及其衡量标准 健康的四大基石 健康的八大要素,返回,健康的概念及其衡量标准,健康不仅是没有疾病和不虚弱,而且是身体上、心理上和社会适应能力上三方面的完美状态。 精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作; 处世乐观,态度积极,乐于承担任务而不挑剔; 善于休息,睡眠良好; 应变能力强,能适应各种环境的各种变化; 对一般感冒和传染病有一定
18、抵抗力; 体重适当,体形匀称,头、臂、臀比例协调; 眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎; 牙齿洁白无缺损,无疼痛,齿龈正常,无出血; 头发光泽无头屑; 肌肉、皮肤富弹性,走路轻松。,返回,健康的四大基石,合理膳食 适量运动 生活规律 心理平衡,返回,合理膳食,“一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑”原则 一袋牛奶 250克碳水化合物 三份蛋白:瘦肉1两或鸡蛋1个,豆腐2两,鱼虾2两 四句话:有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱 每日食用500克新鲜蔬菜水果 红:红酒50-100毫升 黄:黄色蔬菜 绿:绿茶、绿色植物 白:燕麦 黑:黑木耳,返回,适量运动,生命在于运动,生命在于静心。 每天30分
19、钟到1小时左右的运动。 每次运动争取达到轻微出汗,脉搏达到120-140次/分。 可选择散步、太极拳、广播操、快步走、跳绳、登楼梯、慢跑、骑自行车、游泳、打球、登山等运动。,返回,生活规律,每天起床和入睡的时间应该有规律,成年人保证7-8小时的睡眠。 工作、学习等的时间有规律,不熬夜、不过劳。 一日三餐有规律,定时定量,不偏食、不多食, 讲究饮食卫生。 不强求午睡,有条件的中午可平卧休息,减轻心脏负担。 每天应尽量定时排便,保持腹中舒适。 早晨和晚间应参加力所能及的体育健身活动。 每天有放松、娱乐、阅读和交谈的时间。 保持情绪的相对稳定和乐观向上。 安排好休闲时间。,返回,心理平衡,淡薄名利,
20、顺其自然,知足常乐。 遇事制怒,化解矛盾。 保持良好的心境,良好的个性,乐观主义的精神。 要有健康的心理,健全的人格。 要培养自己有一些兴趣爱好。 交一些朋友,多与朋友交谈,参加一些公益活动。,返回,健康的八大要素,营养 锻炼 喝水 阳光 节欲 空气 休息 信念 NEWSTART,返回,真正的健康美丽 必须从调理开始,令人忧虑的亚健康状态 调理的真正内涵 调理的特点,返回,亚健康的概念: 就是体内毒素大量增加,不能及时排出体外,导致体内对维生素、微量元素等营养物质的吸收不好或造成缺失,最终出现免疫力低下,内分泌失调等一系列问题。,令人忧虑的亚健康状态,令人忧虑的亚健康状态,亚健康的常见症状:
21、浑身乏力;容易疲倦;头脑不清爽; 思想涣散;头痛头重;面部疼痛; 眼睛疲劳;鼻塞;眩晕; 起立时眼发黑;耳鸣;声音有异常感; 郁闷不快;肩颈僵硬;早晨起床不快感; 睡眠不良;手足发凉;手掌发粘; 便秘;心悸;手足麻木;容易晕车。,综合性疲劳症候群 慢性病症候群 现代文明症候群 血液循环障碍症候群,令人忧虑的亚健康状态,返回,调理的真正内涵,调节人体运作机能, 让人体自愈功能正常, 渐渐达到提升自我免疫力, 也就是活化人体的目的。,调节经络系统 调补内分泌系统 调理生殖系统 健全消化系统 促微循环运行量 化解中和污染,调理的真正内涵,返回,调节经络系统,通过各种良性刺激(如按摩、点穴、外用、内服
22、等方法)调动和激发经络系统的功能与作用。 最有效的方法是从肚脐(神阙穴)生命起源处滴下特制的神阙调理油,瞬间可传递五脏六腑,可起针灸加药物之作用,也可以用局部皮肤渗透,滴于头顶(百会)、命门、甲状腺、脚底(涌泉),都有不同的调理作用。,返回,调补内分泌系统,经脉系统与内分泌系统是维持人体活力的两大系统,经络系统供给的脉气,是人的电位能,属生命恒定系统。内分泌系统是一种不恒定的备急系统,它是依神经系统提供的资讯,而产生临时的分泌素,它用以体力透支,供应大量动能、热能、调节情绪的平衡,中和分解污染毒素,吞噬细菌,可弥补合成肌体欠缺的物质,可分泌生长、发育的生长因子。 若施以经脉系统穴位调节,就能有
23、效调节内分泌脉体的平衡状况,这也就是阴阳两气之平衡。,调补内分泌系统,自体激素疗法是一种全新的调理内分泌的美容方法,经过体外涂抹植物激素调节霜进行按摩、透皮吸收,就可刺激人体自身分泌激素直至平衡,消除失眠、多梦、疲倦、周身疼痛、月经紊乱、烦躁、抑郁等内分泌失调症候,以及更年期症候、月经期症候,将内分泌机能恢复到年轻健康的状态,不但能够推迟更年期,还可细腻肌肤、改善容颜,达到最佳的抗衰防老效果。,返回,调理生殖系统,卵巢保养采用香薰脐贴疗法,利用香精油的多种功效,全方位调节女性生殖系统功能,再度激发女性自身的性激素分泌,增高体内雌激素分泌水平,保持女性优雅体态、柔美曲线;有效调节内分泌系统、稳定
24、抗体内部环境,以内养外,淡化斑点,有效改善黄褐斑、色斑、暗疮皮肤;可提高肌体免疫功能,增强肌体抗衰老能力;平抚情绪,缓解紧张状态及压力,使女性保持健康心理、年轻心态,达到内外之美的和谐统一。,返回,健全消化系统,一般保健品以排毒为主, 刺激和强化肠粘膜的活动,使粪便排出,具极强依赖性。 调理美容不仅促进代谢, 缩短食物在肠中停留时间, 抑制吸收,更重要是以健全消化系统为主,调补肾上腺机能,以提升脾胃功能,强化其对体内食物的利用率,消除脂肪的囤积,同时宣畅经脉系统,引导激素引发细胞,促进脂肪燃烧,提升肌体活力。,返回,促微循环运行量,调理美容主要是从全方位的提供维生素群、氨基酸、微量元素,强化血
25、液循环,化瘀阻,增加血液中的氧气、营养输送。 经脉系统的调理使人的电位能提高,也就是促进了微循环运行量,使皮肤亮丽红润有光泽。,返回,化解中和污染,淋巴引流排毒主要就是沿着淋巴管的流向,把淋巴液按照其本身的频率推至淋巴结过滤毒素,辅以芳香精油的作用,强化代谢、活化细胞、发散色素;解除化妆品及重金属中毒及食物污染,使之溶于水排出体外,最终达到增强免疫力,净血、排毒、养颜、美肤、减压的目的。,返回,调理的特点,调理性: 平衡阴阳,不补不泻, 协调脏腑,非生非克, 相辅相成,非药物,不治疗。,调理的特点,机能性: 辅助生化运转机能, 提供多种微量元素及有机物质, 补充氨基酸,多种维生素, 提高肌体运作功能。,调理的特点,整体性: 全身各系统功能协调运作。,调理的特点,立体性: 皮、脉、肉、筋、骨皆受惠, 脏腑、髓、腺一并调补。,调理的特点,根本性: 阻断所有致病因素, 改善所有治病机理。,美容美丽 保健健康 美丽源于健康 健康在于调理 调理始于经络,
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